効率的にダイエットをするための事前トレーニング!痩せたい方必見!みなさんこんにちは😊 あやかです!今回はこれからダイエットをしようと考えている方に今後のダイエットを効率化させるために、ぜひやってもらいたいトレーニングを紹介したいと思いますもち...
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イエベちゃん🥰365日スキンケアで脳がいっぱい@sparkle_cosme_6d5u私もフォローさせてもらっちゃいました🥰💓💓💓💓 綺麗に映るように頑張りました😭笑 すごく嬉しいです。😖💕
ごんす@YouTube始めました最近私は無理なスクワットして膝を痛めました、、😂
ごんす@YouTube始めました@cosmeloverinkoはい! わぁ、ほんとですか!めちゃくちゃ嬉しいです😭💕 ありがとうございます💕💕💕
イエベちゃん🥰365日スキンケアで脳がいっぱい@gonsu2525無理しないようにしてくださいね😳‼️ YouTube登録させて頂きました⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾💓💕
ごんす@YouTube始めました@cosmeloverinkoそうなんですね!マシになったら手ついてやってみます😂 はい、ありがとうございます😭💕
イエベちゃん🥰365日スキンケアで脳がいっぱい@gonsu2525そうだったんですね😭😭😭 たしかにかなりの負荷は私も感じてます😖💭 普段運動してない人や足腰に自信がない人は壁に手をついてからした方が良いみたいです🥶 お大事にして下さいね😣
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毛穴からポロッと角質が気持ちよく取れたお話💓メイクを水落ちクレンジングで落とし終えた後、お湯につけたタオルを1分間顔の上に乗せて、それからホットジェルクレンジングでTゾーンをクルクルマッサージしました💓すると‼️洗い流し終えた後、毛穴が開いて...
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- 2021.06.11
私は混合肌のたるみ毛穴と、つまり毛穴だと思っているので、エイジングケアとクレンジングをきちんとしています✨ 1番効果的だったのは、やはりクレンジングかなぁ? 肌タイプは変わっていくので、毛穴タイプもそれに応じて変わっていくと思います‼️ そのときに合ったケアすることが大事ですよね🤩❣️
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綿棒でダイエット❤️その方法は、綿棒で耳ツボを刺激するということ‼️✨固めの綿棒をお勧めします♡もちろん指でもOK❤️因みにここで言うダイエットとは、 “過剰な食欲を抑える”という意味のダイエットなので、耳ツボを押したからそれだけで、何十キ...
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- 2021.05.06
ダラダラ汗をぴた💦#Coolist#アセダレーヌ#ネッククーラー#アクアシャンプー の香り🫧¥880SNSで見かけてすぐに買ってきました🤩🫶‼️笑こんな便利なものがあったんですね✨ハッカの香りがするスプレータイプのものを使ったことあるんですが...
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- 2022.06.27
朝の忙しい時に10分程度で大丈夫です♡顔のむくみスッキリ方法✨🌅私は毎朝、化粧を始める前に耳ゴムしてからマッサージして、化粧終わった時にゴムを外してます❤️耳マッサージは夜もやると効果的です☺️🌘✨耳マッサージの動画も載せたので良かったら見て...
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- 2021.04.07
ここまで毛穴が目立たなくなったのはここ最近で初めてなので すごく嬉しいです☺️💕💓 ⚠️恐らくオイル選びはとても、重要だと思います。 自分に合ったオイルを選ぶのと、 そもそもオレイン酸や、オイルが肌に合わない人にとっては 逆効果なので気をつけた見極めが大事だと思います❤︎
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- 2021.09.17
愛フォローさせて頂きました✨ 脚キレイで羨ましいです...笑