ザバス・ニュートリライト・ゴールドスタンダード・beLEGEND・orkisのサプリメント・フードを使った口コミ -【美容液目的で飲む　オススメプロテイン】

【美容液目的で飲む　オススメプロテイン】 プロテイン愛飲歴2年✌️ 美容&ダイエット(引き締め)目的で飲んでいる私の ベストプロテインを求め模索した中での 価格と効果から見たコスパ、味などなど 諸々含めてご紹介します！ (⚠️独断と偏見に満ちてます！) ◆そもそも、プロテインって何？必要なの？ 　プロテイン(protein)とは 　日本語でタンパク質のこと。 　食品でいうと肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに 　含まれていて、 　普段の食事から摂取できる栄養素です。 　1日に10g以上、タンパク質が足りていない人が 　多いそうです⚠️ 　タンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、 　髪の毛、爪に加えて、ホルモンやへモグロビンなど 　様々なカタチで身体の中に存在しています。 　つまり、美容と健康のために必要なんです！！ 　私は、お肌・髪・爪を健やかに美しくしたいのと、 　宅トレをしているので体の引き締めのために 　プロテインを摂取しています♡ ◇今まで飲んできた各プロテイン (番号は飲んできた順番です) ①ザバス　シェイプ&ビューティー 　252g/1500円(公式) 　初めて飲んだソイプロテイン。 　美味しい。ミルクティー味でスイーツ感覚🍰 　コラーゲン入りで、美容と健康を気にする女性へ。 　タンパク質量は少なめなので、 　美味しいマルチサプリ的な感じで飲めば 　満足できる。 　ドラッグストアやAmazon等のネットでもどこでも 　買えるので、プロテインデビューにもいいと思う。 　コスパを求めなければコチラでいいのでは。 ②ファイン　プロテインダイエット 　325g/1409円(Amazon) 　スーパーフードや脂肪燃焼成分入り。 　すごーーく美味しい。こちらもスイーツ感覚🍰 　成分諸共、女子ウケ最高な感じ。 　AYAさん監修で安心感あり。 　 　腹持ちもいいし何より美味しいので、 　トレーニング後に飲むというより、 　置き換えダイエット向きな印象でした。 　 ③FIZITプロテイン　バナナ味 　1kg/2980円(楽天) 　毎日飲むものだから、できたら出費を抑えたい！！ 　と、安さに惹かれて購入。 　しかし、私には甘すぎて飲みきれず…😥 　人工甘味料が入っている点も気になってしまい、 　リピートなし。 　ホエイプロテインです。 ④ニチエー　ソイプロテイン 　3kg/5090円(楽天) 　せっかくなら、体にいいプロテインをと求めた、 　人工甘味料なしの純粋な国産大豆の 　ソイプロテイン。とにかく安い。 　原材料が「脱脂大豆」のみなの。まさに大豆のみ！ 　(他メーカーは、ソイプロテインだと 　大豆たんぱく や 粉末状大豆たんぱく で、 　ホエイプロテインだと 乳清たんぱく がほとんど) 　余計なものが一切入っていないし、安いし、 　運命の出逢いなのでは…🥺？と思ったけど、 　純粋な大豆が故、美味しくない……めっちゃ豆腐。 　ココアや青汁(少しでも健康にとw)を混ぜ、 　牛乳で割らないと飲めなかった。 　あれ？結局コスパ良くないよね？？wと気付く。 　飲むのが苦痛になり、リピートなし。 ⑤ニュートリライトプロテイン　チョコレート味 　500g/4420円(公式会員価格) 　美容目的で飲むなら、正直No.1で良いと思う！！ 　飲み始めてすぐにお肌にパァーンとハリが出るのを 　実感✨髪も爪も強く綺麗になった。 　効果をガチで感じたのはコレだけかも。 　でも、販売形態とかが私には合わなくて、　　 　今は中断中。Amazon等でも購入できます。 　 　品質は良い。しかし高い。しかし効果はあるので 　コスパは良いと言えるのかもしれない。 　品質・効果面だけで言えば最高のソイプロテイン。 　味は薄めのココアって感じで美味しい。 　ゴクゴクいける。 　 ⑥ビーレジェンド　ミルキー味 　500g/3980円(公式、楽天、Amazon等) 　話題だったので試してみたホエイプロテイン。 　甘い‼︎ミルキーーーーー‼︎‼︎‼︎ 　甘すぎるのは合わないようで、ダメだった〜💦 　でも、美味しいのは確かです😋 ⑦オプティマムニュートリション 　ゴールドスタンダード ホエイプロテイン 　ダブルリッチチョコレート味 　2.2kg/7580円(Amazon) 　筋トレ女子達がオススメしているのを見かけ、 　真似っこ。2.2kgは大きい。赤子くらいある。 　サイズ展開は900gもあるので、 　初回はそちらからでもいいと思う。 　泡立たないし味もチョコで美味しい。 　水の量加減して、甘すぎないようにしてる。 　(私は水300mlに付属スプーン1杯。 　これでやや薄めになる) 　美味しくコスパ良くタンパク質摂取するためには 　いいプロダクトだと思う。 　ただし、ホエイなのでトレーニング向け。 　美容目的がメインで飲みたい私は、 　やはりソイプロテインの方がいいよなーと思う。 　(どちらでも関係ないとも聞くけど) 　なので、まだまだ模索していきます…👍👍 ◇番外編 　外出中、どうしても小腹が空いてコンビニへ… 　という時は、お菓子等ではなく、 　プロテイン飲料やプロテイン菓子を選ぶように 　しています！ 　最近コンビニやドラッグストアには、 　飲料コーナーには必ずプロテインのパック飲料 　(多くはザバス)があるし、 　栄養補給菓子コーナーにも、 　プロテインバーが種類豊富にあります。 　ザバスのプロテインはめっちゃ甘くて 　全然プロテイン感がなく、甘ーい乳飲料って感じ 　なので、満腹感あるよ♫ 　プロテインデビューにも取り入れやすいと 　思います。 　プロテインバーも美味しい固めのチョコ菓子って 　感じのものが多いので、お試しください♡ 　1日のタンパク質摂取量って限度があるから、 　わざわざプロテイン飲まなくても 　日々の食事で補える…とも聞きますが、 　 　私は計算したら全然足りなくて💦 　(ちなみに子持ちの主婦で、家族分の食事を 　一応栄養考えて朝晩手作りしてます) 　毎日1〜2杯、プロテイン摂取するくらいが 　ちょうどいいかなーと思ってます。 　そして、せっかく摂取するなら、 　体に良くて、美味しくて、買い続けやすい価格なら 　最高だよね♡ 　と思ってます。 　思いが熱すぎて長くなりました💦 　ここまで読んでくださりありがとうございます✨ 　オススメのプロテインやサプリが 　ありましたら教えてくださいね♡ #プロテイン #タンパク質 #たんぱく質 #ホエイプロテイン #ソイプロテイン #美容 #健康 #筋トレ #トレーニング #夏のマストバイ