◯毎日水を2リットル以上飲むようになって変わった10のこと◯こんばんは、ゆゆです🤍先日、田中みな実さんがテレビで1日3リットル水を飲んでいるとおっしゃっていて、ちょうど資格試験勉強と夜更かしのダブルパンチで肌が荒れていたので私も水を飲んでみよ...
もっと見るおすすめアイテムバブ×入浴剤
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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バブ モンスターバブル スッキリFREE |
| 入浴剤ランキング第163位 | なんだかポカポカしてすっきりさわやかな気分になるような使い心地! | 詳細を見る | ||
バブ モンスターバブル NIGHTモード |
| ついつい長風呂になっちゃうほど、色や香りに包まれていたいって気分になっちゃいます🫧 | 詳細を見る | |||
バブ モンスターバブル かろやかDAYS |
| 入浴剤ランキング第79位 | お風呂時間を、見た目や香りでより楽しみながら入浴しつつ、自宅でジェット発泡を長く楽しむことが出来ちゃいます💕 | 詳細を見る |
おすすめアイテムサントリー×ドリンク
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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サントリー 天然水(奥大山) |
| 健康・美容ドリンクランキング第40位 | 水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
サントリー 南アルプスの天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第20位 | 食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる! | 詳細を見る | ||
サントリー リフタージュ |
| 白ぶどう味で美味しく飲みやすいから続く🙌 | 詳細を見る |
おすすめアイテム日本コカ・コーラ×ドリンク
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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日本コカ・コーラ いろはす天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第8位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | ||
日本コカ・コーラ 爽健美茶 |
| 健康・美容ドリンクランキング第48位 | スタンダードな味で飲みやすい印象があります! | 詳細を見る | ||
日本コカ・コーラ アクエリアス |
| 健康・美容ドリンクランキング第55位 | 暑い時でもゴクゴク飲めて、美味しいです💙 | 詳細を見る |
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はちみつ🍯@kyo0212ダイエット頑張ってください(و•o•)و<ファイトー
わっかぁー ☁フォロバ☁フォロー失礼します💦 今日試してみます!
わっかぁー ☁フォロバ☁@bea_bea_kosumeこちらこそフォロバありがとう御座います!
はちみつ🍯@sparkle_gloss_66iフォローありがとうごさいます! 試してくれて嬉しいです!
rinnaこれみてダイエット頑張ります!
透羽何故1番風呂はだめなんですか??
supreme_perfume_w1q1ダイエットがんばります!
ドリンクランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第1位 | 疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) カラマンシー |
| 健康・美容ドリンクランキング第2位 | 100%果実発酵のお酢から作られた、 爽やかでフルーティな飲み物です。 | 詳細を見る | ||
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| 健康・美容ドリンクランキング第3位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ! | 詳細を見る | ||
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第4位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| 健康・美容ドリンクランキング第5位 | お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水! | 詳細を見る | ||
TEAZEN コンブチャ | 1,200円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第6位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第7位 | ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい!飲み続けて美肌を目指したいです! | 詳細を見る | |
日本コカ・コーラ いろはす天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第8位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | ||
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第9位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) マスカット | 998円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第10位 | 高級感のあるオシャレな味がしました!ビタミンやミネラルも含まれていて◎ | 詳細を見る |
入浴剤ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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クナイプ クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り | 2,640円〜 |
| 入浴剤ランキング第1位 | 深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です! | 詳細を見る | |
AYURA メディテーションバスt | 616円 |
| 入浴剤ランキング第2位 | 香りは森林にいるような自然を感じる香り。お風呂の時間がいつもよりとても贅沢なひと時になる気がしてすっかりお気に入りです♡ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト スミレの香り | 165円〜 |
| 入浴剤ランキング第3位 | しっとりなめらかなお肌になるしとっても気に入ったバスソルト🛀 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト サクラの香り | 2,640円 |
| 入浴剤ランキング第4位 | 春を感じるバスタイム🛁本当かわいすぎる限定クナイプ♡♡ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト ネロリの香り | 2,640円〜 |
| 入浴剤ランキング第5位 | 爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます。 | 詳細を見る | |
キュレル 入浴剤 | 1,100円〜 |
| 入浴剤ランキング第6位 | お湯に浸かっている間も肌がしっとりしている感じがします | 詳細を見る | |
BARTH 中性重炭酸入浴剤 | 990円 |
| 入浴剤ランキング第7位 | 湯船に入れると一気に炭酸風呂へ!まろやかな美容液をまとっているかのよう❤️肌がツルスベに✨ | 詳細を見る | |
毛穴撫子 重曹白肌風呂 | 220円 |
| 入浴剤ランキング第8位 | お風呂あがりはたしかに肌が柔らかく、 乾燥してませんでした^^✨ | 詳細を見る | |
爆汗湯 金木犀の香り | 264円 |
| 入浴剤ランキング第9位 | 入れた瞬間パチパチ音ががします。ほんのり金木犀のいい匂い | 詳細を見る | |
クナイプ バスソルト ハッピーフォーミー ロータス&ジャスミンの香り | 2,640円〜 |
| 入浴剤ランキング第10位 | スパをしたような 上品な香りでゆったりとしたバスタイム🤍 | 詳細を見る |
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お風呂では、30〜40kcal消費します。 長く使っていてもほとんどkcalは変わりません! 長風呂は肌にとって大敵な乾燥を招きます! 汗をかくのは人間が身体の体温調節のためです! 汗ではあまり老廃物は出ていないので長風呂はあまりお勧めしません! 水は体温と同じくらいの温度で飲んでください! 水が冷たすぎると体に良くなく、太りやすくなってしまうので、気をつけてください! 一番風呂は肌が良くない人にとって、肌に大きな負担がかかります! 入浴剤は良くバブを使います!
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マッサージ方法①人差し指で涙袋を優しくなぞる!軽めになぞってあげるとプクッと線ができます!2分~3分やると効果的です!②人差し指、中指、薬指でプクッとできた線を押します!そうすると涙袋が出てきます! このマッサージを毎日やると効果的です!また、空いている時間や暇な時間にもできる簡単マッサージなので忘れないようにしてください! マッサージした後はパックなどで保湿してください!
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きょうちゃん私今ダイエット中でこれを参考にしてみます。