Saya on LIPS 「皆さんこんにちは!! 生理前、小さな事にイライラしたり、死に..」

皆さんこんにちは!! 生理前、小さな事にイライラしたり、死にたくなるほど辛かったり、感情が思い通りに行かなくて苦しかった事ありませんか? 今回は生理前に起きる月経前症候群(PMS)と月経前不快気分障害(PMDD)についてお話します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⛈PMSとは⛈ 生理が来る1,2週間前から「情緒不安定」「イライラ」「抑うつ」「不安」「眠気」「集中力の低下」「睡眠障害」「自律神経症状としてのぼせ」「食欲不振・過食」「めまい」「倦怠感」「身体的症状として腹痛」「頭痛」「腰痛」「むくみ」「お腹の張り」「乳房の張り」などの諸症状が起こることです。 このような症状が起こる女性は日本で70~80%居ます。 ⛈PMDDとは⛈ PMSの症状のうち精神症状が強い場合をPMDDと言います。 日常に支障をきたす程の症状が出る女性は1.8~5.8％と言われています。 ⛈私の話(飛ばして大丈夫です!)⛈ 私の場合、PMSではなくPMDDでした。 かなり酷い症状で、初めて生理が来た時からずっと症状が続いていて、年々酷くなっていきました。 私はPMS,PMDDを知ったのは高校３年生の頃でした。 毎月話しかけられるだけでイライラが酷く、人にも物にも当たっていました。 家の壁に何回穴を開けたかは私も覚えていません笑 これは普通の人とは違う、と気づき調べたのがきっかけでPMSとPMDDを知りました。 ヒステリックや鬱症状が大きく、「なんで産んだの」「もう死にたい」「生きてる意味って何」など突然親や友人に言っていました。 リストカットをかなり頻繁に行っていたり、高校生になってからはピアスへシフトチェンジし大量のピアスを色んなところに開けました。 私の症状が落ち着いたのは高校卒業後でした。 このままではダメだと思い、新生活と同時にイライラしないようにしようと決断しました。 落ち着いたと言うよりは落ち着かせました。 勿論それでもイライラしますし、ストレスにもなりました。 精神科やメンタルクリニックも考えましたがデメリットが大きく断念。 そんな時ピルの記事を見つけPMSにも効くと知りました。 ピルの成分による食欲増進がとても怖かったのですが、PMDDが少しでも良くなるなら、と思い服用を決断しました。 ⛈どこの病院でなんて言えばいい?⛈ 病院は産婦人科で大丈夫です! 来院し保険証を提出後問診票を貰います。 記入欄に''PMS,PMDDの症状について''、''低用量ピルの服用'' など記入をし提出すると診察の際お話を聞けます。 その時にホルモンの分泌を一定に保つタイプのピルを提案されるので、もし服用するのであればその日に処方して頂けます。 ⛈金額は?⛈ 私の場合 ピル自体は ￥3,000程度でした。 しかし初診料で￥8,000程持っていかれた気がします笑 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 生理前の症状はあなたのせいではありません。 誰しも起こる症状ですので自分を責めないでくださいね! 生理のつらさを我慢してるのに、PMS,PMDDまで我慢する必要はありません! 実は私PMDDの他に起立性調節障害やADHDもあります😆 色々経験した身ではあるので、何か相談などありましたらいつでも承ります😊 最後まで閲覧頂きありがとうございます。 また次回おあいしましょう。 ではでは👋✨ #PMS #月経前症候群 #月経前不快気分障害 #生理 #起立性調節障害 #症状 #婦人科 #産婦人科