![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
朝ごはんはパン１つ。 夜ごはんは普通に食べる。 晩御飯スープだけとかにしたら痩せます、、 夜ご飯をキャベツ＆ささみ 夜は野菜をご飯代わりにして、おかずを食べてました！ 昼は野菜を中心にスープなど、夜は豆腐もしくはブロッコリーのみ。
もっと見る関連するクチコミ
8
1- 2023.05.12
私の場合、夜は炭水化物控えめ。昼は普通に食べる。間食はやめた。運動は仕事に行くときにはバス乗るのやめて駅まで歩く。あとは軽い筋トレ。10キロ痩せました。夜のお米をやめたら、3ヶ月で8キロ痩せた。毎日２㎞のウォーキングと、夜の炭水化物抜き。それ...
もっと見る- 14
- 2
- 2023.08.22
私は学生なんですけど、朝ヨーグルトor牛乳＋バナナ昼給食or普通の量の食事大体850kcalくらい！夜ご飯なしでおかず少し(足りない場合は納豆など食べる)意識することは野菜や果物でお腹を満たすってことです。5キロ2週間で減りましたレモネードダ...
もっと見る- 33
- 1
- 2022.09.15
可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして...
もっと見る- 10
- 3
- 2023.07.08
このクチコミの詳細情報
このクチコミを投稿したユーザー
シェアする
シェアする
シェアするピンチョスさんの人気クチコミ
LIPSからのプレゼントが当選しました🎁【アンファースカルプＤまつげ美容液】プレゼント当選ってめちゃくちゃ嬉しいですね❤️まさか自分が当たるなんて思ってなかったので、すごく嬉しかったー✨元々まつ毛は少ない方ではないですが、今後少なくならないよ...
もっと見る
- 44
- 0
- 2018.04.21
✨本日の購入品✨楽天で注文してた物が届きました🎶✴︎MJCAREエッセンスマスク【C】ハイテク美肌系10種類10枚ずつの100枚¥2870100枚セットを注文したら1枚おまけが付いてきました✨ルルルンプレシャスの赤を使い切り次第こっちを使って...
もっと見る- 44
- 1
- 2018.02.27
最近の購入品【ベネフィークハイドロＵＶジーニアス】¥3500紫外線が強くなるシーズンになってきたので、日焼け止めを新調しました✨ハイドロＵＶジーニアスは紫外線のA波、Ｂ波、透過型紫外線までしっかりとブロックしてくれるそうで、もうシミを作りたく...
もっと見る- 41
- 0
- 2018.04.21
久々の投稿です✨先日美容院に行ってきて、美容師さんにオススメされたワックスです❤️元々毛量が多く、髪も硬くて扱いづらい私の髪ですがカラーリング＋縮毛矯正で痛みもひどいです(￣◇￣;)ツヤ感が欲しいと相談したらこちらの商品を勧められました🎶これ...
もっと見る- 40
- 1
- 2018.03.23
初投稿です⭐︎一年前に使ってて、違う美容液に浮気してたけど、やっぱり戻ってきました🎶ULTIMUNE❤️❤️つけた時の香りも良いですし、つけた後の肌も柔らかくなるイメージです！！私は海外旅行でのトランジットの際には必ずULTIMUNEで保湿し...
もっと見る- 39
- 0
- 2018.02.17
冬用の基礎化粧品エストザローションエストザエマルジョンWⅡ今期の冬用化粧水、乳液はエストにしました⭐︎ローションの方はトロッとした感じの化粧水で、エストでは手でつけるように言われましたが私はコットン付けしてます！！コットンの方が肌な馴染みがい...
もっと見る- 37
- 0
- 2018.02.20
このクチコミのコメント