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《二重になる方法》ReFa 4 CARAT|ReFaの使い方や二重メイク -垢抜ける6つの法則

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‪‪‪‪‪‪❤︎垢抜ける6つの法則‬‪‪❤︎‬ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 皆さんこんにちは🕊 ぁゎ☁️ です。 ♡&🖇、+👤ありがとうございます! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日は… \\\メイク以外の方法で洗練される方法/// のご紹介です🥺‪‪❤︎‬ メイクは毎朝やることで変わるものですが 継続的に洗練される努力も大切です👩🏻‍💻.ᐟ.ᐟ 今回は私が意識している綺麗になると思うコツを 6つの法則としてご紹介します𓈒 𓂂𓏸 ぜひ参考になれば嬉しいです‪𓂃 𓈒𓏸◌‬ 𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒 まず絶対に意識してほしいのが横顔です.ᐟ.ᐟ どんなタイプの顔立ちや雰囲気、タイプであっても 横顔が綺麗だと見惚れてしまいますよね🪄 また、横顔が整ってシュッとしてるとこんな利点が… 1.鏡ですごく見る部分ではないから客観的になれる 2.人間正面から顔を見る方が少ない 3.横顔が綺麗な人ってどんなタイプでも美人! 横顔を意識して綺麗になるといいことばかりです✨ では横顔を意識した洗練される6つの法則をご紹介.ᐟ.ᐟ 1.胸鎖乳突筋を鍛える まず横顔を綺麗にする上でとっても大切なのが筋肉 横を向いた時にぽこっと出る柱のような筋肉が 胸鎖乳突筋で、石原さとみちゃんも鍛えてます🌙‪‪❤︎‬ ここの血流をよくすると横顔がスッキリするので ぜひ意識して見て欲しいです𓈒 𓂂𓏸 2.むくみ対策・ストレッチ 太っていたり不健康な生活をしてはないのに 顔がパンパン…と言う人はむくんでいるかも.ᐟ.ᐟ 顔だけに限らず、体全体も浮腫を意識すると ラクしてスッキリすることができます🧳 マッサージや着圧ソックスがおすすめです५✍🏻 3.姿勢矯正 トレーニングや食生活よりも意識してほしい! ヒップや太ももはこれで私もスッキリしてきた 横顔も二重顎改善になるのでおすすめです🧸⸒⸒ コルセットを着るのも背骨が安定する感じで ぜひやってみてほしいです ⸝⸝⸝⸝ 4.食生活を整える これ!っていう食べ物が思い浮かんで食べたい時や 友達と遊びに行った時は好きなように食べる分 いつもはヨーグルト、ミニトマト、フルーツで 小腹を満たしてます!1週間経つと気にならない🫐‪‪❤︎‬ スケジュールにも記載しましたが1週間と決めて 我慢すると意外と長持ちするかもです ⸝⸝⸝⸝ 5.肌質改善 実は頬の下のあたりにすごい量のニキビがあったのですが 1枚目のサムネみたいにかなり綺麗になりました.ᐟ.ᐟ 参考程度に私のスキンケアも載せておいたのですが ぜひ自分にあったスキンケア商品を使って欲しい🌿 6.日記を書く 心が安定してると肌のストレス荒れも減るだけじゃなく やっぱり美人に不可欠な心の余裕が得られます🪄‪‪❤︎‬ 私が日記で書いてるのはその日の反省会に近い感じで 振り返って読むとかなりタメになりました𓈒 𓂂𓏸 私はNotionというサイトでPinterestの画像を貼って かわいい日記にしています🌙☁️ 手帳を手元に置いとくのもおすすめです ⸝⸝⸝⸝ 𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒 画像多めでわかるようにしてあるのでぜひそちらも! ぜひ試してみてくれたら嬉しいです‪𓂃 𓈒𓏸◌‬ 質問はコメント欄にてお待ちしております🙇🏻🙇🏻‍♀️ #黒髪メイク #黒髪_垢抜け #垢抜ける #垢抜ける方法 #垢抜ける方法 #暗髪_メイク #透明感 #透明感メイク #ピンクメイク #ピンクアイシャドウ #マスク盛りメイク #ナチュラルメイクを極めよう #初心者メイク #おうち美容紹介 #使い切りスキンケア #動画でスウォッチ #あか抜け名品 #whatsinmypouch #私のベストコスメ2021 #自分磨き

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ReFa CARAT / ReFaLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 年間 ボディ用美容家電

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ReFa CARAT

26,180円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:276件
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ボディケア美容家電ランキング第1位

これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです!しかも防水機能もあり!美肌効果◎

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ReFa CARAT RAY / ReFaLIPSベストコスメ2021年間 ボディケア美容家電

ReFa

ReFa CARAT RAY

29,480円
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お肌にハリや艶も出てきた気がします😉続けてツヤツヤお肌目指します😊

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ReFa for BODY / ReFa

ReFa

ReFa for BODY

36,300円
  • 評価 : VeryGood4.19
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4つローラーがついている!顔にも使えるので全身に使用できます◎

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かっさプレート / DAISO

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かっさプレート

110円
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ボディ・バスグッズランキング第1位

100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい

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ボディ用かっさ / DAISO

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ボディ用かっさ

110円
  • 評価 : Good3.86
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顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪

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フェイスローラー / DAISO

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フェイスローラー

110円(編集部調べ)
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ボディ・バスグッズランキング第10位

ローラーが1個じゃなくて2個付いているのでぴったり顔にフィットして手軽にコロコロ出来ます✨

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足裏樹液シート / DAISO

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足裏樹液シート

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おやすみ前に貼って寝るだけ♡朝剥がしたときの茶色さが、汚すぎておもしろい!リラックスしたい夜にも♪

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リフ足シート / DAISO

DAISO

リフ足シート

110円(編集部調べ)
  • 評価 : Good3.7
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夜に貼って寝るだけ!朝起きて剥がしてみると… めっちゃスッキリ!

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フットマスクパック / DAISO

DAISO

フットマスクパック

110円(編集部調べ)
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フットケアランキング第14位

これいいっ‼足全体がしっとり柔らかくなって もちもちに‼️

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おすすめアイテムVT×洗顔フォーム

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VT CICA マイルドフォームクレンザー / VTLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 洗顔フォーム

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VT CICA マイルドフォームクレンザー

1,815円
  • 評価 : VeryGood4.06
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洗顔フォームランキング第7位

洗い上がりはさっぱりです✨なんとも丁度いい使い心地です。

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リードルショット クレンザー / VT

VT

リードルショット クレンザー

2,530円
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洗顔フォームランキング第25位

もこもこで 濃厚もっちり泡が ヘタらず顔をクルクル出来る🙌

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シカバイタル フォームクレンザー / VTLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 新作 洗顔料

VT

シカバイタル フォームクレンザー

990円
  • 評価 : Good3.5
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洗顔フォームランキング第95位

かためのテクスチャーで、泡立てると モチモチで弾力のある、濃密な泡に!✨

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ツボクサ化粧水 / ONE THING

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ツボクサ化粧水

1,320円
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原料にこだわってるから パケはシンプルだけど インテリアとしても置けるぐらいオシャレ❤️ .

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ドクダミ化粧水 / ONE THING

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ドクダミ化粧水

1,320円
  • 評価 : Good3.91
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化粧水ランキング第128位

使用後の肌はキメが整い サラっとした肌に。軽めの付け心地で保湿が欲しい方にオススメです。

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ナイアシンアミド化粧水 / ONE THING

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ナイアシンアミド化粧水

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:733件
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とろっとしているからペタペタするかと思いきや 何度も重ね付けすると 滑らかで、もっちりとしたお肌になる!!

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おすすめアイテムDEWYCEL×フェイスクリーム

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デュイセル シカプラスバーム / DEWYCEL

DEWYCEL

デュイセル シカプラスバーム

2,750円
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しっとり保湿感もありながら、肌表面はさらりとしてたっぷり塗っても心地良い🥰

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デュイセル ターンオンクリーム / DEWYCEL

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デュイセル ターンオンクリーム

2,420円
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ソフトで軽やかなテクスチャー。 しっとりしながらも、ベタ付きにくく使いやすい🙆🏻‍♀️

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アンプルクリーム / DEWYCEL

DEWYCEL

アンプルクリーム

3,800円
  • 評価 : Good3.87
  • クチコミ数:7件
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コクのあるテクスチャーで潤いを逃さない!! スリーピングマスクにも使えそうなくらい笑

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このクチコミのコメント

  • choko

    chokoぁゎさんの横顔きれいすぎます…!!✨ すごく参考になります〜っ♡♡

    • 花宮 まい / ぁゎ

      花宮 まい / ぁゎ@c_h_o_k_oc h o k o さん♡ コメントありがとうございます🌛☁️ わ~嬉しいです.ᐟ.ᐟ ぜひ試して見てください‪‪❤︎‬

  • りか

    りかぁゎちゃん美人すぎる…!雰囲気からもう、美人🤤 参考になりました!中学卒業までに垢抜けるようにがんばります!

    • 花宮 まい / ぁゎ

      花宮 まい / ぁゎ@camomile_flowerりか ちゃん♡ コメントありがとう~🪄✨ わ!嬉しすぎる.ᐟ.ᐟ 一緒に頑張ろう𓈒 𓂂𓏸

  • eNu

    eNuぁゎちゃん全然コメント来れなくてごめんねぇぇ😭💦 もうかわいすぎる。。 ほんとに国宝に認定したいぐらい🤍 すごい参考になる投稿ばっかで憧れてますほんとに! になは,10月いっぱいで辞めるんだけどそれまで仲良くしてくれたら嬉しい♡

    • 花宮 まい / ぁゎ

      花宮 まい / ぁゎ@nina08にな ちゃん♡ コメントありがとう~- ̗̀ ♡ ̖́- わあ国宝認定受けちゃった🥲 え!そうなんだ💦 すごい寂しいけどじゃあ10月までの間沢山話そう.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ

  • 萌花

    萌花すっごく分かりやすいしオシャレだし参考になるます⸝⸝⸝♡ 横顔大好きです...😽(急) 私も沢山努力して綺麗なぁゎさんみたいな横顔を手に入れられるように頑張りますっ...!笑

    • 花宮 まい / ぁゎ

      花宮 まい / ぁゎ@moka_makeup萌花 さん♡ コメントありがとうございます🪄˃‪‪❤︎‬ 嬉しいすぎます˃ ˂ ՞ 一緒に頑張りましょう.ᐟ.ᐟ

  • hinaco

    hinacoコメント失礼します🌱 コルセットの商品番号教えていただきたいです😖

    • hinaco

      hinaco@_room403ありがとうございます⸜❤︎⸝‍

    • 花宮 まい / ぁゎ

      花宮 まい / ぁゎ@hinc_03hinaco さん♡ コメントありがとうございます🥺‪‪❤︎‬ 商品番号は625675です💗

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化粧水ランキング

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IPSA

ザ・タイムR アクア

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.33
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化粧水ランキング第1位

サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
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ミスト化粧水ランキング第1位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ファンケル

トイロ バランシングドロップ 化粧液<医薬部外品>

3,520円
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とろみのある柔らかなテクスチャな分、 肌あたりがなめらかで心地よい🎶

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

11,990円
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化粧水ランキング第4位

しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり

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Anua

ドクダミ77% スージングトナー

2,950円
  • 評価 : VeryGood4.24
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化粧水ランキング第3位

水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう!

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COSRX

フルフィットプロポリスシナジートナー

1,890円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:2045件
  • 保存数:5445件
化粧水ランキング第5位

トロミが少しあるサッパリとしたシャバシャバ系の化粧水でベタつきが残らず癖がなくとても使いやすいです👍

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SKINFOOD

キャロットカロテン カーミングウォーターパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.34
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拭き取り化粧水ランキング第1位

肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.28
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ミスト化粧水ランキング第2位

保湿・弾力・ツヤを与えてくれるミスト❤︎ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:334件
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化粧水ランキング第6位

まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:25561件
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肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨

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フェイスクリームランキング

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excel

デイスキンコンフォート

2,310円
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なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

11,000円
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なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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KANEBO

クリーム イン デイ

8,800円
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フェイスクリームランキング第3位

塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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BIOHEAL BOH

プロバイオダーム リフティング クリーム

3,300円
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ベタつきもなくて塗るとしっかり肌と密着して膜をはったような仕上がりになる👏🏻

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円
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セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡

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センテリアン24

ザ・マデカクリーム シーズン6

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強力な浸透力を誇り、肌の弾力がアップ。もっちもちになります!

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SAM'U

PH センシティブクリーム

3,300円
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フェイスクリームランキング第7位

ぷるぷるのゲルみたいなクリームは、伸びよくスっと肌に馴染むよ😍ベタベタ感なくてほんと使いやすい

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エリクシール

レチノパワー リンクルクリーム

6,490円
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ラ ロッシュ ポゼ

シカプラスト リペアクリーム B5+

2,970円
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乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです!

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SK-II

スキンパワー アドバンスト クリーム

17,050円(編集部調べ)
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肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする! これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭!

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洗顔フォームランキング

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メラノCC

ディープクリア酵素洗顔

715円
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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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KANEBO

スクラビング マッド ウォッシュ

2,750円
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毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感!洗い上がりはすっきりふわふわなめらか肌に☁️

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LAGOM

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2,310円
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寝ている間に蓄積された汚れをクレンジングしてくれる洗顔料という感じ!乾いた顔OK、泡立てなしっていうのが魅力だと思います😊

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KANEBO

カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュ

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もっちりと濃密な泡で優しく洗い上げてくれます。潤うんだけどベタつかない。さっぱり感はちゃんとある◎

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カウブランド無添加

うるおい洗顔

605円
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すっごく濃密で、"泡に包まれて洗う感覚"とはこの事!!泡切れも良いのでヌメヌメが残らず、洗いやすいです。

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LUNASOL

スムージングジェルウォッシュ

3,520円
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肌はツルツルになるし、 洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍

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VT

VT CICA マイルドフォームクレンザー

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洗い上がりはさっぱりです✨なんとも丁度いい使い心地です。

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SENKA(専科)

パーフェクトホイップ アクネケア

616円
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もちもち泡が気持ちよくて、 洗い上がりもしっとりしてよかったです😍

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SENKA(専科)

パーフェクトホイップu

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洗い上がりもすっきりしっとり♡でもヌルヌルする感じはないし、使いやすーーい!

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SENKA(専科)

パーフェクトホイップn

オープン価格
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凄くモッチリした泡!「うるおい導入技術」を新たに採用してより肌にうるおいを与えてくれる❤

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レッグ・フットケアランキング

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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ EX

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きゅっとした圧が気持ちいい! お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。

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3WB

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秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡

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ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。

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めぐりズム

めぐりズム 炭酸で やわらか足パック ラベンダーミントの香り

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貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️

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休足時間

休足時間 足すっきりシート

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冷たくてスーッとして気持ちいいです!シートも大きめで◎

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ラッシュ

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つけると一瞬で臭いとベタベタ感が 無くなります!本当にびっくり!

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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ

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  • 保存数:5539件
フットケアランキング第10位

やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪

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ボディグッズランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

DAISO

かっさプレート

110円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:742件
  • 保存数:18477件
ボディ・バスグッズランキング第1位

100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい

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WELEDA

ボディシェイプブラシ

1,540円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:102件
  • 保存数:1589件
ボディ・バスグッズランキング第2位

これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪

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YIPEI

ピアフロス

  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:59件
  • 保存数:389件
ボディ・バスグッズランキング第3位

簡単にお掃除できちゃう♡全然痛くないし、時間もかからない、使い捨てで衛生面も◎

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BELMISE

スリムレギンス color+

  • 評価 : Good3.93
  • クチコミ数:110件
  • 保存数:323件
ボディ・バスグッズランキング第4位

生地もしっかりとしているので程良い履き心地で、1日中履いていても苦しくならずに履けます✨

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PRINCESS SLIM

プリンセススリム

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:43件
  • 保存数:569件
ボディ・バスグッズランキング第5位

心地よい着圧感でキツすぎないところが◎ ほどよく締められてる感が良い感じです。

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MEDITHERAPY

SOKSAL かっさ

4,550円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:85件
  • 保存数:51件
ボディ・バスグッズランキング第6位

厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️

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RelaxQ

RelaxQ ほっとイヤリング

1,320円
  • 評価 : Good3.73
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:58件
ボディ・バスグッズランキング第7位

じんわり温かく発熱するので心地よくて15分まったり

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近澤式足裏健康養成学院

痩身棒

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:25件
  • 保存数:32件
ボディ・バスグッズランキング第8位

力がない人でも簡単にマッサージできるし、足がすごく軽くなるので、購入してよかったです❤︎

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フランフラン

フェイスローラー ビューティーストーン

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:204件
ボディ・バスグッズランキング第9位

天然石なので、ひんやり気持ちいい!お風呂上がりにもおすすめですっ!

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DAISO

フェイスローラー

110円(編集部調べ)
  • 評価 : Good3.71
  • クチコミ数:74件
  • 保存数:1116件
ボディ・バスグッズランキング第10位

ローラーが1個じゃなくて2個付いているのでぴったり顔にフィットして手軽にコロコロ出来ます✨

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ボディケア美容家電ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ReFa

ReFa CARAT

26,180円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:276件
  • 保存数:4051件
ボディケア美容家電ランキング第1位

これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです!しかも防水機能もあり!美肌効果◎

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FIIL

キャビテーション

  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:121件
  • 保存数:335件
ボディケア美容家電ランキング第2位

クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻‍♀️!

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SALONIA

EMSリフトブラシ

27,500円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:31件
  • 保存数:297件
ボディケア美容家電ランキング第3位

温感機能が付いていて筋肉を温めながらケアできるから 終わった後とてもスッキリ!

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Panasonic

温感かっさ

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:169件
ボディケア美容家電ランキング第4位

お肌を傷つけることなく、 フェイスラインがすっきりしてほうれい線も目立たなくなります🤍

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ルルド

スタイル EMSシート

  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:124件
ボディケア美容家電ランキング第5位詳細を見る

ReFa

ReFa PRO

26,180円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:20件
  • 保存数:93件
ボディケア美容家電ランキング第6位

大きさはちょうどよくフィット、そんなに重くない!お風呂で使用することもできます♡

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NIPLUX

WAISTUPREMS

22,880円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:5件
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ヤーマン

アセチノディープコア

16,280円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:24件
  • 保存数:129件
ボディケア美容家電ランキング第8位

本体一つでアタッチメントを付け替えるだけでボディとフェイスにも使えるのが有難い✨

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Panasonic

レッグリフレ EW-RA99

  • 評価 : Good3.88
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:84件
ボディケア美容家電ランキング第9位

しっかりマッサージしてくれるので、より足がスッキリ!こんな贅沢他にないです🙏

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Sunmay

3D美顔ローラー

3,992円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:38件
  • 保存数:229件
ボディケア美容家電ランキング第10位

小型のローラーが顔の細かいパーツまでフィットしてくれます◎ また、なんと言っても軽くて使いやすい👏

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