明治・キッコーマン飲料・ザバスのサプリメント・フードを使った口コミ -❀ダイエット16日目❀ [食事記録]

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投稿日：2021年12月21日

❀ダイエット16日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食・プロテイン(無調整豆乳 : 水 = 2 : 1) ・チョコ少量・デーツ・ヘルシーココア←レシピ投稿してます昼食・卵かけご飯・ラム肉少量間食・ホワイトモカ(無脂肪乳・ホイップ無) 夕食・お寿司・モモサワー ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・16,857歩 11.58km歩きました ------------------------------------------------------------------- 昨日は夕食にお寿司を食べる予定だったので、朝昼をできるだけ控えて、死ぬほど歩きました！！！なんだか朝から甘いものの気分だったので、プロテインや高カカオのチョコ、ヘルシーココアを飲みました！今日ヘルシーココアのレシピを投稿したのですが、ダイエット中に結構おすすめです！純ココアやラカントは高いので、コスパは悪いですが、、、毎日ガブガブ飲まないで、物足りないときや間食に楽しむ程度ならダイエットの味方です💪 あと、スタバでホワイトモカを飲んだのですが「無脂肪乳・ホイップ無」でカロリーを抑えました！！それでも200kcalくらいはあると思いますが、他に何も食べたり飲みたくないくらい満足できる甘さなので、たまにはいいかなと、、、笑スタバは低脂肪乳や無脂肪乳などに変更できるのでダイエット中でも大丈夫なところが嬉しいです！また、ダイエットの味方としてオススメなのが「ラム肉」！！！！！！こちらも安いとは言えない食材ですが、、、ダントツでダイエット向きなお肉！！！ L-カルニチンが多く含まれているので、脂肪燃焼を促進してくれますラム肉は臭みがあるので、ハーブで焼くのが美味しいですぜひ試してみてください！ #ダイエット #ダイエット記録

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❀ryo❀

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	チョコラBB チョコラBBスパークリング	147円	4.37 クチコミ数：155件保存数：1173件	健康・美容ドリンクランキング第1位	ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！	詳細を見る
2	美酢(ミチョ) ざくろ	998円	4.45 クチコミ数：402件保存数：4071件	健康・美容ドリンクランキング第2位	飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
3	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.47 クチコミ数：222件保存数：1700件	健康・美容ドリンクランキング第3位		詳細を見る
4	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：507件保存数：5119件	健康・美容ドリンクランキング第4位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
5	雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト	121円	4.68 クチコミ数：98件保存数：461件	健康・美容ドリンクランキング第5位	とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎	詳細を見る
6	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.53 クチコミ数：87件保存数：465件	健康・美容ドリンクランキング第6位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
7	サントリー天然水（奥大山）		4.56 クチコミ数：245件保存数：1642件	健康・美容ドリンクランキング第7位	水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎	詳細を見る
8	TEAZEN コンブチャ	1,200円	4.37 クチコミ数：185件保存数：762件	健康・美容ドリンクランキング第8位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
9	サントリー南アルプスの天然水		4.57 クチコミ数：86件保存数：783件	健康・美容ドリンクランキング第9位	食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる！	詳細を見る
10	日本コカ・コーラいろはす天然水		4.53 クチコミ数：105件保存数：465件	健康・美容ドリンクランキング第10位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る

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ボディサプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ザバスシェイプ＆ビューティー	1,320円	4.15 クチコミ数：172件保存数：3057件	ボディサプリメントランキング第1位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
2	VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ	3,960円	3.91 クチコミ数：130件保存数：183件	ボディサプリメントランキング第2位	お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム！	詳細を見る
3	DHC DHC メリロート	777円	3.81 クチコミ数：294件保存数：4877件	ボディサプリメントランキング第3位	粒も大き過ぎず飲みやすいです！	詳細を見る
4	ファンケルカロリミット	1,563円	3.52 クチコミ数：233件保存数：1408件	ボディサプリメントランキング第4位	続けやすい価格なのも嬉しい！	詳細を見る
5	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.33 クチコミ数：98件保存数：454件	ボディサプリメントランキング第5位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
6	ファンケル大人のカロリミット	2,800円	3.4 クチコミ数：148件保存数：746件	ボディサプリメントランキング第6位	オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎	詳細を見る
7	mariness マリネスプロテイン(リッチチョコレートフレーバー)		3.94 クチコミ数：77件保存数：216件	ボディサプリメントランキング第7位	すぐ溶けてくれる！嫌な甘みとかはなくてすっきりしててのみやすい！	詳細を見る
8	ザバスソイプロテイン100	2,475円	4.04 クチコミ数：60件保存数：335件	ボディサプリメントランキング第8位	ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎	詳細を見る
9	TIRTIR(ティルティル) PERFECT TARTCHERRY ENZYME		4.02 クチコミ数：90件保存数：171件	ボディサプリメントランキング第9位	チェリー味で甘酸っぱくて好き🤤そのまま飲んでも全然苦痛じゃないし、私はむしろ好きな味でした♡	詳細を見る
10	クレバーウエイトダウンプロテイン	2,484円	3.89 クチコミ数：47件保存数：339件	ボディサプリメントランキング第10位	ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎	詳細を見る

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食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DANONE オイコス		4.59 クチコミ数：160件保存数：1470件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	ニッショクプレミアムピュアオートミール		4.33 クチコミ数：248件保存数：1821件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
3	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.48 クチコミ数：160件保存数：1233件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第3位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
4	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.3 クチコミ数：130件保存数：1453件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
5	明治ブルガリアヨーグルト		4.41 クチコミ数：149件保存数：1037件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
6	ハローイーツシェイクベビー		4.22 クチコミ数：67件保存数：515件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位	普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！	詳細を見る
7	ベースフード BASE BREAD		3.89 クチコミ数：134件保存数：165件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位	26種のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっと詰まったベースブレッド💞	詳細を見る
8	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.24 クチコミ数：65件保存数：332件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
9	明治チョコレート効果　CACAO８６％	0円	4.16 クチコミ数：41件保存数：172件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位	おやつにはカカオたっぷりのチョコを食べるようにしてます♪最初は苦かったのですが、慣れると癖になる苦さ！	詳細を見る
10	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.44 クチコミ数：109件保存数：581件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る