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花火🥀 on LIPS 「 今回は0円で出来る⁉︎冬休み垢抜け大作戦を紹介します♪ ..」

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こんにちは!花火🥀です😊 今回は0円で出来る⁉︎冬休み垢抜け大作戦を紹介します♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①毎日お風呂上がりのドライヤー これめちゃくちゃ重要! サラサラになるし、寝癖が付きにくくなる✨ ドライヤーの熱でも髪は痛むので、タオルド     ライをしっかりとしてからにしましょう! ②こまめに髪をとかす 暇だなあ、よし!髪とかそう。くしはいつでも持ち歩いていると便利です^_^ ③水をたくさん飲む 水をたくさん飲めば肌も綺麗になるし、ダイエットにも繋がる。いい事尽くめです! I日2リットルくらいが理想ですが、体調や季節に合わせて調節してください。 ④睡眠をしっかりとる 睡眠は本当に良いものです。 1日8時間以上のの睡眠がとれたら素晴らしい!だからといって昼夜逆転してしまうのはダメです🙅‍♀️日付が変わる前に寝るとか、目指せ早寝早起です💪 今回は冬休み垢抜け大作戦を紹介しました! まだ諦めるのは早い!一緒に頑張りましょう😤 以上、花火🥀でした❗️ #冬休み垢抜け

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