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投稿日：2022年02月02日

脚やせダイエット3週間後の記録！こんにちは🙋💕Riaです 3週間前から脚やせを頑張っています！ YouTubeを見ながら毎日筋トレ、ストレッチ、マッサージなどを1時間しかし全く痩せません😭 なるねぇひなチャンネル脂肪燃焼ちゃん(サブ垢) 反り腰フォームローラーを中心に人気動画をやっています脚やせは長期戦と思って頑張ります最後まで見ていただきありがとうございます良かったらいいね💕クリップ📎コメント💬フォロー+👤よろしくお願いします #脚やせ #足やせ #脚痩せ #足痩せ #ダイエット #お家でダイエット #ビフォアフ動画

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LJKです気になった方、定期投稿してる方フォロバします気軽に話しかけてください 💕📎💬+👤嬉しいです✨ フォロワーさんの投稿に💬かなりいくかも笑ビューラー、アイプチ使ったことありません

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ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》でもスッキリしてるよー😭努力してるりあちゃん素敵すぎる😭💖
2022.02.02
- ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》@riaria_makeうん💖私は最近、チワワのお散歩毎日ダイエット始めた(๑•̀ㅂ•́)و✧
  2022.02.03
- Ria🍄フォロバ@maimai0619ほんと？これからもがんばる！
  2022.02.03
めいすごい！すごい変わってる✨ 私もりあちゃんみたいに継続できるようになりたい… 三日坊主なんよ😭
2022.02.02
- Ria🍄フォロバ@koko_tyan三日坊主は一緒！今回のダイエットこそ頑張る！
  2022.02.03
Haru反り腰改善と前太ももを伸ばすのおすすめしたいですー！！3週間も続けて本当に偉いです😭💓💓
2022.02.10
- Ria🍄フォロバ@shiny_glow_itr0コメントありがとうございます！反り腰や伸ばすのが大事って良く聞きますよねもっと時間をかけてやっていきたいと思います！
  2022.02.10
𝔹𝕠𝕪𝕦🍒いや絶対変化してます
2022.02.11
- Ria🍄フォロバ@b0yurin_monroe__ありがとうございます！数字的には変わってないのが残念😭 筋肉がついたと信じてます笑
  2022.02.11
うし足細くなってて羨ましい！！
2022.02.21
- Ria🍄フォロバ@shiny_cosme_80w5ありがとうございます！ダイエット続けます🍔🍜🍰🚫
  2022.02.21

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