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フルーツ以外にも最近きゅうり🥒や人参🥕などをスティック野菜をよく食べるようになりました(o🥗'▽')o🥗(o🥗'▽')o🥗 17種類の野菜と5種類のフルーツで出来ています٩(•౪• ٩) 最近DHCはゆっくり放出して定着して持続力のあるも「CBP」とか「包摂体」いうのが配合されていて 科学的なビタミンを摂取する時は酸化しないように抗酸化作用効果がある「リコピン」が摂取できるこりゃまた大好きなプチトマトやトマト🍅を食べてます♡ﾁｭｯ{[( *´(´꒳` *)]}ﾁｭｯ♡
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4- 2023.05.12
サプリメントはあくまでサプリ＝補助です バランスの良い食事をした上で補助として摂取するものです サプリメントには様々な形状がありますよね 粉末 ドリンク ソフトカプセル ハードカプセル 錠剤・タブレット ペースト グミ 粉末の他に、粉末を水に溶けやすい形状にした"顆粒タイプ"もあります ドリンクタイプです ゼラチンなどでできた皮膜に覆われたカプセル デンプンやゼラチンで出来た円筒形のカプセルに粉末や液体を充填したもの 粉末を圧縮し、整形したもの 半液体状であるピューレと似ているが、より水分が少ないもの その名の通りグミタイプです カプセルが身体に悪い気がして、カプセルタイプであっても開けて中身の粉末だけ飲む方が時々いらっしゃいます
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- 2023.09.24
＼今年は絶対焼かない／白肌を保つ日焼け対策まとめ🤍🏹̖́-だんだん暖かくなってきましたが、日焼け対策していますか？♡実は、春は真夏とあまり変わらない紫外線量だそう…！今回は私がいつもしている日焼け対策を6つ紹介します︎👌🏻̖́-୨୧୨୧💎日...
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- 2023.03.07
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ニキビ悩んでるそこのあなた！！その時間がもったいないです！今回は、特にニキビに悩んでいる人にぜひ読んでもらえたら嬉しいです♪私は、小学校の高学年の頃、おでこに大量のニキビができてしまっ...
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こんにちはharu。です！最近は、新学期が始まり投稿ができていませんでした。ごめんなさい🙇💦今回は、「地黒な私が健康的な美白になった方法」について紹介します🌼ロゼットパスタホワイトダイヤ朝と夜の洗顔と、お風呂では、ボディーソープとしてつかって...
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ニキビに本気で悩んでいる方は是非試して見ていただきたいです⚠️私もニキビがつい5日前くらいまですごくすごくひどかったです😭😭両頬、おでこ、顎が大荒れ🥺スッピンでいたらみんなにどうしたの？と言われるレベルでした。。私は本気でニキビを治したいと思...
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こんばんは。今回は、私がこの長期休み続けていることを紹介するだけになっています。寝れるときは寝る。実際昼まで寝てます・白湯飲みまくる1日500mlの水筒3回入れ替えています。まだまだ2Lまでいきません…私はもともと水分補給しない人だったから思...
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おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 463円 |
| サプリメントランキング第2位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC マルチビタミン | 648円 |
| 美容サプリメントランキング第3位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る |
 | DHC DHC ビタミンBミックス | 442円 |
| 美容サプリメントランキング第5位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムカゴメ×ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 |
| 健康・美容ドリンクランキング第8位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る | |
 | カゴメ Soy + |
| 野菜生活と豆乳のコラボですので、とても気になっていました!とてもまろやかで美味しい♥️ | 詳細を見る | ||
 | カゴメ 野菜一日これ一本 |
| 健康・美容ドリンクランキング第116位 | 不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康にも良くオススメです | 詳細を見る |
おすすめアイテム野菜生活１００×ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| 健康・美容ドリンクランキング第27位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る |
 | 野菜生活１００ グリーンスムージーMIX |
| 健康・美容ドリンクランキング第15位 | キウイ味ベースのスムージー！自然な甘さで甘すぎるのが苦手な方にも○朝の置き換えダイエットにも | 詳細を見る | |
 | 野菜生活１００ ベリーサラダ |
| 健康・美容ドリンクランキング第50位 | 普段摂れない野菜がたくさん入ってて嬉しいし、美味しいし、大きさがちょうど良い | 詳細を見る |
おすすめアイテムニベア×日焼け止め・UVケア
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第9位 | 伸びが良くてスっと素早く肌になじんでサラッとします😳 | 詳細を見る |
 | ニベア ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア トーンアップ エッセンス | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第45位 | ナチュラルにトーンアップを叶えてくれるので、デイリーユースしやすいと思います😍 | 詳細を見る |
 | ニベア ニベアUV ウォータージェル SPF50 | 1,303円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第25位 | ジェルなので伸びが良く、白くならないです。 馴染むとサラっとしてくれます♪ | 詳細を見る |
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シェアする日焼け止め・UVケアランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オルビス リンクルブライトUVプロテクター | 3,850円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第1位 | ベタつきやきしみも感じにくく、 何度も手に取りたくなるような使い心地です♡ | 詳細を見る | |
キャンメイク マーメイドスキンジェルUV | 770円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第2位 | これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ウォータフル トーンアップ サンクリーム | 2,860円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第3位 | 光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️ | 詳細を見る | |
DECORTÉ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップＣＣ | 3,300円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第4位 | これ１本だけでナチュラルにカバーできて毛穴もぼかしてくれる！ | 詳細を見る | |
excel プロテクティブ UVエッセンス | 1,540円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第5位 | とにかく軽〜い付け心地！するーっと伸びやすく、腕や足など広い範囲もスイスイ塗りやすい。 | 詳細を見る | |
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ | 3,960円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第6位 | 素肌を綺麗に見せてくれる日焼け止め。ツヤが出て透明感・トーンアップも！スキンケア感覚で使える♡ | 詳細を見る | |
KANEBO ヴェイル オブ デイ | 5,500円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第7位 | みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。肌もっちもち。 | 詳細を見る | |
スキンアクア スーパーモイスチャージェル | 1,155円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第8位 | みずみずしいテクスチャーで、伸びも良く身体全体に塗りやすいです！ 乾燥や塗り心地も特に問題なく使いやすい♪ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第9位 | 伸びが良くてスっと素早く肌になじんでサラッとします😳 | 詳細を見る | |
espoir ウォータースプラッシュサンクリーム セラミド | 2,530円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第10位 | ナチュラルにトーンアップして元からこういう肌ですよ～❣️て感じに肌がキレイに見える！ | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 持続型ビタミンC | 702円 |
| サプリメントランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 463円 |
| サプリメントランキング第2位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 648円 |
| 美容サプリメントランキング第3位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
SPIC リポカプセルビタミンC | 7,776円 |
| 美容サプリメントランキング第4位 | 私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 442円 |
| 美容サプリメントランキング第5位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| 美容サプリメントランキング第6位 | ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 637円 |
| 美容サプリメントランキング第7位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| 美容サプリメントランキング第8位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
Lypo-Spheric リポスフェリック ビタミンＣ（リポソーム ビタミンC） |
| 美容サプリメントランキング第9位 | こちらは袋に入ったゼリー状になっています！ | 詳細を見る | ||
VITALBEAUTIE スーパーレチノールC | 3,360円 |
| 美容サプリメントランキング第10位 | 味は爽やかなシトラス味。口の中にパウダーを入れるとスーッと溶けて飲みやすい。 | 詳細を見る |
ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
美酢(ミチョ) カラマンシー |
| 健康・美容ドリンクランキング第1位 | 100%果実発酵のお酢から作られた、 爽やかでフルーティな飲み物です。 | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第2位 | 疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin | 詳細を見る | |
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| 健康・美容ドリンクランキング第3位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！ | 詳細を見る | ||
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第4位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
TEAZEN コンブチャ | 1,200円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第5位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| 健康・美容ドリンクランキング第6位 | お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！ | 詳細を見る | ||
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第7位 | ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！ | 詳細を見る | |
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 |
| 健康・美容ドリンクランキング第8位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る | ||
ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000 | 1,001円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第9位 | 飲んでみると、甘過ぎず飲みやすかったです。飲み口も広く、ぐいぐいと飲めちゃいました！ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 おいしい無調製豆乳 | 308円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第10位 | 無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい！ | 詳細を見る |
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つい最近から朝洗顔をこの洗顔料を使ってはじめました。これを使ってからニキビが減ったような気がします肌のつっぱり感は全くなく、優しい感じです肌の調子が良くなりました朝の忙しい時にも泡立てる必要がないのでピッタリです！#はじめての投稿...
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私がニキビを改善するために気をつけていること①洗顔後、タオルではなくティッシュで拭くタオルでは雑菌が繁殖しやすいためです②枕カバーの上にタオルを置く枕カバーを頻繁に洗わないと雑菌が繁殖してしまい、それがほっぺなどにつき肌荒れの原因になってしま...
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- 2022.04.16
私は高一でずっとニキビに悩んでいましたが、この2つを使い、ニキビか改善しました。洗顔後、美顔水をもったいぶらずにたっぷり染み込ませます小鼻など隅々までやってください⚠️注意⚠️肌が荒れてる時や肌が弱い方などは気をつけてくださいヒリヒリする場合...
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#私の上半期ベストコスメ2022貼って剥せるネイルです！すぐ剥がれてしまうかと心配していたんですが、なんと全然剥がれませんでしたでもお風呂に入ると剥がれます結構キレイに、一気にはがれます。気持ちいい(*´ч`*)ベースや、トップコート、除光液...
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