• ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(1枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(2枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(3枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(4枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(5枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(6枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(1枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(2枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(3枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(4枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(5枚目)
  • ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N/NARS/プレストパウダーを使ったクチコミ(6枚目)
アプリでサクサク読む

あなたはどっち派?NARS・Koh Gen Do・LANCOME・Diorのベースメイクを徹底比較! -新発売 NARS ライトリフレクティング ファンデーション✨

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

新発売 NARS ライトリフレクティング ファンデーション✨ ------------------------------------------------------------------ NARS ライトリフレクティング ファンデーション 02162 ¥6,600(税込) ------------------------------------------------------------------ 発売前からずっと気になっていたリキッドファンデーション! 実際に使ってみて、今まで使用してきたファンデーションで1番好きな使用感でした🥇 1番感動した点はとにかく崩れない…!!!どちらかと言うとツヤ系のファンデーションなので、マット系ファンデよりは崩れやすいだろうな…と覚悟しながら購入したのですが、ほんっっっっっとうに崩れない😭✨ どうしてもマスクが当たる鼻部分は多少落ちますが、メイクが剥げてしまうような汚い落ち方はしません。 写真4枚目を見ていただければわかると思うのですが、マスク摩擦でメイクの落ちやすい頬部分に関しては、全く崩れてませんでした…👏🏻 そして厚塗り感が出ないのも好きなポイントです🥰テクスチャーがサラサラしていて伸びが良いので少量で顔全体に塗れるので厚塗り感が出づらいです◎ 公式では手で塗ることをおすすめしていますが、私はある程度手で伸ばしてから&beのスポンジで叩き込むのが1番綺麗に仕上がるなと思いました💭 カバー力は完璧にカバーするというよりは光でお肌の荒を飛ばす感覚に近いです。カバー力重視の方には物足りなさを感じるかも知れませんが、個人的には気になる頬の赤みを抑えてくれているのでちょうど良いカバー力に感じました。 また、カラー展開は全15色で、私が購入したカラーの02162は1番明るい黄味と赤みの中間色です。 比較的明るめのカラーですが、薄づきで伸びが良いので白浮きすることもありませんでした◯ 他の手持ちファンデーションと比較してみたので、色選びに迷っている方の参考になれば幸いです😌(写真5枚目) まだ使い始めてそんなに経っていませんが、今年一買って良かった感動ファンデーションです🥺💕 購入を検討されている方は、同じラインのライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト Nを合わせて使うことをおすすめします! 気になっている方や、マスク崩れが気になる方は是非試してみてください🙌🏻 #マスクメイクの相棒 #nars #ライトリフレクティングファンデーション #リキッドファンデーション #デパコス #マスクにつかないファンデ #新作コスメ

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムNARS×プレストパウダー

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N / NARSLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 プレストパウダー

NARS

ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N

5,830円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:2749件
  • 保存数:34001件
プレストパウダーランキング第5位

いらないテカリを抑えて自然な光沢感のある肌に仕上げてくれるフェイスパウダー✨

詳細を見る
ライトリフレクティング プリズマティックパウダー / NARS

NARS

ライトリフレクティング プリズマティックパウダー

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.63
  • クチコミ数:762件
  • 保存数:2834件
プレストパウダーランキング第6位

粉質は既存色と同じくサラサラで夏のこの時期特に本当に使える!

詳細を見る
ソフトマット アドバンスト パーフェクティングパウダー / NARSLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023 新作 プレストフェイスパウダー

NARS

ソフトマット アドバンスト パーフェクティングパウダー

5,280円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:135件
  • 保存数:1763件
プレストパウダーランキング第21位

肌の凹凸をほわっと自然にぼかしてくれるようなナチュラルな仕上がりが良きです🙆‍♀️ ⁡

詳細を見る
NARS×プレストパウダーの商品をもっと見る

おすすめアイテムLANCOME×リキッドファンデーション

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
タンイドル ウルトラ ウェア リキッド / LANCOMELIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り リキッドファンデ

LANCOME

タンイドル ウルトラ ウェア リキッド

7,040円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:2075件
  • 保存数:26628件
リキッドファンデーションランキング第12位

セミマットで軽めなつけ心地。崩れにくく、伸びが良くカバー力あり!

詳細を見る
タンイドル ウルトラ ウェア リキッド N / LANCOME

LANCOME

タンイドル ウルトラ ウェア リキッド N

7,590円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:86件
  • 保存数:210件
リキッドファンデーションランキング第43位詳細を見る
タンイドル ウルトラ ウェア ケア アンド グロウ / LANCOME

LANCOME

タンイドル ウルトラ ウェア ケア アンド グロウ

7,590円
  • 評価 : VeryGood3.92
  • クチコミ数:33件
  • 保存数:171件
リキッドファンデーションランキング第75位

なめらかでツヤがきれい、しっとりが続くという感じ♡

詳細を見る
LANCOME×リキッドファンデーションの商品をもっと見る

おすすめアイテムDior×リキッドコンシーラー

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー / DiorLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 コンシーラー

Dior

ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー

5,720円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:1031件
  • 保存数:10184件
リキッドコンシーラーランキング第1位

密着力は変わらず良くて、乾燥のしにくさも小皺のカバーも健在🍀

詳細を見る
【旧】ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー / DiorLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り コンシーラー

Dior

【旧】ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー

4,840円生産終了
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:2504件
  • 保存数:35058件

とにかくカバー力が高く、肌にピタッと密着します。 厚塗り感もなく、ナチュラルに仕上がります。

詳細を見る
ディオールスキン フォーエヴァー コンシーラー / Dior

Dior

ディオールスキン フォーエヴァー コンシーラー

4,620円生産終了
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:45件
  • 保存数:435件

ヨレない崩れない、薄くのせられてフィット力が凄い!ウォータープルーフ!

詳細を見る
Dior×リキッドコンシーラーの商品をもっと見る

おすすめアイテムDior×リキッドファンデーション

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ディオールスキン フォーエヴァー フルイド グロウ / DiorLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 リキッドファンデ

Dior

ディオールスキン フォーエヴァー フルイド グロウ

7,370円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:1335件
  • 保存数:10693件
ファンデーションランキング第2位

軽い仕上がりで、なおかつ密着力があり、艶肌になります!

詳細を見る
ディオールスキン フォーエヴァー アンダーカバー / Dior

Dior

ディオールスキン フォーエヴァー アンダーカバー

6,710円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:317件
  • 保存数:5853件
リキッドファンデーションランキング第67位

ハイカバーで軽く、水分をたっぷり含んでいてみずみずしい艶肌に仕上がるタイプ。

詳細を見る
ディオールスキン フォーエヴァー フルイド マット / DiorLIPSベストコスメ2022上半期 リキッドファンデ

Dior

ディオールスキン フォーエヴァー フルイド マット

7,370円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:149件
  • 保存数:1208件
リキッドファンデーションランキング第26位

マットですが、ナチュラルな仕上がり。崩れにくく、マスク移りもほぼしないので快適です

詳細を見る
Dior×リキッドファンデーションの商品をもっと見る

おすすめアイテムNARS×リキッドファンデーション

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ライトリフレクティング ファンデーション / NARS

NARS

ライトリフレクティング ファンデーション

6,820円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:580件
  • 保存数:7401件
リキッドファンデーションランキング第11位

薄膜でピタッとフィットしますし、ツヤがとてもきれい! 気になるところはカバーできるのに全然厚塗り感がない♪

詳細を見る
ナチュラルラディアント ロングウェアファンデーション / NARS

NARS

ナチュラルラディアント ロングウェアファンデーション

6,710円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:260件
  • 保存数:7080件
リキッドファンデーションランキング第41位

輝きの力で16時間持続の超耐久ファンデーション!18色の圧倒的カラバリ♡

詳細を見る
ソフトマットコンプリート ファンデーション / NARS

NARS

ソフトマットコンプリート ファンデーション

5,500円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:96件
  • 保存数:673件
リキッドファンデーションランキング第57位

リキッドなのに、パウダーファンデーションをつけたみたいなさらふわ肌に✨ 

詳細を見る
NARS×リキッドファンデーションの商品をもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

  • ヤマシタ

    ヤマシタフォローありがとうございます🙇🏻‍♀️ 私もNARSのファンデ買いました✨崩れにくくて良いですよね💓最近毎日使ってます🤣 良ければこれから仲良くしてください〜!

    • なほ

      なほ@ymstcosmetics無言フォロー失礼しました🙇🏻‍♀️ フォロバありがとうございます…😭✨ NARSのファンデめちゃめちゃ良いですよね…!!ツヤ綺麗なのに崩れないので大好きです🥰 こちらこそよろしくお願いします🙌🏻

  • gray

    grayコメント失礼します🙇🏻‍♀️ ランコムとNARSでどちらのファンデ購入するか迷っているので、カバー力や塗った時の重さなど、違いを教えていただきたいです。

    • なほ

      なほ@ansslお役に立てて何よりです…!! NARS本当におすすめのファンデーションなのでぜひ〜🙌🏻

    • gray

      gray@sparkle_glow_h8kご丁寧に返信頂きありがとうございます。 なほさんの説明を聞き、NARSの方に心惹かれたのでひとまずNARSを購入検討してみます! 細かく説明していただき参考になりました😭🤍

    • なほ

      なほ@ansslコメントありがとうございます☺️ 仕上がりはランコムがマットで、NARSはツヤなのでどうしてもランコムの方が重く、厚塗り感は出やすいです。ただ、その分カバー力はランコムの方が高く、赤みや色むらなどしっかりカバーしてくれます。NARSはカバー力は劣りますが、伸びが良いのでランコムよりかなり軽い付け心地です。 崩れに関してはどちらも崩れにくいファンデーションだと思います。一日マスクをつけて過ごしてもどうしてもマスクで擦れてしまう鼻先だけはファンデが多少落ちてしまいましたが、その他の崩れは全然気になりませんでした。 ただ、使う方の肌質によってはランコムの方は乾燥しやすくNARSはテカリやすいので、乾燥肌さんにはNARS、脂性肌さんにはランコムの方が合うのかなと思います🤔 私は混合肌ですが、頬が乾燥しやすいので時期によってはランコムを使用すると粉を吹くように崩れてしまうのでNARSの方が仕上がりは好みでした。 また、色選びとしてはランコムはカバー力があるので色選びを失敗してしまうと色浮きが目立ちやすいなと感じました。一方NARSは伸びが良く薄づきなので多少肌色に合わなくても色浮きはあまり気にならないと思います。ただ、ランコムは公式オンラインストアで色交換サービスを行っているので、色選び失敗してしまっても安心です◎ 長々と失礼しました🙇🏻‍♀️ 参考になれば幸いです。

コメントを全て表示

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

プレストパウダーランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Dior

ディオール バックステージ フェイス グロウ パレット

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:2224件
  • 保存数:20003件
フェイスパウダーランキング第1位

ハイライト2色、チーク2色の4色がセットに。どれも、細かい細かいパールで艶キラです!

詳細を見る

Elégance

エレガンス ラ プードル オートニュアンス

9,900円
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:2998件
  • 保存数:55720件
プレストパウダーランキング第2位

自然にカバーしてくれて白浮きしない!毛穴をしっかり隠してくれてつるつるサラサラの陶器肌に♡

詳細を見る

Dior

ディオールスキン フォーエヴァー クチュール ルミナイザー

7,150円
  • 評価 : VeryGood4.62
  • クチコミ数:2011件
  • 保存数:13864件
プレストパウダーランキング第3位

ハイライトが白浮きしてしまいがちなわたしですが、これは血色感与えながら艶々としてくれました😢

詳細を見る

キャンメイク

イルミネイティングフィニッシュパウダー ~Abloom~

  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:109件
  • 保存数:1395件
プレストパウダーランキング第4位

微細なパール入りでツヤっと仕上がりとても可愛い!!!ギラギラした仕上がりにならないのも🙆‍♀️

詳細を見る

NARS

ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N

5,830円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:2749件
  • 保存数:34001件
プレストパウダーランキング第5位

いらないテカリを抑えて自然な光沢感のある肌に仕上げてくれるフェイスパウダー✨

詳細を見る

NARS

ライトリフレクティング プリズマティックパウダー

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.63
  • クチコミ数:762件
  • 保存数:2834件
プレストパウダーランキング第6位

粉質は既存色と同じくサラサラで夏のこの時期特に本当に使える!

詳細を見る

キャンメイク

マシュマロフィニッシュパウダー

1,034円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:2767件
  • 保存数:24888件
プレストパウダーランキング第7位

毛穴や色むらをカバーするマットなパウダー✨さらりとした仕上がりに ムラをふわっと隠してくれるのが◎

詳細を見る

キャンメイク

マシュマロフィニッシュパウダー ~Abloom~

1,034円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:3291件
  • 保存数:22991件
プレストパウダーランキング第8位

ほどよくトーンアップもして、お肌を綺麗に見せてくれます✨

詳細を見る

Elégance

エレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ

16,500円
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:806件
  • 保存数:9031件
プレストパウダーランキング第9位

とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥

詳細を見る

IPSA

スキンケアパウダー

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:309件
  • 保存数:4736件
プレストパウダーランキング第10位

パウダー状の美白マスク効果を期待できる!テカらずに汗をかいてもサラサラなのもポイントです。

詳細を見る
プレストパウダーのランキングをもっと見る

リキッドファンデーションランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SHISEIDO

エッセンス スキングロウ ファンデーション

7,590円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:724件
  • 保存数:4982件
ファンデーションランキング第1位

素肌感をありつつも めちゃくちゃ肌綺麗に見える🥹 しかも重すぎないし 軽い付け心地が素敵過ぎる✨

詳細を見る

Dior

ディオールスキン フォーエヴァー フルイド グロウ

7,370円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:1335件
  • 保存数:10694件
ファンデーションランキング第2位

軽い仕上がりで、なおかつ密着力があり、艶肌になります!

詳細を見る

LUNASOL

ルナソル クラリティフロウリクイド

6,930円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:150件
  • 保存数:305件
リキッドファンデーションランキング第3位

とても軽いつけ心地でナチュラルなツヤ感。 崩れにくく、乾燥もしにくい。

詳細を見る

ADDICTION

アディクション ザ ファンデーション リフトグロウ

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:190件
  • 保存数:1472件
リキッドファンデーションランキング第4位

ツヤツヤすぎず程よいツヤ感です✨カバーも程よくありカバーしすぎず でもキチンと肌は綺麗に魅せてくれる👌🏻

詳細を見る

DECORTÉ

ゼン ウェア フルイド

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1933件
  • 保存数:9445件
リキッドファンデーションランキング第5位

感動したのが、 「薄膜感」と「密着力」!仕上がりがこんなに美しいのは貴重💓

詳細を見る

b idol

愛されファンデ

2,530円
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:87件
  • 保存数:572件
リキッドファンデーションランキング第6位詳細を見る

MAYBELLINE NEW YORK

SPステイ ルミマット リキッド ファンデーション

2,992円
  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:740件
  • 保存数:2485件
リキッドファンデーションランキング第7位

みずみずしいテクスチャーで スーッと薄く伸びてくれて綺麗にフィット! サラッとマットな仕上がり。

詳細を見る

マキアージュ

ドラマティックエッセンスリキッド

3,520円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:1121件
  • 保存数:5863件
リキッドファンデーションランキング第8位

みずみずしく伸びやすいテクスチャーですが程よくカバー力もあります💗

詳細を見る

ESTEE LAUDER

ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ

6,480円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:2288件
  • 保存数:35580件
リキッドファンデーションランキング第9位

カバー力あるのに崩れにくい!すーっと肌に伸びてピタッと密着する◎綺麗なセミマット肌を演出してくれます♡

詳細を見る

shu uemura

アンリミテッド ラスティング フルイド

6,930円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:3119件
  • 保存数:27990件
リキッドファンデーションランキング第10位

素肌に溶け込む使用感 ・薄膜でスーッと伸びてくれる ・軽い塗り心地 ・ピタっと肌にフィットしサラサラ仕上がり

詳細を見る
リキッドファンデーションのランキングをもっと見る

リキッドコンシーラーランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Dior

ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー

5,720円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:1031件
  • 保存数:10183件
リキッドコンシーラーランキング第1位

密着力は変わらず良くて、乾燥のしにくさも小皺のカバーも健在🍀

詳細を見る

LUNA

ロングラスティングチップコンシーラー/SPF34 PA++

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:1293件
  • 保存数:15821件
リキッドコンシーラーランキング第2位

乾燥しにくく崩れにくい。カバー力が高く少量使いでOK

詳細を見る

the SAEM

カバーパーフェクション チップコンシーラー

790円
  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:10992件
  • 保存数:162184件
リキッドコンシーラーランキング第3位

色展開が豊富、厚塗り感がない、よく伸びるのにカバー力が素晴らしい!

詳細を見る

KANEBO

デザイニングカラーリクイド

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:153件
  • 保存数:1785件
リキッドコンシーラーランキング第4位

本当綺麗で付け心地が良くてコンシーラー付けてる事忘れる🪄︎︎

詳細を見る

NARS

ラディアントクリーミーコンシーラー

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:1267件
  • 保存数:30509件
リキッドコンシーラーランキング第5位

伸びが良く均一に伸ばしやすい。しかもピタっと密着!乾燥しにくいところもすごい

詳細を見る

クレ・ド・ポー ボーテ

コレクチュールエクラプールレジュー

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:84件
  • 保存数:863件
リキッドコンシーラーランキング第6位

目もとの色ムラ、くまによる悩みをチェンジして魅力的な肌を演出。ノック式の筆でつけやすい◎

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

ラディアント タッチ

5,940円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:848件
  • 保存数:12789件
リキッドコンシーラーランキング第7位

このコンシーラーは全然乾燥しない!目元がすごい明るくなって生き生きして見える

詳細を見る

23years old

ダーマシンコンシーラー

  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:783件
  • 保存数:5803件
リキッドコンシーラーランキング第8位

セミマットで つるんとした陶器肌になります✨コンシーラーなのでカバー力も程よくあるので 1度使うと手放せなくなりました😘

詳細を見る

CEZANNE

ストレッチコンシーラー

660円
  • 評価 : Good3.72
  • クチコミ数:1081件
  • 保存数:21471件
リキッドコンシーラーランキング第9位

肌にピタッと吸着してくれる感じ!厚塗り感はなくナチュラルにシミを隠してくれる

詳細を見る

ADDICTION

アディクション スキンリフレクト フィックス コンシーラー

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:141件
  • 保存数:1117件
リキッドコンシーラーランキング第10位

しっとりとなじみ、素肌のような美しさが長時間続くチップコンシーラー!

詳細を見る
リキッドコンシーラーのランキングをもっと見る

なほさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年04月28日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択