《スキンケア方法》ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル)｜ナチュリエの使い方・効果 -【#マッサージ 】 今回は、いろんな友達

【#マッサージ 】 今回は、いろんな友達にもおすすめして「効果あった！」との声をいっぱいもらった#むくみ防止 の顔面マッサージ方法を投稿していこうと思います📖 私も実際、顔のむくみがものすごい人で……💦 朝顔パンッパンで、「あれ、これちっちゃい時見てた、あのパンあげる系ヒーローみたい…」って思うのがもはや日課でした それがこのマッサージをした翌日、 「パンあげる系ヒーローどこ！？！？」 ほんとに感動しました😳😳😳 そう、むくんでないんです！！！😳💕💕 めちゃびっくりしましたよ、もぅ笑 基本的にあかりん、うさたにぱいせん、みきぽんのマッサージ方法のMIXです(( ˘ω ˘ *)) 自分なりに時短かつ効果があるように改良してみました✨ まずさっそく注意点⚠️ ︎︎︎︎☑︎必ず滑りやすい状態で行うこと！ 私は#美容液 と#乳液 のときに行っています ︎︎︎︎☑︎力を入れすぎないこと！ この2つは必須です！ 当たり前かもしれないけど、やぱ大事です(　-`ω-)✧ それでは、やり方説明スタート─=≡Σ(([ ⊐•̀⌂•́]⊐ …………………………………………………………………… ①くしゃみをする時の手の形で、鼻の横を上下にこすこすします🤧 ②指全体で頬骨のしたあたりを外側に向かって流します ③指先を顔の外側に向けて、第一関節で頬の肉をぐいぐい上に持ち上げます⤴︎⤴︎ ④豚足ピースの指を作って、人差し指と中指の間に顎を挟み、耳の下(エラあたり)まで流します ⑤③、④で流したものを一旦鎖骨まで流します ⑥ここから目のマッサージ👀 眉頭の下の骨をぐっと押します そして、やさ～～しく外側に流します 流すときは、ほんとに優しい力で！！ ⑦目とこめかみのあいだの部分(ここなんて言うんでしょうか💦)を、外側に向かってくるくるーって円を書くようにして流していきます 時間がないときは、目はこれだけでも効果ありますよ🙆🏻 ⑧⑦でくるくるしたところから耳の横を通って、エラまで流します ⑨⑧で流したところを軽く押してから、鎖骨まで流します🏞 ここしっかり流してください！ ⑩豚足ピースをして鎖骨を挟み、外側に向かって流します ここもよく流してください！！ ⑨と⑩は1番気合い入れてやらないと、今までのがちゃんと流れてくれません😤😤 ⑪肩がこると揉む部分をモミモミ…(( ˘ω ˘ *)) 肩がこると顔がむくむって言うし、気休め程度でもいいから揉んでおきます🙌 工程はこれだけ！ 文章にするとちょっと長いですね…💦 慣れちゃえばすぐできますよヽ(○´3`)ﾉ ポイントは、最後の鎖骨のところまでしっかり流すこと。 鎖骨は、『老廃物ポケット』と呼ばれるほど老廃物が貯まりやすい場所です🤔 ほんっっとうに時間がないときは、ここだけしっかり流すのもありだと思います🐼◎ 私は毎晩お風呂上がりにマッサージをしています😌 そうすると翌日顔がスッキリしています✨ 女の子の日とかだと、夜マッサージしてもどうしてもむくんでしまう場合もあると思います… そんな時には、朝の洗顔後、スキンケアの段階でこれをやってみてください(｡･о･｡) だいぶスッキリしますよ😊😊 今回は以上です😌🙌 ここわからない！って事があれば、気軽にコメントください💬 最後まで読んでくれてありがとうございました✨