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コエンザイムQ10 包接体｜DHC他、9商品を使った口コミ - これがないと無理😵 毎日欠かさず、飲んでいる・食べているもの。

Item: コエンザイムQ10 包接体
Rating: 4.0
Author: apple_gross_rd8r

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投稿日：2022年10月04日

これがないと無理😵 毎日欠かさず、飲んでいる・食べているもの。 ❁日課ルーティン❁ ☀️朝☀️ ⚪︎DHCビタミンC 1錠 ⚪︎トランシーノ　2錠 ⚪︎トマトジュース　1杯(家にあれば、飲んでます) ⚪︎コーヒー(1杯のみ) 頑張りたい時に、 ⚪︎HMBサプリ　1錠注意していること・パンは絶対に食べない・グラノーラ、シリアルも食べない・朝食は絶対に和食(お米は、玄米or麦ご飯) ・寝起きは、起きる為に簡単なストレッチ朝のコーヒーは欠かせないんです😂 寝起きのコーヒーが美味しいので☕️ 昼🌞〜夕方🌆 ⚪︎天然水(阿蘇の天然水やエビアンなど) ⚪︎玄米or麦ご飯 ⚪︎オートミール注意していること・こまめに、水分補給する・基本的に、炭酸ジュースは飲まない・ソラレンを含む飲食物を絶対に口に入れない・どうしても、果物を食べたい時は、ソラレンを含まない果物で補う(いちごや林檎など) ・主食は、オートミールか玄米か麦ご飯にする・野菜をいっぱい食べる・魚もきちんと食べる私は、野菜と海鮮系(牡蠣とナマコと鮗とところてんはダメだけど)めっちゃ好きです 🥦🍅🥕🍄🍆🫑🎃🥑←特にこの子たち 🌙夜🌙 ⚪︎DHCビタミンC 1錠 ⚪︎トランシーノ　2錠 ⚪︎NMN 1錠 ⚪︎果物が入っていないヨーグルト家にあれば、 ⚪︎キャロットジュース　1杯 ⚪︎トマトジュース　1杯 ⚪︎グレープフルーツジュース　1杯むくみが気になる時、生理中は、 ⚪︎韓国のかぼちゃジュース(温めて飲む) 寝起きすっきりしたい時に、 ⚪︎DHC コエンザイムQ10 1錠注意していること・ソラレンを含む、飲食物は夜だけ摂る・キャロットジュースは夜だけ(にんじんはビタミンA[＝レチノールの元]を含んでいるため) ・コーヒーは飲まない代わりに、ハーブティーを飲む ⚠︎ソラレンは、日中に飲食してしまうと焼けやすくなります。注意してくださいね。例：柑橘類、パイナップル、苦味のある葉っぱものなどビタミンCは、2000mg(美容目的で飲む量)を摂るよう心がけてます🍋 リコピンも大事。ビタミンAも大事。夜ヨーグルトは、ダイエット効果があると聞いて毎日欠かさず食べてる！これの効果か、太りにくくなったような🤔 美白至上主義の為、L-システインとビタミンCは絶対に飲まないとだめ。その為、トランシーノとビタミンCのサプリを服用。トランシーノを服用している以前は、・ハイチオール・ナウフーズ　L-システインを飲んでました。ビタミンCサプリは、リポスフェリックかDHCしか飲んでません。以前は、DHCビタミンCとハトムギを服用してました。薬漬けの毎日ですʬʬʬ キャロットジュースは、3年か2年ぶりにまた飲み始めました。妊娠中の人、腫れている人(浮腫)は、かぼちゃジュースめっちゃおすすめです！私が、玄米か麦ご飯と主張しているのは、ただ単に、白米ともち米が嫌いだからですʬʬʬ 因みに、好きなパンも少ないですʬʬʬʬʬ お菓子大好き人間なので、マシュマロやするめイカで補ってたりします🤣 #美白ケア #エイジングケア

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りんご飴🍎

@apple_gross_rd8r
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「美」をすごく大事にしています。スキンケア、ヘアケアオタクです。美容成分にも詳しい方です。成分に拘りを持ちます。素敵なレディになることが高校生の頃からの夢で、現在進行形中。峰不二子のような女性も憧れ

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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3	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	637円	4.29 クチコミ数：105件保存数：1241件	美容サプリメントランキング第3位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
4	DHC DHC マルチビタミン	648円	4.12 クチコミ数：523件保存数：6411件	美容サプリメントランキング第4位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	3.94 クチコミ数：110件保存数：827件	美容サプリメントランキング第5位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	496円〜	4.23 クチコミ数：291件保存数：2933件	健康サプリメントランキング第1位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸		4.52 クチコミ数：104件保存数：721件	健康サプリメントランキング第2位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
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7	サントリー南アルプスの天然水		4.57 クチコミ数：86件保存数：781件	健康・美容ドリンクランキング第7位	食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる！	詳細を見る
8	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.52 クチコミ数：86件保存数：464件	健康・美容ドリンクランキング第8位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
9	日本コカ・コーラいろはす天然水		4.53 クチコミ数：105件保存数：463件	健康・美容ドリンクランキング第9位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る
10	アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソンタンサン/炭酸水)		4.56 クチコミ数：95件保存数：487件	健康・美容ドリンクランキング第10位	お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DANONE オイコス		4.6 クチコミ数：158件保存数：1468件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.48 クチコミ数：160件保存数：1229件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
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4	ニッショクプレミアムピュアオートミール		4.33 クチコミ数：247件保存数：1818件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
5	明治ブルガリアヨーグルト		4.41 クチコミ数：149件保存数：1037件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
6	ハローイーツシェイクベビー		4.21 クチコミ数：65件保存数：502件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位	普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！	詳細を見る
7	ベースフード BASE BREAD		3.89 クチコミ数：133件保存数：163件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位	26種のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっと詰まったベースブレッド💞	詳細を見る
8	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.24 クチコミ数：65件保存数：330件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
9	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.46 クチコミ数：108件保存数：580件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
10	明治チョコレート効果　CACAO８６％	0円	4.16 クチコミ数：41件保存数：172件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位	おやつにはカカオたっぷりのチョコを食べるようにしてます♪最初は苦かったのですが、慣れると癖になる苦さ！	詳細を見る