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プロバイオティクスとは？？→ 「十分量を摂取したときに宿主に有益な効果を与える生きた微生物」具体的に言うと、乳酸菌やビフィズス菌です。 "有益な作用"としてあげられるのは、①下痢や便秘を抑える②腸内の良い菌を増やし悪い菌を減らす③腸内環境を改善する、腸内の感染を予防する④免疫機能や神経系を調節するなどが挙げられます。 プレバイオティクス→プロバイオティクスが微生物を指すのに対してプレバイオティクスは、①消化管上部で分解・吸収されない②大腸に共生する有益な細菌の選択的な栄養源となり、それらの増殖を促進する③大腸の腸内フローラ構成を健康的なバランスに改善し維持する④人の健康の増進維持に役立つの4つ条件を満たす食品成分を指します。 具体的に言うと、オリゴ糖や食物繊維の一部がプレバイオティクスとしての要件を満たす食品成分として認められています。 各々の具体例の効能はまた次回にメモするとしまして……。
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かんちゃん🦋ヒイロツマベニチョウみやび さん コメントありがとうございます🙏 年取ってから気を遣うようになりました🤣 乳酸菌は、お腹調子に良いですよね💕 この場をかりて フォロー、良いね♥️ありがとうございます🙇
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378
20- 2023.05.17
ツボクサ葉・ヒアルロン酸Na・加水分解コラーゲン・グリチルリチン酸2K・ナイアシンアミド…等々 沢山の成分が入っています🧐 さっぱりタイプなので、プレ化粧水として使ってますが その後のスキンケアやメイクの相性が良い😳 たっぷりコットンを使って拭き取り化粧水として使うと、角質ケアでつるんとしたお肌に❗ 肌荒れや赤みが落ち着きコンディションが良い ゆらぎ肌・乾燥肌・敏感肌にやさしい使用感 プチプラでたっぷり使えてコスパ最高⤴️⤴️ キャップもワンタッチで使いやすい💕
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- 2023.04.08
💮高保湿ケア✅️ミルク成分 ✅️セラミド ✅️ヒアルロン酸 💮肌ツヤケア✅️ナイアシンアミド 💮角質ケア✅️AHA(乳酸) ✅️PHA(ラクトビオン酸) ✅️LHA(カプリロイルサリチル酸) 1️⃣乾燥や、角質ケアができるので年中使いやすい 2️⃣ベタつきがないのでたっぷりうるおいチャージ 3️⃣夏の肌疲れも翌朝は気にならない 4️⃣300mlでたっぷり使用してもなかなかなくならない‼️ 5️⃣ふき取り化粧水、化粧水として１本で終わるので楽です
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- 2023.07.30
今回は、myメイクに欠かせないフェイスカラーの紹介です🎵🌟なんといっても絶妙で優しさの感じるツヤ感❗🌟どんなカラーのメイクにも合わせやすい🌟これ１つあればナチュラルメイク～しっかりメイクにメリハリができて違和感無し‼️ ❣️生ぷにっ質感で乾燥...
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- 2023.04.09
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今回は、手軽に使える日焼け止め・化粧下地の紹介です🎵購入してから仕事が休みの日に必ず使ってる商品です‼️⭐さすが2022LIPSベスコス朝に使っておけば……❣️ほどよいUV数値でスッピンでもツヤ感がでて良いです💕 (自己満足)❣️急に予定が入...
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- 2023.02.26
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みやび初めまして❗私もピルクル大好き😆💕です🤭私はパックの方を良く買います‼️ヤクルトがぶ飲みしてる気分になって贅沢気分味わってます🤣👍お腹の調子もいいし☆お邪魔しました‼️