LIPSはコスメ以外にも書いていいのかな…?食品も書いてみようと思います。まず、最近購入したプロテインバーです。1本満足バープロテインチョコ買いました。栄養成分表示 1本(39g)当たりエネルギー183kcal、たんぱく質15g、脂質8.5g...
もっと見るおすすめアイテム1本満足バー×食品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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1本満足バー プロテインチョコ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第33位 | 1つにたんぱく質が15gも入ってる!ドライフルーツも程よい感じで味も美味しいです♡ | 詳細を見る | ||
1本満足バー シリアルホワイト |
| 5種のビタミン入りで健康的なおやつ♪ 食べすぎてしまいそうになるほど美味しい! | 詳細を見る | |||
1本満足バー シリアルチョコ |
| シリアルがザクザク入ってて食べごたえあります💗 | 詳細を見る |
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食品ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DANONE オイコス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | ||
ニッショク プレミアムピュアオートミール |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | ||
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第3位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
ハローイーツ シェイクベビー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位 | 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います! | 詳細を見る | ||
ベースフード BASE BREAD |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位 | 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、 からだに必要な栄養素が ぎゅっと詰まった ベースブレッド💞 | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO86% | 0円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位 | おやつにはカカオたっぷりのチョコを食べるようにしてます♪最初は苦かったのですが、慣れると癖になる苦さ! | 詳細を見る | |
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る |
おさとう💭💕フォロバ100さんの人気クチコミ
✨タンパク質不足(肉・チーズ・魚・ヨーグルト)→爪や髪がボロボロになる💦 ✨ミネラル不足(海藻類・ナッツ・味噌)→体調不良になりやすくなる🤒 ✨ストレスが原因(ナッツ・コーヒー・キャベツ・バナナ)→疲れやすくなる😵💫 ✨疲労が原因(卵・肉・魚)→ひどい脱力感がでる🥱💦 ✨胃の疲れが原因(りんごジュース・牛乳・蕎麦)→ストレスが溜まりやすくなる💢⚡😠 ✨鉄分不足(肉・プルーン・ほうれん草)
もっと見る- 323
- 178
- 2023.03.11
骨格ストレートの方は筋肉質であるため、自分に合った筋トレを行うことで、メリハリのあるボディラインを作れる💗 筋トレで基礎代謝を上げたあとに、有酸素運動を行うのがおすすめです。 上半身に筋肉が付きやすいので、筋トレや有酸素運動の前後にしっかりとストレッチを行い、上半身をほぐしておきましょう。 骨格ストレートは、消費エネルギー量も比較的多いという特徴があります。たんぱく質の多い食品、食物繊維の豊富な食品を取り入れて食生活の改善を! 骨格ストレートは顔まわりの脂肪も目立ちやすいため、毎食しっかり噛むことを意識し、顎周りの筋肉も鍛えましょう。
もっと見る- 191
- 97
- 2023.03.07
赤リップを剃り跡が目立たないくらい、指でポンポン付ける 2の上から、コンシーラーを指でポンポンつけて、赤リップが目立たないようになるまで重ねる これをやるだけで劇的に垢抜けて、肌の綺麗さがアップするから絶対やった方がいいです😳👍
もっと見る- 175
- 70
- 6ヶ月前
⭐️食べる量を減らせば体重をすぐ減らせると思ってませんか? ⭐️時間も余裕もなくて食べてないことありませんか❓ ⭐️朝昼我慢したからと夜にたくさん食べてませんか❓ ⭐️夜ご飯食べた後にお菓子やデザート食べて罪悪感……。感じてませんか❓ ⭐️昼はタンパク質だけ、夜はプロテインだけみたいな食事してませんか❓ ⭐️ご飯を作るのが面倒で、パッと食べたいからお菓子だけにしてませんか❓ ⭐️ダイエットしてるから絶対食べない‼️と我慢してませんか❓
もっと見る- 136
- 18
- 2023.03.21
・雪みたいに白くて綺麗な肌が目指せる‼️ ・時間が経っても落ちにくい︎👍🏻 ̖́- ・肌が乾燥しない‼️ ・これを使うだけで肌が変わる✨️ ・毛穴もしっかりカバーしてくれる🙆♀️ ・1度使うと手放せなくなる! ・量が結構入っている✨️
もっと見る- 127
- 4
- 5ヶ月前
・毛先がまとまる! ・髪にボリュームが出る ・次の日までまとまる︎👍🏻 ・匂いが落ち着くいい匂い‼️ ・パケが高級感があって良い🙆♀️ ・ワンコインくらいでちょうどいいから、コスパがいい‼️
もっと見る- 125
- 5
- 2023.10.09
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