• 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(2枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(3枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(4枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(5枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(6枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(2枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(3枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(4枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(5枚目)
  • 薬用しみ対策 美白化粧水/メラノCC/化粧水を使ったクチコミ(6枚目)
アプリでサクサク読む

薬用しみ対策 美白化粧水|メラノCC他、3商品を使った口コミ - 今回は私が3ヶ月でマイナス5キロを達成した

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

今回は私が3ヶ月でマイナス5キロを達成した、ダイエット方法を大まかに紹介しようと思います☺︎ 写真は右の今年の5月(before)と、左の8月(after)です。 2枚目以降の写真は最近の写真。 太ってる時は太ってることを実感したくなくて笑、あんまり写真なかった💦 【今までの私の生活】 ○朝は菓子パンor食べない。 ○ストレスでお腹すいてなくても常に間食。 ○姿勢悪い。(反り腰&巻き肩&スマホっ首) これは今でも苦戦中 ○小麦だーいすき。朝パン、昼パスタ、夜ピザとかでした。完全にグルテン依存しちゃって辞めるのがキツかったです… 私が太った一番の理由は小麦です。 春にモーニングに行くのにハマり、パン大好き人間になって毎日パンを食べてたらグルテンに依存し、辞めずらくなり、食べないと気がすまなくなって…小麦控える生活をして最初はほんとに食べたくて食べたくて辛かった😭 こんな生活のせいで2ヶ月くらいで5kg増えて顔がパンパンになってしまったのがショックで、ダイエットを決意しました! 【食事】 ○朝ごはん→パンは食べない。基本バナナとヨーグルトとトマトジュース ○昼ごはん→1番自由!小麦とか揚げ物とかはできるだけ控える サラダを食べたり、和食を食べたり… 満腹までは食べないようにだけ注意してた。 ○夜ご飯→少なめの和食か、プロテインと納豆とかトマトとか。 プロテインは、ラプロテインの黒ごまきなこを飲んでます。これバカ美味しい。 【夜】お風呂〜寝るまで ○クレンジング馴染ませる時にかるーくフェイスラインマッサージ (フェイスライン流して耳裏押して首から鎖骨まで流す) ○体洗う時に明日のリンパ流す。 ふくらはぎ、太ももどっちも20回くらい ○パックしてる間にスリコの筋膜ローラー。これはまだ始めたてで痛いから10往復しかしてない。 ふくらはぎ、太ももとおしりの境目、前もも (前ももをいちばん重点的にする) ○筋膜ローラー終わったらボディクリーム塗る時にまたリンパ流す。 あと前ももの外側が気になるからそこを軽くグーにした手の第1関節、第2関節辺りを使って全力でゴリゴリする。痛い。最近慣れてきた。 【日常、その他】 ○毎日体重計に乗る。 体重はあくまでもただの数字!体重より見た目重視だとは思いますが、体重が減ったら自分のモチベが上がってやる気が出るので乗ってました。 モチベをあげるために乗ってただけやから、食べすぎてしまった次の日は体重測ってない。 食べすぎた次の日にいつもよりちょっとダイエット頑張って、その次の日に体重計に乗ってた。 ○飲み物は水、ブラックコーヒー、ハーブティー、ストレートティー、たまに豆乳 ○完食は我慢。我慢できない時は和菓子とか果物とか。 我慢するようになってからはあんまり食べたいと思わんくなった。 ○気づいた時に舌を正しい位置にする。 ○長ズボンを履く(寝る時も) クーラーで表面が冷えやすく、冷えると脂肪が落ちにくくなってしまうから基本ずっと長ズボン履いてる。 ○食いしばり癖があるから歯と歯の間に隙間ができるように意識する。 ○反り腰にならないように意識する ○エスカレーターより階段 主にこんな感じです! この生活で50kgから45記録になりましたー 詳しく言い出したらとんでもなく長くなっちゃうので、詳しくはまたYouTubeを始めてから動画に出そうと思います☺︎ 参考になれば嬉しいです✨ 質問もお待ちしてます! #ダイエット #痩せる方法 #プロテイン #ラプロテイン #フォームローラー #筋膜ローラー #マッサージ #3coins

続きを読む

ピックアップ記事

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムメラノCC×化粧水

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
薬用しみ対策 美白化粧水 / メラノCC

メラノCC

薬用しみ対策 美白化粧水

990円
  • 評価 : VeryGood3.8
  • クチコミ数:2541件
  • 保存数:35429件
化粧水ランキング第22位

縁の下の力持ち的な存在に感じました。 レモンのような爽やかな香りです🍋

詳細を見る
薬用しみ対策 美白化粧水 しっとりタイプ / メラノCC

メラノCC

薬用しみ対策 美白化粧水 しっとりタイプ

990円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:1228件
  • 保存数:7937件
化粧水ランキング第21位

しっとりタイプで 若干トロッとしています。さっぱりもっちり肌になります!

詳細を見る
メラノCC Men 薬用しみ対策美白化粧水 / メラノCC

メラノCC

メラノCC Men 薬用しみ対策美白化粧水

  • 評価 : VeryGood3.87
  • クチコミ数:24件
  • 保存数:47件

さらさらとしたウォータリーテクスチャーで 塗った後もベタつかずに使いやすい✨ ⁡

詳細を見る
メラノCC×化粧水の商品をもっと見る

おすすめアイテムニベア×ボディミルク

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】		 / ニベアLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 ボディミルク

ニベア

プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】

1,066円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:1713件
  • 保存数:17876件
ボディミルクランキング第1位

スルンとした肌を、長時間キープしてくれます!うるおいが持続してくれるのが嬉しいです!

詳細を見る
スキンミルク(しっとり) / ニベアLIPSベストコスメ2021年間 ボディミルク

ニベア

スキンミルク(しっとり)

690円〜
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:1394件
  • 保存数:12969件
ボディミルクランキング第13位

粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う!

詳細を見る
マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り / ニベア

ニベア

マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り

805円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:714件
  • 保存数:11269件
ボディミルクランキング第16位

時間が経っても潤い肌が持続!しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に

詳細を見る
ニベア×ボディミルクの商品をもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

  • 𝐫𝐢𝐧𝐤𝐚

    𝐫𝐢𝐧𝐤𝐚ほんとに努力したんだなって伝わってきてすごいなと思いました りんかも頑張らないと🤨

    • yuna

      yuna@rinkaーry ありがとうございます😊 まだまだこれからです💪🏻( ˙ᵕ˙ 💪🏻)

  • 𝐑𝐔𝐊𝐀🐰🪞

    𝐑𝐔𝐊𝐀🐰🪞3ヶ月でマイナス5キロ凄いです🥺🥺 姿勢ってどんな意識してましたか?? 私本当に姿勢が悪くて反り腰が特にやばいんです😭😭

    • yuna

      yuna@ruru_fug12私も今も治ってないけど反り腰、巻き肩、スマホっ首がやばかったです😭 巻き肩とスマホっ首はとにかくできるだけいい姿勢をイメージすることしかしてませんでした。 反り腰は、お腹を引っ込めるというかおへそを伸ばすイメージで過ごしていたら自然と真っ直ぐにできるようになりました。個人的には歩く時にモデル気取りで勝手に自分の中でランウェイを歩いている気分で超姿勢良く歩いてたら姿勢を意識するというのが苦じゃなくなってきました⭐️ 姿勢を意識するのって難しいですよね💦

  • さく

    さく足ちょうどいい細さで羨ましいです!

    • yuna

      yuna@shiny_gloss_vfuありがとうございます☺︎

コメントを全て表示

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

化粧水ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

アクアレーベル

トリートメントローション (ブライトニング) とてもしっとり

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:492件
  • 保存数:1131件
化粧水ランキング第1位

使用感もほんとに化粧水なの⁈って感じるぐらい美容液級の使用感なんです🥹✨

詳細を見る

キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:2039件
  • 保存数:17994件
ミスト化粧水ランキング第1位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

詳細を見る

IPSA

ザ・タイムR アクア

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:4146件
  • 保存数:61605件
化粧水ランキング第2位

サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

詳細を見る

SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

11,990円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:2037件
  • 保存数:13974件
化粧水ランキング第3位

しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり

詳細を見る

SKINFOOD

キャロットカロテン カーミングウォーターパッド

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:571件
  • 保存数:2618件
拭き取り化粧水ランキング第1位

肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。

詳細を見る

SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:374件
  • 保存数:1791件
化粧水ランキング第4位

まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動

詳細を見る

ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:25604件
  • 保存数:123189件
化粧水ランキング第5位

肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨

詳細を見る

Anua

ドクダミ77% スージングトナー

2,950円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:4767件
  • 保存数:22724件
化粧水ランキング第6位

水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう!

詳細を見る

COSRX

フルフィットプロポリスシナジートナー

1,890円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:2071件
  • 保存数:6806件
化粧水ランキング第7位

トロミが少しあるサッパリとしたシャバシャバ系の化粧水でベタつきが残らず癖がなくとても使いやすいです👍

詳細を見る

KANEBO

スキン ハーモナイザー

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:183件
  • 保存数:465件
化粧水ランキング第8位

オイルっ気は感じないのに、ちゃんと蓋。な パシャっとテクスチャーはとても好み♡

詳細を見る
化粧水のランキングをもっと見る

ドリンクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

チョコラBB

チョコラBBスパークリング

147円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:155件
  • 保存数:1170件
健康・美容ドリンクランキング第1位

ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい!飲み続けて美肌を目指したいです!

詳細を見る

Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:222件
  • 保存数:1693件
健康・美容ドリンクランキング第2位

疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin

詳細を見る

キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:507件
  • 保存数:5119件
健康・美容ドリンクランキング第3位

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

詳細を見る

美酢(ミチョ)

ざくろ

998円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:401件
  • 保存数:4071件
健康・美容ドリンクランキング第4位

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

詳細を見る

雪印メグミルク

プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト

121円
  • 評価 : VeryGood4.68
  • クチコミ数:98件
  • 保存数:458件
健康・美容ドリンクランキング第5位

とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎

詳細を見る

美酢(ミチョ)

カラマンシー

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:141件
  • 保存数:551件
健康・美容ドリンクランキング第6位

100%果実発酵のお酢から作られた、 爽やかでフルーティな飲み物です。

詳細を見る

サントリー

南アルプスの天然水

  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:86件
  • 保存数:782件
健康・美容ドリンクランキング第7位

食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる!

詳細を見る

明治

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:86件
  • 保存数:464件
健康・美容ドリンクランキング第8位

人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ!

詳細を見る

日本コカ・コーラ

いろはす天然水

  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:105件
  • 保存数:463件
健康・美容ドリンクランキング第9位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

詳細を見る

アサヒ飲料

Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水)

  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:95件
  • 保存数:487件
健康・美容ドリンクランキング第10位

お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水!

詳細を見る
健康・美容ドリンクのランキングをもっと見る

ボディミルクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ニベア

プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】

1,066円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:1713件
  • 保存数:17876件
ボディミルクランキング第1位

スルンとした肌を、長時間キープしてくれます!うるおいが持続してくれるのが嬉しいです!

詳細を見る

ファンケル

ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品>

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:509件
  • 保存数:5743件
ボディミルクランキング第2位

伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

詳細を見る

ケアセラ

APフェイス&ボディ乳液

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:751件
  • 保存数:5280件
ボディミルクランキング第3位

とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える!顔にも体にも塗れて全身保湿できる!

詳細を見る

ジョンソンボディケア

エクストラケア アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:1036件
  • 保存数:11378件
ボディミルクランキング第4位

ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

詳細を見る

SABON

シルキーボディミルク

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:392件
  • 保存数:2147件
ボディミルクランキング第5位

シルキィの名の通り、本当にすべっすべのサラサラしたお肌に♡ケアしながら香りにすごーく癒される

詳細を見る

ビオレu

お風呂で使う うるおいミルク 無香料

732円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:301件
  • 保存数:3286件
ボディミルクランキング第6位

濡れたお肌に直接塗り塗り…洗い流し不要!だからいい!もっちりとした潤い感♡

詳細を見る

ビオレu

ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 無香料

1,078円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:175件
  • 保存数:954件
ボディミルクランキング第7位

濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短!❤️

詳細を見る

ビオレu

ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 金木犀の香り

1,078円〜
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:106件
  • 保存数:444件
ボディミルクランキング第8位

その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌

詳細を見る

ビオレu

お風呂で使う うるおいミルク やさしいフローラルの香り

732円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:119件
  • 保存数:232件
ボディミルクランキング第9位

温かい浴室で濡れたままボディケアが できるのはとてもありがたい!

詳細を見る

ニベア

スキンミルク(さっぱり)

690円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:361件
  • 保存数:2284件
ボディミルクランキング第10位

ベタベタしないのに、ちゃんと保湿されてるから お風呂上がりの乾燥も気にならない✨

詳細を見る
ボディミルクのランキングをもっと見る

yunaさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年05月18日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択

商品選択