おなかの調子を良好に保つためには善玉菌を増やし、悪玉菌を抑えることが大切。 「オリゴ糖」 善玉菌の栄養となる「オリゴ糖」を摂り入れて腸内環境を整え、よりよい「腸内フローラ」を育てて行きましょう♪ 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事バランスを。 ダイエットにもいいです🍯🧸
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商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DANONE オイコス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | ||
ニッショク プレミアムピュアオートミール |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | ||
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第3位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
ハローイーツ シェイクベビー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位 | 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います! | 詳細を見る | ||
ベースフード BASE BREAD |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位 | 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、 からだに必要な栄養素が ぎゅっと詰まった ベースブレッド💞 | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO86% | 0円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位 | おやつにはカカオたっぷりのチョコを食べるようにしてます♪最初は苦かったのですが、慣れると癖になる苦さ! | 詳細を見る | |
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る |
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パーツケアはやってもやらなくてもどっちでも大丈夫なケアだとは思いますが、やると自己肯定力が本当にアップします! ボディの質感が変わってくるのはもちろんですが、何よりこんなにケアを頑張っている自分偉い✨と自分を褒めてあげられるようになります◎ 旦那さんや恋人、好きな人、何より自分に褒められるボディを目指して頑張りましょう🙌
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- 2023.10.06
CLAYGEのクレンジングバームはプチプラでありながら、メイク落ちも良く、全然つっぱらない優秀クレンジングバームです! 入っている成分も魅力的で、私の今1番お気に入りのクレンジングです☺️ 4種類発売されているので、どれを買おうか迷っている方の参考になれば嬉しいです🙌
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- 2023.10.21
私はエタノールが入っている化粧品を使用すると赤く腫れてしまうエタノール過敏で、生理前や季節の変わり目などに肌荒れしてしまう敏感肌です。 今回はそんな私のスキンケアルーティンを紹介します。美容が大好きなので、様々なスキンケアを試してきましたが、現在はこのスキンケアに落ち着いています☺️ 同じようなお肌の人は、ぜひ試していただきたいです🙌
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- 2023.10.05
本当はリフ粉と相性抜群とバズっているETVOSのフェイスカブキブラシを買おうと思っていたのですが、 もうほんとに優秀で、リフ粉と相性抜群のブラシでした‼︎ プチプラで優秀なブラシを探している方にはとってもオススメなブラシです! ちなみに、フェイスパウダーだけでなくチーク、ハイライト、シェーディングにも使えるのでぜひ一度使ってみてください◎
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- 31
- 2023.10.18
私は、あの有名なKATEのリップモンスターやrom&ndのジューシーラスティングリップ、OPERAのリップティントで荒れてしまう唇ですが、これは本当に荒れませんでした。乾燥することもなく、皮むけもしません。 サッと塗るだけで、ツヤツヤでふっくらとした唇にしてくれます。ティッシュオフしたらツヤ感は少し無くなってしまいますが、ふっくらモチモチの質感は残ってくれます。 今まで使ってきたティントは落ちてくると、縦じわにだけ残ったり、唇の縁にだけ残ってナポリタンを食べた後のような唇になってしまうイメージだったのですが、こちらは本当に落ち方も綺麗です。全体的にほのかに色が残ってくれ、乾燥して縦じわが目立つこともありません。 私はイエベですが、イエベ向けのカラーはもちろん、ブルベ向けのカラーでもどの色を塗っても本当に顔色が明るくなります。私が持っている04はイエベ向けカラー、みな美の粘膜ピンク、103はブルベ向けカラーですが、どれを塗っても自然に馴染んでくれて可愛い唇にしてくれます◎
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- 6
- 2023.10.11
私は朝洗顔と帰宅後のベースメイクのオフに使っています◎ 朝洗顔をクレンジングウォーターに変えてから、洗顔で髪が濡れてしまったり、服や洗面台がびしょびしょになってしまうストレスから解放されました! また、角質ケアの役割もあるので、肌がつるんとした質感に変わりました◎ 朝洗顔や帰宅後の一時的なメイクオフに使う場合にはとっても便利でオススメなので、ぜひ一度クレンジングウォーターをお試しください🙌
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- 16
- 2023.10.22
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