タンパク質をしっかり摂ってると食欲が抑えられるのでダイエット期間はなるべく飲むようにしてます🙌 プロテインはやっぱ飲んでも太らないですね〜 カロリーあるから太る!という人もいて それは勿論そうなんだけど 1本飲んだところで変な肉のつき方はしないですし ボリボリチョコとか食べるより全然太らない◎ プロテインを生活に取り入れて約3年。 昔は週1ジムとかいうカッコいいこともしてたけど 今は気持ちに余裕がある時だけ家で筋トレしてます笑 ←これが1番精神的にも良いし続く
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shiny_glow_5cojサラダラップの作り方知りたい!
りんぴぃ🎀インスタから飛んできました! 投稿の文が凄く共感出来たり、やっぱり努力って楽なものでは無いんだって頑張ろうと思いました。 昔のりーさんの脚の形が私にそっくりな為、凄くモチベになりました。あとお顔が可愛くて好きです。 生地のレシピも楽しみにしております!
coral_gloss_pscj私も頑張ってみよ!
NENE私もダイエットしたくて、サラダラップの 作り方知りたいです!!
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- カテゴリ
- サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント
みかん🍊 @気になる人フォロバ サラダラップの作り方楽しみに待ってます💞