Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Author: wiru_512

ウィル

女性 | 30代前半 | アトピー肌 | ナチュラル | クール | ブルベ冬

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投稿日：2024年01月20日

美白のためにやっていることまとめ長文になってしまいすみません…꜆꜄꜆꜄꜆ そもそも肌が黒く見える原因は？･紫外線による過剰なメラニンの生成･肌のターンオーバーの乱れ･生活習慣の乱れ･血行不良･乾燥や肌荒れ･毛穴の汚れ･強い刺激や摩擦･遺伝的要因　etc…… つまり、生活習慣の改善と適切なスキンケアが大事！生活習慣を改善するには… ■しっかり栄養を摂る身体の基本は食事から！肌のターンオーバーに必要な栄養素を食事からしっかり取りましょう。なかなか摂れない時はサプリメントを飲むのも良し。 ■十分な睡眠を取る肌のターンオーバーを促すには睡眠が必要です。睡眠の質を向上させ良質な睡眠を確保しましょう。 ■ストレスを溜めないストレスはホルモンバランスを乱す要因になります。趣味などリラックスできる時間を作りましょう。適切なスキンケアをするには… ■紫外線対策を徹底する紫外線は一年中春から夏にかけてはしっかり念入りに、秋から冬にかけても弱くてもいいので対策を忘れずにしましょう。日傘やアームウォーマー、UV加工の服などを使用するのも良いです。 ■美白化粧品を使用する美白成分が配合されている化粧品を使用し、シミやそばかす、肌のくすみが少ない明るい肌を目指しましょう。 ■保湿もしっかりと肌の乾燥により少ない刺激でもメラニンが生成されやすくなります。保湿成分が配合されている化粧品を使用することも大切です。美白ケアはメラニンの生成を抑制しつつ肌に沈着したメラニンの排出を促進させることです。自分の肌の色以上に白くなることはありません。ですが、生活習慣の改善と適切なスキンケアは必ず自分のためになります。毎日続けて美白を目指しましょう！私が実際に使用している商品を載せておきます。質問等ございましたらお気軽にコメントやSNSまでお願いします。最後までお読みくださりありがとうございました！ #美白ケア

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@wiru_512
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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アクアレーベルトリートメントローション（ブライトニング）とてもしっとり	1,430円	4.22 クチコミ数：498件保存数：1169件	化粧水ランキング第1位	使用感もほんとに化粧水なの⁈って感じるぐらい美容液級の使用感なんです🥹✨	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2044件保存数：18027件	ミスト化粧水ランキング第1位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	IPSA ザ・タイムR アクア	4,400円	4.32 クチコミ数：4151件保存数：61616件	化粧水ランキング第2位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	11,990円	4.21 クチコミ数：2043件保存数：13980件	化粧水ランキング第3位	しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり	詳細を見る
5	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.35 クチコミ数：573件保存数：2627件	拭き取り化粧水ランキング第1位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
6	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：382件保存数：1806件	化粧水ランキング第4位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
7	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：25607件保存数：123181件	化粧水ランキング第5位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
8	Anua ドクダミ77% スージングトナー	2,950円	4.24 クチコミ数：4778件保存数：22763件	化粧水ランキング第6位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
9	CLARINS フィックスメイクアップ	4,950円	4.36 クチコミ数：2729件保存数：55737件	ミスト化粧水ランキング第2位	液体なのに顔につけた瞬間「ピタッ‼」と肌に密着。冬の乾燥化粧くずれにも◎	詳細を見る
10	COSRX フルフィットプロポリスシナジートナー	1,890円	4.28 クチコミ数：2075件保存数：6816件	化粧水ランキング第7位	トロミが少しあるサッパリとしたシャバシャバ系の化粧水でベタつきが残らず癖がなくとても使いやすいです👍	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	8,250円	4.54 クチコミ数：1836件保存数：14649件	美容液ランキング第1位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	4,950円(編集部調べ)	4.13 クチコミ数：2238件保存数：8353件	美容液ランキング第2位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
3	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.34 クチコミ数：1758件保存数：13438件	美容液ランキング第3位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。水分たっぷりでもちっと肌にしてくれます✨	詳細を見る
4	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣ美容液	2,420円	4.21 クチコミ数：942件保存数：5191件	美容液ランキング第4位	肌の上にいつまでも残らないからベタつきが苦手な方にもおすすめ︎💕︎	詳細を見る
5	VT リードルショット300	4,730円	4.25 クチコミ数：1412件保存数：2711件	美容液ランキング第5位	べたつかず肌にさらっとなじむ！水分たっぷりなみずみずしいテクスチャー	詳細を見る
6	VT リードルショット100	3,520円	4.15 クチコミ数：2037件保存数：5051件	美容液ランキング第6位	使用感はこっくりテクスチャーだけど、みずみずしくてサラッとして肌なじみもよくて使い心地◎	詳細を見る
7	魔女工場ガラクナイアシン2.0エッセンス	3,190円	4.18 クチコミ数：3499件保存数：22824件	美容液ランキング第7位	美容液だけどサラサラしていてすぐ肌に馴染む！後のスキンケアに響かないし、ベタつかなくて良い♪	詳細を見る
8	メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液	1,628円	4.01 クチコミ数：2563件保存数：20823件	美容液ランキング第8位	なじみはよく、すぐにべたつかなくなります♪	詳細を見る
9	無印良品発酵導入美容液	1,990円	4.18 クチコミ数：272件保存数：1942件	美容液ランキング第9位	お手頃な価格でこれだけしっとり感がプラスできるなら秋冬の乾燥が気になる季節にはぜひ使ってみてもらいたい！	詳細を見る
10	LANCOME ジェニフィックアドバンスト N	11,990円	4.33 クチコミ数：2133件保存数：12789件	美容液ランキング第10位	この美容液だけでも良くない？と思うほどの仕上がり！潤いで満たされて肌荒れ予防になりそう	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	990円	4.28 クチコミ数：1497件保存数：15360件	乳液ランキング第1位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
2	ファンケルトイロバランシングミルク乳液＜医薬部外品＞	3,740円	4.2 クチコミ数：425件保存数：546件	乳液ランキング第2位	みずみずしく伸びて馴染ませやすい！ベタつかずメイク前も使いやすいです！	詳細を見る
3	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,000円	4.44 クチコミ数：117件保存数：304件	乳液ランキング第3位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
4	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.59 クチコミ数：251件保存数：4313件	乳液ランキング第4位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
5	メラノCC 薬用しみ対策美白乳液【医薬部外品】	990円	4.08 クチコミ数：396件保存数：3169件	乳液ランキング第5位	塗ったあとは少しぺたっとするような仕上がりで、保湿されて肌がモチっとする感じがある🙌🏻	詳細を見る
6	Anua 桃77%ナイアシンコンディショニングミルク		4.07 クチコミ数：101件保存数：418件	乳液ランキング第6位	ポンプ式なので、忙しい朝には嬉しい◎ みずみずしいテクスチャーで、ベタつきもなくお肌に馴染んでくれます◎	詳細を見る
7	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：907件保存数：10570件	乳液ランキング第7位	お手頃価格で、使った後もちもちーってなる🙆	詳細を見る
8	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,200円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：1711件保存数：25606件	乳液ランキング第8位	肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも	詳細を見る
9	ALBION アンフィネスダーマパンプミルク	7,700円	4.55 クチコミ数：232件保存数：2059件	乳液ランキング第9位	速攻ふっくらして潤って、後から使う化粧水の入りも良くなる♡ならないスキンケアアイテム！	詳細を見る
10	Anua ドクダミ70デイリーリリーフローション	3,300円	4.05 クチコミ数：460件保存数：3267件	乳液ランキング第10位		詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	702円	4.32 クチコミ数：256件保存数：2829件	美容サプリメントランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	463円	4.17 クチコミ数：1785件保存数：30432件	美容サプリメントランキング第2位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
3	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	3.95 クチコミ数：108件保存数：832件	美容サプリメントランキング第3位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
4	DHC DHC マルチビタミン	648円	4.11 クチコミ数：526件保存数：6414件	美容サプリメントランキング第4位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	637円	4.29 クチコミ数：105件保存数：1248件	美容サプリメントランキング第5位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
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7	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.65 クチコミ数：119件保存数：947件	美容サプリメントランキング第7位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
8	オルビスディフェンセラ	3,456円	4.11 クチコミ数：337件保存数：3035件	美容サプリメントランキング第8位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
9	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.33 クチコミ数：335件保存数：289件	美容サプリメントランキング第9位	りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る
10	Shiro no Sakura. 桜雪の雫。	3,839円	4.22 クチコミ数：104件保存数：1437件	美容サプリメントランキング第10位	インナーケアも頑張りたい！粒は小さめで飲みやすい◎	詳細を見る