あなたはどっち派？ALPRON・カゴメのドリンクを徹底比較！ -以前は、毎日牛乳やヨーグルトを摂取していたのですが、

以前は、毎日牛乳やヨーグルトを摂取していたのですが、 オーツミルクに変えてからニキビが圧倒的に出来にくくなりました。 ニキビに悩む人は、 もしかしたら乳製品があわない可能性もあるので、 試してみてはいかがでしょうか。 ーーーーー オーツミルクを試す前は、実は苦手意識があったのですが、 凄く美味しくて飲んでみて正解💕 🌟コレステロールゼロ、低カロリーでc、食物繊維が豊富！ 🌟今回紹介する3種は、豆乳と比べると、全部同じぐらいサラサラ ーーーーー 🌸 3種類の 比較 🌸 ① カゴメ 畑うまれのやさしいミルク なめらかオーツ 200ml 【栄養成分200mlあたり】エネルギー78kcal、 たんぱく質1.2g、 脂質3.7g、 炭水化物11.1g、 コレステロール0mg、糖質8.7g、糖類4.7g、食物繊維2.4g、食塩相当量0.3~0.6g、カリウム38~86mg、カルシウム4~17mg、ビタミンＣ2~120mg 【味】 ●豆乳と比べると変なクセがない。 ●コーンフレークに近いほのかな甘さ。 ●すっきりしていて飲みやすいが、野菜が入っているせいか少しそれっぽい味がする。 ●私はあまり好きではなかった(^^; 【おすすめポイント】 ●原材料に「野菜汁（にんじん、トマト）、果汁（ぶどう、レモン）」が含まれている。 ●カルシウム、ビタミンC入り ●人工甘味料なし ② アルプロ オーツミルク 砂糖不使用 250ml 【栄養成分100mlあたり】エネルギー40kcal、たんぱく質0.2g、脂質1.5g、コレステロール0mg、炭水化物7.0g、糖質5.8g、糖類0g、食物繊維1.2g、食塩相当量0.1g、カルシウム120mg、ビタミンB20.21mg、ビタミンD0.75μg 【味】 ●カゴメの商品(①)よりこっちのほうが更にクセがない。 ●甘さはあっさりしているが、コクがある。 ●3種類の中で私はこれが1番好き！ リピ確定！💕 【おすすめポイント】 ●砂糖不使用 ●カルシウム、ビタミンB2、ビタミンD入り ●250mlでたっぷり ●人工甘味料なし ●料理にも使える ③ アルプロ オーツミルク オーツ麦の甘さだけ 250ml 【栄養成分100mlあたり】エネルギー46kcal、たんぱく質0.3g、脂質1.4g、コレステロール0mg、炭水化物8.7g、糖質7.2g、食物繊維1.5g、食塩相当量0.1g、カルシウム120mg、ビタミンB20.21mg、ビタミンD0.75μg 【味】 ●上記のアルプロの砂糖不使用(②)より、ほんのり甘い。 ●甘いほうが好みの人はこっち！ 【おすすめポイント】 ●カルシウム、ビタミンB2、ビタミンD入り ●250mlでたっぷり ●人工甘味料なし 🌸 まとめ 🌸 ●コレステロールは全部の商品がゼロ✨ ●食物繊維は、①と②は同じ。 あまり変わりませんが一番多いのは③です。 ●ビタミンCを摂りたいなら ⇒① ●カルシウムを摂りたいなら ⇒②③ ●ビタミンBを摂りたいなら ⇒②③ ●食物繊維を少しでも多く摂りたいなら ⇒③ ●甘さ控えめですっきりとしたものを求めるなら ⇒② ● ほんのり甘味を求めるなら⇒③ 私のお気に入りは②です💕 #オーツミルク #アルプロ #食物繊維 #ダイエット #ドリンク #腸活 #ニキビ #ニキビケア #カゴメ #畑うまれのやさしいミルクなめらかオーツ #ALPRON #オーツ麦 #美肌