《スキンケア方法》ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエスキンコンディショニングジェル)｜ナチュリエの使い方・効果 -⚠️雑談です⚠️ 今回は商品紹介をせずに、肌のキメを整える方法を教えます‼️

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投稿日：2018年09月17日

⚠️雑談です⚠️ 今回は商品紹介をせずに、肌のキメを整える方法を教えます‼️ ちょっとでも参考、興味を持って頂けたら幸いです😊 先日、skⅡの肌診断をした際に、肌のキメだけ驚異の18歳を出しました✨ 「なんかしたっけ？？」とその時は思いつきませんでしたが、ここ何日か私の生活習慣を振り返ってもしかしたらこれで効果が出たのではと思い、まとめてみました‼️ ①保湿ジェルをたくさんつける ②暖房&冷房をつけない ③ジュースを飲まない ④納豆を毎日食べる ⑤6時間以上の睡眠 ⑥便秘or下痢にならないよう細心の注意を払う ⑦肌あれが生じたらすぐにプロに相談以上、7項目です。では、一つ一つ細かく解説していきます。 ❤️保湿ジェルをたくさんつける❤️ 私はナチュリエのはとむぎジェルを毎日使っていて、すでに3個目です。このジェルは載せるだけです〜っと勝手に入ってくれます。ハンドプレスは逆にしない方がいいぐらいです。900円ぐらいでプチプラで内容量も1か月〜1か月半ほど使えるぐらいたくさん入ってるので、超お得👍 簡単に手軽にお手入れできます🙆‍♀️ 💛暖房&冷房をつけない💛 これは、私の家の構造上、となりのリビングから入ってくるのでつけなくてもいいってだけなのと、寒暖差アレルギーで直で風にあたるのが苦手ってだけなので、あまり参考にならないと思います💦 ただ、どちらにしろ、風に当たりすぎると肌調子だけでなく体調も崩れてしまうので、暑ければ保冷剤を首に巻く、寒ければ、貼るカイロを使用しつつ厚着する等工夫することで何とかなります‼️ ただ、我慢しすぎるとそれはそれで体調を悪くするので、自分で調整しましょう😊あくまでも健康第一でいきましょう✌️ 💜ジュースを飲まない💜 これは幼少期からですが、私は母が人工甘味料を毛嫌いして飲まないようにしてました。ただ、全く飲まないのも面白くないので、外食するときは、普通にお酒やジュース飲んでます🍹 では、家にいるときは何を飲んでいるか？？箇条書きでまとめてます。・デカフェの冷たい八女茶・麦茶・R-1ヨーグルトドリンク・トマトジュース・(起床時のみ)白湯また、ちょっとでも寒さを感じれば、熱い紅茶や緑茶、ハーブティーを飲んでます。デカフェはカフェインを取り除く容器があるらしく、おうちにあった茶葉とミネラルウォーターを使って作ってます。6時間ほっておけば簡単に作れるし健康に良いので、最近これにはまってます。 ❤️納豆を毎日食べる❤️ これも幼少期からの習慣で、毎日納豆ご飯を食べてます‼️嫌いな人は無理しなくていいです。逆にストレスになりますからね💦 ただ、納豆食べ続けてる方が肌調子が良かったので、白飯が出るときは必ず食べます😊 💛6時間以上の睡眠💛 映画『マイインターン』でもあったように、6時間以上寝てないと肥満になりやすくなります。また、肌細胞の入れ替えもされないので、肌荒れも治りません。睡眠不足は、何かと私生活に影響出がちなので、必ず寝ましょう。因みに私は11時半に寝て、8時に起きます。在宅勤務なので出来てることかもしれませんが💦、とにかく寝ましょう‼️ また、寝れないって方は枕やマットレスを変えると寝れますよ。私は、一時期睡眠障害に悩まされていましたが、これらをマイまくらで揃えたら毎朝すっきり🍀おすすめです✨ 💜便秘or下痢にならないよう細心の注意を💜 私は体質上ストレスで便秘や下痢に悩まされていました。いわゆる過敏性腸症候群です。この時は、かなり肌荒れしてどんなスキンケアも駄目でした。これを1年で治しましたが、その時したのが、ヨーグルトや季節の果物を食べることでした。最近のおすすめは、広島のチチヤスレモンヨーグルトです🍋通常のカップよりも小さめで食べやすいし、中に寒天が入ってるから、ほかの物よりも圧倒的に腸内環境が良くなりました‼️本当これを生み出した方にお礼を言いたいぐらい‼️たぶん、どこのスーパーでもあると思うので、ぜひお試しください✌️ ❤️肌あれが生じたらすぐにBAに相談❤️ 昔は荒れたら皮膚科に行ったりしてましたが、それでも治らなくて悪化しました。その後にアルビオンやイグニスに出会い、定期的に肌診断をして、必要なものを取り入れたり、生活習慣で見直すことで、肌荒れがかなり改善されました✌️アルビオンエクサージュ化粧水、イグニスのVQ洗顔、クレンジング、美容液は本当におススメです✨ もちろん、これらじゃなくても構いません。とにかくBAさんにたくさん質問して、試してみてください。必ず自分にあったスキンケアに出会えると思います😊 以上になります。長々とすみません。大方は、生活習慣の見直しで改善されます。そして、日本には美味しい野菜や果物、お茶などなどたくさんあります。十分それらを活用し、中からも整えていきましょう。一緒に頑張っていきましょうね‼️ もし、これは違うなとか、これやってますとか、ご意見、感想等ございましたら、ご自由にコメントしてください。最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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蒼

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黒髪黒目ぱっちりめのブルベ夏冬あたり。デパコス、プチプラ、韓国コスメ大好き❤️ 最近は、荒れない肌作りに力を入れてる💪 美容好きな人とお友達になりたいです✨✨

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アクアレーベルトリートメントローション（ブライトニング）とてもしっとり	1,430円	4.22 クチコミ数：459件保存数：944件	化粧水ランキング第1位	使用感もほんとに化粧水なの⁈って感じるぐらい美容液級の使用感なんです🥹✨	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	4,400円	4.33 クチコミ数：4129件保存数：61544件	化粧水ランキング第2位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2019件保存数：17903件	ミスト化粧水ランキング第1位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	11,990円	4.21 クチコミ数：2033件保存数：13962件	化粧水ランキング第3位	しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり	詳細を見る
5	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.34 クチコミ数：560件保存数：2562件	拭き取り化粧水ランキング第1位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
6	KANEBO スキン　ハーモナイザー	5,500円	4.22 クチコミ数：171件保存数：421件	化粧水ランキング第4位	オイルっ気は感じないのに、ちゃんと蓋。なパシャっとテクスチャーはとても好み♡	詳細を見る
7	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：25596件保存数：123150件	化粧水ランキング第5位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
8	Anua ドクダミ77% スージングトナー	2,950円	4.24 クチコミ数：4747件保存数：22591件	化粧水ランキング第6位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：356件保存数：1706件	化粧水ランキング第7位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
10	SHISEIDO オイデルミンエッセンスローション	9,130円	4.25 クチコミ数：292件保存数：839件	化粧水ランキング第8位	塗ったあとの肌もしっとりしていてこんな化粧水を探してた！！👏	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	8,250円	4.54 クチコミ数：1798件保存数：14504件	美容液ランキング第1位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.34 クチコミ数：1730件保存数：13149件	美容液ランキング第2位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。水分たっぷりでもちっと肌にしてくれます✨	詳細を見る
3	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣ美容液	2,420円	4.2 クチコミ数：911件保存数：4934件	美容液ランキング第3位	肌の上にいつまでも残らないからベタつきが苦手な方にもおすすめ︎💕︎	詳細を見る
4	VT リードルショット300	4,730円	4.24 クチコミ数：1370件保存数：2643件	美容液ランキング第4位	べたつかず肌にさらっとなじむ！水分たっぷりなみずみずしいテクスチャー	詳細を見る
5	無印良品発酵導入美容液	1,990円	4.18 クチコミ数：257件保存数：1856件	美容液ランキング第5位	お手頃な価格でこれだけしっとり感がプラスできるなら秋冬の乾燥が気になる季節にはぜひ使ってみてもらいたい！	詳細を見る
6	魔女工場ガラクナイアシン2.0エッセンス	3,190円	4.18 クチコミ数：3471件保存数：22757件	美容液ランキング第6位	美容液だけどサラサラしていてすぐ肌に馴染む！後のスキンケアに響かないし、ベタつかなくて良い♪	詳細を見る
7	VT リードルショット100	3,520円	4.15 クチコミ数：1998件保存数：4982件	美容液ランキング第7位	使用感はこっくりテクスチャーだけど、みずみずしくてサラッとして肌なじみもよくて使い心地◎	詳細を見る
8	COSRX RXザ・ビタミンC23セラム	2,480円	4.12 クチコミ数：2990件保存数：9379件	美容液ランキング第8位	結構しっかりとしたテクスチャーなんですが、なじませると程よい保湿感＆ツヤ感魅せしてくれるアイテムでした♡	詳細を見る
9	LANCOME ジェニフィックアドバンスト N	11,990円	4.33 クチコミ数：2130件保存数：12773件	美容液ランキング第9位	この美容液だけでも良くない？と思うほどの仕上がり！潤いで満たされて肌荒れ予防になりそう	詳細を見る
10	ESTEE LAUDER アドバンスナイトリペア SMR コンプレックス	10,450円	4.39 クチコミ数：753件保存数：1876件	美容液ランキング第10位	ハリもでるためオススメの美容液です✨	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ファンケルトイロバランシングミルク乳液＜医薬部外品＞	3,740円	4.2 クチコミ数：419件保存数：516件	乳液ランキング第1位	すーっと肌なじみが良くて、サラサラもちっとした水分感ある仕上がりがお気に入り！みずみずしくて軽い使い心地なので、年中問わず使えそう	詳細を見る
2	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	990円	4.28 クチコミ数：1460件保存数：15266件	乳液ランキング第2位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
3	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,000円	4.45 クチコミ数：112件保存数：290件	乳液ランキング第3位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
4	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.59 クチコミ数：250件保存数：4256件	乳液ランキング第4位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
5	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,200円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：1704件保存数：25574件	乳液ランキング第5位	肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも	詳細を見る
6	メラノCC 薬用しみ対策美白乳液【医薬部外品】	990円	4.08 クチコミ数：386件保存数：3147件	乳液ランキング第6位	塗ったあとは少しぺたっとするような仕上がりで、保湿されて肌がモチっとする感じがある🙌🏻	詳細を見る
7	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：896件保存数：10527件	乳液ランキング第7位	お手頃価格で、使った後もちもちーってなる🙆	詳細を見る
8	ALBION フラルネフルリファインミルク EM	3,300円	4.29 クチコミ数：310件保存数：2462件	乳液ランキング第8位	使い続けるほどにキメが整う感じがして先行乳液...使ってみると分かる良さがあります‼︎	詳細を見る
9	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.63 クチコミ数：135件保存数：1088件	乳液ランキング第9位	サラサラ過ぎて、えっ？化粧水？？と思うくらい！サラサラなのに付けたら、めっちゃしっとり感に驚きまくった乳液です‼️	詳細を見る
10	DECORTÉ イドラクラリティ　コンディショニングトリートメントソフナー	5,500円	4.27 クチコミ数：314件保存数：2444件	乳液ランキング第10位	しっとりするけど軽やかでみずみずしく肌の透明感溢れる使用感です💖	詳細を見る

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クレンジングクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ ミリオリティリペアクレンジングクリーム n	11,000円	4.41 クチコミ数：316件保存数：2916件	クレンジングクリームランキング第1位	こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸	詳細を見る
2	KANEBO メロウ　オフ　ヴェイル	6,600円	4.11 クチコミ数：73件保存数：179件	クレンジングクリームランキング第2位	肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹	詳細を見る
3	beplain 緑豆弱酸性クレンジング	1,799円	4.2 クチコミ数：665件保存数：2023件	クレンジングクリームランキング第3位	泡立ちは濃密ではなく軽やかな泡！肌あたりもふんわり軽い♪乾燥やつっぱる感じなし◎	詳細を見る
4	プレディアプレディア　スパ・エ・メールファンゴ W クレンズ	4,950円	3.88 クチコミ数：393件保存数：1876件	クレンジングクリームランキング第4位	しなやかで透明感のあるみずみずしい肌に洗いあげます。香りもよくて洗い上がりもよしです♡	詳細を見る
5	ナリスアップクレメ　クレンジングクリーム　N	1,480円	4.07 クチコミ数：329件保存数：938件	クレンジングクリームランキング第5位	洗い上がりももっちりとしていて『肌が柔らかくなった』のを感じました！	詳細を見る
6	オルビスオルビスオフクリーム	2,530円〜	3.93 クチコミ数：455件保存数：3337件	クレンジングクリームランキング第6位	クリームタイプなのに洗浄力◎必要な潤いは残しながらメイクオフ♡とろけるような使い心地	詳細を見る
7	B.A B.A クレンジングクリーム	11,000円	4.05 クチコミ数：67件保存数：289件	クレンジングクリームランキング第7位	スルスルっと馴染み心地よい使い心地✨シルクのような肌触りとはこれか！！	詳細を見る
8	KANEBO エンリッチド　オフ　クリーム	3,850円	3.92 クチコミ数：112件保存数：483件	クレンジングクリームランキング第8位	クリームを馴染ませていっても厚みが変わらなくとっても使い心地がいいです	詳細を見る
9	ちふれウォッシャブルコールドクリーム	825円〜	3.62 クチコミ数：4482件保存数：79272件	クレンジングクリームランキング第9位	洗い上がりスベスベ！肌への負担が少ない！マッサージ用としても◎	詳細を見る
10	シェルクルールベーシッククリーム	3,300円	3.75 クチコミ数：192件保存数：1461件	クレンジングクリームランキング第10位	クレンジングなのにパックもできちゃう！ケアしていてもたまる汚れを毎日優しく落として美肌に近づく😉	詳細を見る