86kg_yakiniku みさ on LIPS 「〜 ダイエット日記 4日目 〜 ..」

〜ダイエット日記5日目〜今日も変わらず86kg。車乗れるようになってからほんとに歩かなくなったなぁ、エレベーターじゃなくてなるべく階段を使うように心がけてみようと改めて思いました。お昼は、お弁当をたべ、夜は煮物とご飯と茶碗蒸し。間食は、お昼に...

〜ダイエット日記13日目〜１３日目にしてやっと少し体重減った気がする！夜ご飯食べて1時間もしてない時に体重測ったのに昨日より落ちてるのが嬉しかった〜！！もっと喜びを感じるにはやっぱり、いい体重計だよな…はやく給料日こい！！［今日の食べたもの］...

〜ダイエット日記2日目〜私は焼肉屋でバイトをしています。バイトの人はいい人で、まかないもとっても美味しい🤤「食べないデブはやだ」という謎のみえ、プライドがあり、いつもたくさん食べてしまいます。食べてないのにその体？って思われるのが嫌で…そんな...

〜ダイエット日記7日目〜86kg。減らないなぁ、今日は間食しないで、頑張ったつもりなんだけどなかなか落ちない。まあ1日で落ちたら誰も苦労しないか、継続。続けることが大事。バイトのある日はしょうがないとしても、ない日はなるべく、22時に寝れるよ...

〜ダイエット日記6日目〜86kg。今日は間食を夜にしてしまいました。間食を完全に無くすのが今までできなかったことの一つなのだけれど、無くさないにしても夜に食べるのはやめようと思います。最近は服が好きになってきて、いろんなコーディネートをしてみ...

〜ダイエット日記3日目〜今日の体重は85キロ。昨日から1キロ落ちたじゃん！って思いがちだけど、これがおデブあるある。1日で1キロとか当たり前。食べなかったら1キロ落ちるし、食べたら増える。持続的に落ちることがないのが辛いところ…今まで簡単ダイ...