【mii*】 on LIPS 「〜ダイエット記録10日目(01/14)〜 ..」

〜ダイエット記録10日目(01/14)〜 【Today's meal】 朝：キムチ鍋(野菜･くずきり･白米) 昼：キムチ鍋(野菜･くずきり) 夜：キムチ･リンゴ 【Today's exercise】 ･縄跳び2分(rest30秒)×5set ･スクワット100回(rest30秒)×3set ･足パカ10分間(YouTube見ながら) ･ヘッドホンして熱唱ᵃⁿᵈダンスw ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1日キムチばっかり食べてました笑 明日からまた学校なのでお弁当作り頑張ります！何作ろっかな💭 オススメのおかずがあったら教えてください！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日の画像はNCTイチのお調子者キャラ、『ファイティンヘヤドゥエ！！』でお馴染みのルーカスです！キツイな〜って思った時はルカスの『ファイティンヘヤドゥエ！！』を聞いてます笑 はい、オタクです。笑 皆さま、画像1枚目、見てください！ このルカスの腕と首の程よく浮き出た血管といい、二の腕と服の隙間から見える胸の筋肉💪！Theスポーツマンって感じのお体をしてらっしゃる。素晴らしい👏 目標はルカスの隣も余裕で歩ける、 細いけど程よく使える筋肉がついた体をしたかっこかわいい女子です！笑 進学したら、スポーツ系の専門学校に行くので毎日体育の授業のような環境になります。授業について行けるように、あわよくばクラスのみんなを引っ張るくらいになりたい！ その為にも、今のうちにもっともっと頑張ります！！ コメントとかで応援してくれるとすごく嬉しいし、好きがこぼれおちます笑 頑張るぞ！！💪😎👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット