3️⃣ダイエットのしすぎで代謝が下がってしまい、 食べてないのに痩せなくなったタイプ ♡このタイプにおすすめな食べ物 ・もち麦 ・スープ ・トマト ・玉ねぎ ・生姜 ・唐辛子 ・白湯...
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(有酸素運動=散歩など、無酸素運動=筋トレ) ☑︎ごはんの15分前にサラダかナッツを食べる →血糖値を上げないため ☑︎朝から白湯 →基礎代謝アップ ☑︎全カロリーの半分が炭水化物 →PFCバランスを整える ☑︎...
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- 2週間前
レチノールが肌に良いとはよく聞くけど、 種類多すぎてどれを選べば良いのかわからない😭 人気のレチノールアイテム5つを徹底比較! それぞれレチノール以外に配合されてる成分や使用感が全然違うから、 自分の肌タイプや肌悩みに合ったものを選んでね🫶🏻
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- 1ヶ月前
白湯の美容系投稿で合ってますよ!...
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- 1ヶ月前
白湯です🦢 いつも投稿見てくれてる人は知ってる人も多いと思うけど、 私は10年以上ニキビに悩んできて 正直アカウント始めてからも全然ニキビできちゃってて😂...
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- 2ヶ月前
どでかい爆弾ニキビに悩みまくってた中高生時代の自分に教えてあげたい最強のニキビクリーム🫣痛い炎症ニキビや膿のあるニキビに効果抜群で本当に何度も紹介してるからフォロワーさんにも愛用者多数😂🤍この前アンケートをとった【白湯...
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- 2週間前
できたその日のうちに塗って早く寝れば かなりの確率で次の日には治してくれる優れもの😭✨ ニキビの段階では保険が適用されるけど、 ニキビ跡は保険診療で治療するのが難しい&治りづらい😭 ニキビ、毛穴と戦い続けて10数年✊🏻
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- 2ヶ月前
【白湯買い】ニキビ商品ランキング👑いつもみんなDMやコメントで「◯◯買いました!めちゃめちゃ良かったです!」って教えてくれるから、1番人気のある商品ってなんだろう?って気になって作ってみた😺やっぱりか!...
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- 1ヶ月前
こんばんは、白湯です🦢今日は意外と知らない【スキンケアの使用期限】について紹介!...
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- 2ヶ月前
などなどお待ちしております🌟ではまた次回です🥰#ブラウンメイク #プチプラコスメ #ドラコス#デパコス #プチプラ #かわいい #モテコスメ#モテメイク #ナチュラルメイク #スクールメイク#オフィスメイク #デートメイク #白湯...
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- 1ヶ月前
ゆらぎ肌・敏感肌さん向けのスキンケアルーティン💡 お肌はいつも以上に敏感な状態に…😭 洗顔から保湿、メイクまで ゆらぎ肌・敏感肌さん向けのスキンケアルーティンを紹介します✍️
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- 3ヶ月前
白湯です🦢 新企画【皮膚科ウィーク】3日目! リクエストの多い【皮膚科】について皮膚科信者の私が 病院の選び方から薬の種類まで1週間毎日投稿していくよ🫶🏻 今日は短期集中でニキビを治すお薬を紹介!...
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- 2ヶ月前
AHRESsoundskinperfume#SAYU白湯からインスピレーションを受けた透明感のあるフローラルムスクの香り肌に馴染むよう調香されており肌から立ち上がるように優しく香ります。...
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- 1ヶ月前
結論から言うと、私は「キニナル」の方が好きだった🫶🏻 「ごめんね素肌」はとろみのあるたっぷり液で保湿力が高くて、 ぽこぽこのトナーパッドみたいなシートで角質ケアもできるんだけど 肌荒れに対する鎮静効果とかは感じなかった🥲 「キニナル」はそれよりもさっぱりした液でぴったり肌に密着してくれて べたつかない程度に保湿もしながら鎮静効果もあって好みだった!
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- 2ヶ月前
ニキビができたとき、すぐに正しいケアをしておけば 悪化する前に治すことができるし、跡になるのも防げるよ◎ ニキビができたらこの投稿をチェックして、 とりあえずこの5個をやっておけばいつもより早く治るはず🙆♀️ 簡単にできることばかりだからやってみてね🔍
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- 3ヶ月前
ニキビケア歴1○年選手のおすすめはこちら! ニキビ薬として知られる【ディフェリンゲル】ですが、実はニキビケアだけでなく毛穴ケアもできちゃうんです😳! ビタミンA誘導体が主成分で、毛穴の詰まりを改善してくれるため【ニキビ改善・予防】の効果がありますが、【毛穴の詰まりを改善=毛穴の黒ずみや開きも解消】してくれます🙆♀️ ニキビケアも毛穴ケアも一度にできちゃう優れもの🥰
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- 2ヶ月前
などなどお待ちしております🌟ではまた次回です🥰#ブラウンメイク #プチプラコスメ #ドラコス#デパコス #プチプラ #かわいい #モテコスメ#モテメイク #ナチュラルメイク #スクールメイク#オフィスメイク #デートメイク #白湯...
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- 1ヶ月前
白湯です🦢 新企画【皮膚科ウィーク】最終日! リクエストの多い【皮膚科】について皮膚科信者の私が 病院の選び方から薬の種類まで1週間毎日投稿してきたこの企画🫶🏻 今日は私が実際に処方されている内服たちを 詳しくフィードで紹介!...
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- 2ヶ月前
パールやラメのツヤではなく、内側から濡れたようなツヤ感が演出できる 保湿力バッチリの4in1クリーム😭✨ ツヤを出したい部分や乾燥が気になるところにだけ部分使いするのも🙆♀️ 乾燥肌の方、濡れたようなツヤ感が好みの方におすすめ! qoo10やAmazon、楽天などで購入できます◎
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- 3ヶ月前
がこっそりやってるダイエットルーティンをご紹介していきますー♡゙∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴🎀痩せ体質になるダイエットルーティン🎀♡朝起きたらカーテンを開ける♡朝起きに白湯...
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- 2ヶ月前
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