Impact ホエイプロテイン更新日時： 2024.5.1

モカ
MYPROTEIN|Impact ホエイプロテイン

Name: Impact ホエイ プロテイン モカ
Brand: MYPROTEIN
Rating: 4.07 (149 reviews)

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半年で4.7kg減！やっと自分のダイエット方法に自信がもててきたので、気をつけていることを記録しておきます。現在159cm45.8kgです。--------------------------------------------------■食事・1日の摂取カロリーを1400kcalくらいに収める(あすけんで記録)※週1くらいは超える日があってもよし！・ご飯はもち麦ご飯に・パスタは低糖質のものに(カーボフがお気に入り🌟)・油は極力使わないレンチン調理にするか、使うならオリーブオイルorごま油で！・カップ麺は控える前まで好きでしょっちゅう食べていたのですがやめました💦カップ焼きそばは1つで700kcalくらいある恐ろしいやつです…・間食はスナックや甘い焼き菓子さえ控えればOKソイジョイ、氷菓、チーズ、ゼリー、ヨーグルト、フルーツなど低カロリーのものでも満足感は得られます！安いときにバナナを買ってカット&冷凍しておくのが特におすすめ🍌--------------------------------------------------■運動・出かけない日は筋トレとストレッチを最低30分(いつもmomomiさん、まりなさん、みおさんの動画を見ながらやっています)・出かける日は1駅手前で降りるなどなるべく歩くようにする・姿勢よく過ごす元々かなりの反り腰だったのですが、姿勢に気をつけて生活するようにしたらだんだん改善されてきました！エスカレーターに乗っているときや家事をしているときなど、ふとした時間に気を付けることが大事です・毎日お風呂にしっかり浸かる・寝る前にお腹をマッサージしておく特に恥骨あたりのリンパを流すと便秘解消に効くと思います--------------------------------------------------■合わなかったもの・マイプロテインモカ味飲めないほどのまずさではないものの、とにかく甘すぎる！！普段甘い飲み物を飲まないこともあり、かえって無駄なカロリーを摂取してしまってる感がすごいです…あすけんでチェックした限り特にたんぱく質不足でもないようなので、たんぱく質は食事で取るようにしようと思います…とはいえ美味しい味があったら飲みたいので教えてください！今は抹茶味が気になってます・人工甘味料子供の頃は平気だったのですが、ある日急に後味が気持ち悪く感じるようになりました…カロリーゼロ食品に入っているものが多く、表示を見てから買うようにしています。特にアセスルファムKは天敵です⚠️--------------------------------------------------■モチベーション・生理前の食欲は諦める！我慢してもどうせ痩せにくい時期なので諦めて食べてしまっていいと思います。理性が効くなら低糖質のお菓子を、どうしても無理な場合は好きなものを食べて、痩せやすい生理後のタイミングで頑張ることにしましょう！・体重計には毎日乗る乗らないほうがいい派も多いと思いますが、個人的には見た目を変えるほうが体重を減らすよりも難しく感じています…どちらでも、結果が出たと実感しやすいほうを継続することをおすすめします！・頑張りすぎないギリギリ負担にならないレベルのものを続けることが大事だと思います。私は学生時代ずっと文化部で筋トレなんて一度もしたことがなかったのですが、初めてみたら案外負担なくできることに気づきました。いつもYouTubeで参考動画を探しているのですが、いちどやってみてこれはつらすぎる！というものは結局続けられないのでやらないことにしています。とにかく継続することが一番です！--------------------------------------------------かなり長くなってしまいました…こんな感じで半年続けて、体重は減り上半身もすっきりしてきたのですが、お尻～太ももあたりがまだまだ納得いかないので頑張ってダイエット続けます！一緒に頑張りましょう👊#ダイエット
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半年で4.7kg減！やっと自分のダイエット方法に自信がもててきたので、気をつけていることを記録しておきます。現在159cm45.8kgです。--------------------------------------------------■食事・1日の摂取カロリーを1400kcalくらいに収める(あすけんで記録)※週1くらいは超える日があってもよし！・ご飯はもち麦ご飯に・パスタは低糖質のものに(カーボフがお気に入り🌟)・油は極力使わないレンチン調理にするか、使うならオリーブオイルorごま油で！・カップ麺は控える前まで好きでしょっちゅう食べていたのですがやめました💦カップ焼きそばは1つで700kcalくらいある恐ろしいやつです…・間食はスナックや甘い焼き菓子さえ控えればOKソイジョイ、氷菓、チーズ、ゼリー、ヨーグルト、フルーツなど低カロリーのものでも満足感は得られます！安いときにバナナを買ってカット&冷凍しておくのが特におすすめ🍌--------------------------------------------------■運動・出かけない日は筋トレとストレッチを最低30分(いつもmomomiさん、まりなさん、みおさんの動画を見ながらやっています)・出かける日は1駅手前で降りるなどなるべく歩くようにする・姿勢よく過ごす元々かなりの反り腰だったのですが、姿勢に気をつけて生活するようにしたらだんだん改善されてきました！エスカレーターに乗っているときや家事をしているときなど、ふとした時間に気を付けることが大事です・毎日お風呂にしっかり浸かる・寝る前にお腹をマッサージしておく特に恥骨あたりのリンパを流すと便秘解消に効くと思います--------------------------------------------------■合わなかったもの・マイプロテインモカ味飲めないほどのまずさではないものの、とにかく甘すぎる！！普段甘い飲み物を飲まないこともあり、かえって無駄なカロリーを摂取してしまってる感がすごいです…あすけんでチェックした限り特にたんぱく質不足でもないようなので、たんぱく質は食事で取るようにしようと思います…とはいえ美味しい味があったら飲みたいので教えてください！今は抹茶味が気になってます・人工甘味料子供の頃は平気だったのですが、ある日急に後味が気持ち悪く感じるようになりました…カロリーゼロ食品に入っているものが多く、表示を見てから買うようにしています。特にアセスルファムKは天敵です⚠️--------------------------------------------------■モチベーション・生理前の食欲は諦める！我慢してもどうせ痩せにくい時期なので諦めて食べてしまっていいと思います。理性が効くなら低糖質のお菓子を、どうしても無理な場合は好きなものを食べて、痩せやすい生理後のタイミングで頑張ることにしましょう！・体重計には毎日乗る乗らないほうがいい派も多いと思いますが、個人的には見た目を変えるほうが体重を減らすよりも難しく感じています…どちらでも、結果が出たと実感しやすいほうを継続することをおすすめします！・頑張りすぎないギリギリ負担にならないレベルのものを続けることが大事だと思います。私は学生時代ずっと文化部で筋トレなんて一度もしたことがなかったのですが、初めてみたら案外負担なくできることに気づきました。いつもYouTubeで参考動画を探しているのですが、いちどやってみてこれはつらすぎる！というものは結局続けられないのでやらないことにしています。とにかく継続することが一番です！--------------------------------------------------かなり長くなってしまいました…こんな感じで半年続けて、体重は減り上半身もすっきりしてきたのですが、お尻～太ももあたりがまだまだ納得いかないので頑張ってダイエット続けます！一緒に頑張りましょう👊#ダイエット
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半年で4.7kg減！やっと自分のダイエット方法に自信がもててきたので、気をつけていることを記録しておきます。現在159cm45.8kgです。--------------------------------------------------■食事・1日の摂取カロリーを1400kcalくらいに収める(あすけんで記録)※週1くらいは超える日があってもよし！・ご飯はもち麦ご飯に・パスタは低糖質のものに(カーボフがお気に入り🌟)・油は極力使わないレンチン調理にするか、使うならオリーブオイルorごま油で！・カップ麺は控える前まで好きでしょっちゅう食べていたのですがやめました💦カップ焼きそばは1つで700kcalくらいある恐ろしいやつです…・間食はスナックや甘い焼き菓子さえ控えればOKソイジョイ、氷菓、チーズ、ゼリー、ヨーグルト、フルーツなど低カロリーのものでも満足感は得られます！安いときにバナナを買ってカット&冷凍しておくのが特におすすめ🍌--------------------------------------------------■運動・出かけない日は筋トレとストレッチを最低30分(いつもmomomiさん、まりなさん、みおさんの動画を見ながらやっています)・出かける日は1駅手前で降りるなどなるべく歩くようにする・姿勢よく過ごす元々かなりの反り腰だったのですが、姿勢に気をつけて生活するようにしたらだんだん改善されてきました！エスカレーターに乗っているときや家事をしているときなど、ふとした時間に気を付けることが大事です・毎日お風呂にしっかり浸かる・寝る前にお腹をマッサージしておく特に恥骨あたりのリンパを流すと便秘解消に効くと思います--------------------------------------------------■合わなかったもの・マイプロテインモカ味飲めないほどのまずさではないものの、とにかく甘すぎる！！普段甘い飲み物を飲まないこともあり、かえって無駄なカロリーを摂取してしまってる感がすごいです…あすけんでチェックした限り特にたんぱく質不足でもないようなので、たんぱく質は食事で取るようにしようと思います…とはいえ美味しい味があったら飲みたいので教えてください！今は抹茶味が気になってます・人工甘味料子供の頃は平気だったのですが、ある日急に後味が気持ち悪く感じるようになりました…カロリーゼロ食品に入っているものが多く、表示を見てから買うようにしています。特にアセスルファムKは天敵です⚠️--------------------------------------------------■モチベーション・生理前の食欲は諦める！我慢してもどうせ痩せにくい時期なので諦めて食べてしまっていいと思います。理性が効くなら低糖質のお菓子を、どうしても無理な場合は好きなものを食べて、痩せやすい生理後のタイミングで頑張ることにしましょう！・体重計には毎日乗る乗らないほうがいい派も多いと思いますが、個人的には見た目を変えるほうが体重を減らすよりも難しく感じています…どちらでも、結果が出たと実感しやすいほうを継続することをおすすめします！・頑張りすぎないギリギリ負担にならないレベルのものを続けることが大事だと思います。私は学生時代ずっと文化部で筋トレなんて一度もしたことがなかったのですが、初めてみたら案外負担なくできることに気づきました。いつもYouTubeで参考動画を探しているのですが、いちどやってみてこれはつらすぎる！というものは結局続けられないのでやらないことにしています。とにかく継続することが一番です！--------------------------------------------------かなり長くなってしまいました…こんな感じで半年続けて、体重は減り上半身もすっきりしてきたのですが、お尻～太ももあたりがまだまだ納得いかないので頑張ってダイエット続けます！一緒に頑張りましょう👊#ダイエット
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半年で4.7kg減！やっと自分のダイエット方法に自信がもててきたので、気をつけていることを記録しておきます。現在159cm45.8kgです。--------------------------------------------------■食事・1日の摂取カロリーを1400kcalくらいに収める(あすけんで記録)※週1くらいは超える日があってもよし！・ご飯はもち麦ご飯に・パスタは低糖質のものに(カーボフがお気に入り🌟)・油は極力使わないレンチン調理にするか、使うならオリーブオイルorごま油で！・カップ麺は控える前まで好きでしょっちゅう食べていたのですがやめました💦カップ焼きそばは1つで700kcalくらいある恐ろしいやつです…・間食はスナックや甘い焼き菓子さえ控えればOKソイジョイ、氷菓、チーズ、ゼリー、ヨーグルト、フルーツなど低カロリーのものでも満足感は得られます！安いときにバナナを買ってカット&冷凍しておくのが特におすすめ🍌--------------------------------------------------■運動・出かけない日は筋トレとストレッチを最低30分(いつもmomomiさん、まりなさん、みおさんの動画を見ながらやっています)・出かける日は1駅手前で降りるなどなるべく歩くようにする・姿勢よく過ごす元々かなりの反り腰だったのですが、姿勢に気をつけて生活するようにしたらだんだん改善されてきました！エスカレーターに乗っているときや家事をしているときなど、ふとした時間に気を付けることが大事です・毎日お風呂にしっかり浸かる・寝る前にお腹をマッサージしておく特に恥骨あたりのリンパを流すと便秘解消に効くと思います--------------------------------------------------■合わなかったもの・マイプロテインモカ味飲めないほどのまずさではないものの、とにかく甘すぎる！！普段甘い飲み物を飲まないこともあり、かえって無駄なカロリーを摂取してしまってる感がすごいです…あすけんでチェックした限り特にたんぱく質不足でもないようなので、たんぱく質は食事で取るようにしようと思います…とはいえ美味しい味があったら飲みたいので教えてください！今は抹茶味が気になってます・人工甘味料子供の頃は平気だったのですが、ある日急に後味が気持ち悪く感じるようになりました…カロリーゼロ食品に入っているものが多く、表示を見てから買うようにしています。特にアセスルファムKは天敵です⚠️--------------------------------------------------■モチベーション・生理前の食欲は諦める！我慢してもどうせ痩せにくい時期なので諦めて食べてしまっていいと思います。理性が効くなら低糖質のお菓子を、どうしても無理な場合は好きなものを食べて、痩せやすい生理後のタイミングで頑張ることにしましょう！・体重計には毎日乗る乗らないほうがいい派も多いと思いますが、個人的には見た目を変えるほうが体重を減らすよりも難しく感じています…どちらでも、結果が出たと実感しやすいほうを継続することをおすすめします！・頑張りすぎないギリギリ負担にならないレベルのものを続けることが大事だと思います。私は学生時代ずっと文化部で筋トレなんて一度もしたことがなかったのですが、初めてみたら案外負担なくできることに気づきました。いつもYouTubeで参考動画を探しているのですが、いちどやってみてこれはつらすぎる！というものは結局続けられないのでやらないことにしています。とにかく継続することが一番です！--------------------------------------------------かなり長くなってしまいました…こんな感じで半年続けて、体重は減り上半身もすっきりしてきたのですが、お尻～太ももあたりがまだまだ納得いかないので頑張ってダイエット続けます！一緒に頑張りましょう👊#ダイエット
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半年で4.7kg減！やっと自分のダイエット方法に自信がもててきたので、気をつけていることを記録しておきます。現在159cm45.8kgです。--------------------------------------------------■食事・1日の摂取カロリーを1400kcalくらいに収める(あすけんで記録)※週1くらいは超える日があってもよし！・ご飯はもち麦ご飯に・パスタは低糖質のものに(カーボフがお気に入り🌟)・油は極力使わないレンチン調理にするか、使うならオリーブオイルorごま油で！・カップ麺は控える前まで好きでしょっちゅう食べていたのですがやめました💦カップ焼きそばは1つで700kcalくらいある恐ろしいやつです…・間食はスナックや甘い焼き菓子さえ控えればOKソイジョイ、氷菓、チーズ、ゼリー、ヨーグルト、フルーツなど低カロリーのものでも満足感は得られます！安いときにバナナを買ってカット&冷凍しておくのが特におすすめ🍌--------------------------------------------------■運動・出かけない日は筋トレとストレッチを最低30分(いつもmomomiさん、まりなさん、みおさんの動画を見ながらやっています)・出かける日は1駅手前で降りるなどなるべく歩くようにする・姿勢よく過ごす元々かなりの反り腰だったのですが、姿勢に気をつけて生活するようにしたらだんだん改善されてきました！エスカレーターに乗っているときや家事をしているときなど、ふとした時間に気を付けることが大事です・毎日お風呂にしっかり浸かる・寝る前にお腹をマッサージしておく特に恥骨あたりのリンパを流すと便秘解消に効くと思います--------------------------------------------------■合わなかったもの・マイプロテインモカ味飲めないほどのまずさではないものの、とにかく甘すぎる！！普段甘い飲み物を飲まないこともあり、かえって無駄なカロリーを摂取してしまってる感がすごいです…あすけんでチェックした限り特にたんぱく質不足でもないようなので、たんぱく質は食事で取るようにしようと思います…とはいえ美味しい味があったら飲みたいので教えてください！今は抹茶味が気になってます・人工甘味料子供の頃は平気だったのですが、ある日急に後味が気持ち悪く感じるようになりました…カロリーゼロ食品に入っているものが多く、表示を見てから買うようにしています。特にアセスルファムKは天敵です⚠️--------------------------------------------------■モチベーション・生理前の食欲は諦める！我慢してもどうせ痩せにくい時期なので諦めて食べてしまっていいと思います。理性が効くなら低糖質のお菓子を、どうしても無理な場合は好きなものを食べて、痩せやすい生理後のタイミングで頑張ることにしましょう！・体重計には毎日乗る乗らないほうがいい派も多いと思いますが、個人的には見た目を変えるほうが体重を減らすよりも難しく感じています…どちらでも、結果が出たと実感しやすいほうを継続することをおすすめします！・頑張りすぎないギリギリ負担にならないレベルのものを続けることが大事だと思います。私は学生時代ずっと文化部で筋トレなんて一度もしたことがなかったのですが、初めてみたら案外負担なくできることに気づきました。いつもYouTubeで参考動画を探しているのですが、いちどやってみてこれはつらすぎる！というものは結局続けられないのでやらないことにしています。とにかく継続することが一番です！--------------------------------------------------かなり長くなってしまいました…こんな感じで半年続けて、体重は減り上半身もすっきりしてきたのですが、お尻～太ももあたりがまだまだ納得いかないので頑張ってダイエット続けます！一緒に頑張りましょう👊#ダイエット
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【メモ】いままで飲んだプロテインの味メモ次買う時用にーーーー美味しいーーーー・マイプロテインナチュラルチョコレートほかのプロテインみたいに不自然な甘さがなくて美味しい夏は飲みたくない・ザバスミルクココア(パック)美味しいシェイカーしなくていいのが楽・ザバスリッチショコラ美味しい・ザバスプログレープフルーツ味美味しいめちゃめちゃ泡立つヨーグルトのホエイの匂い夏用・マイプロテインノンフレーバーコーヒーに入れて飲むと味がしない(北海道ミルクよりいい)ーーーー普通ーーーー・マイプロテインラテ甘い・マイプロテインモカ甘い・マイプロテインピーチティー桃水飲めなくはない・マイプロテイン北海道ミルクミルキー飲んでるコーヒーに入れて飲む・マイプロテインナチュラルバナナバナナ大丈夫なら多分美味しい・ザバスアクアアクエリの味かと思ったらそうでも無いヨーグルトのホエイの匂いと味ーーーーまずいーーーー・マイプロテインダークチョコレート想像してた味と違いすぎる舌がピリピリする・マイプロテインパイナップル甘い匂いだけパイナップル・マイプロテインメープルシロップ甘い
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商品詳細情報Impact ホエイプロテインモカ

ブランド名: MYPROTEIN

ランキングIN: 健康・美容ドリンクランキング第13位

容量・参考価格

メーカー名: Myprotein

カテゴリ: サプリメント・フード > ドリンク

色: モカ

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