私がやっているのは、ライザップと同じ糖質制限ダイエット✨まず、血糖値が急激に上がったり下がったりするのを避けるため、食事は5回に分けています。①朝食②昼食③おやつ④夕食⑤夜食の5分食にし、なるべく血糖値がなだらかになるようにしています。ライザ...
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人気のクチコミ糖質10g以下のお菓子 バナナバウム
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バナナマフィン
プチプラ × 食品ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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無印良品 素材を生かしたカレー | 350円 |
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無印良品 バナナバウム | 183円 |
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