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【私のお気に入りヨーグルト！夜に一杯！】#明治ブルガリアのむヨーグルトブルーベリーミックス🐾特徴🐾【明治ブルガリアのむヨーグルト LB21ベリーミックス】900g 100gあたり44kcal✔️発酵乳900g✔️LB81乳酸菌とは？「LB81」は乳酸菌の菌株ナンバーに由来しており、「LB」は乳酸菌を意味するLacticAcidBacteriaの頭文字で、「81」は使用菌株であるブルガリア菌2038株とサーモフィラス菌1131株の末尾番号を組み合わせたものです！良い風味をつくるLB81菌は整腸作用に優れた乳酸菌です！#風邪予防#ビタミン不足解消#免疫力を高める#美肌促進(肌荒れ、ニキビ予防、改善)#虫歯・歯周病予防#骨🦴歯🦷の強化、骨粗しょう症予防#便秘解消・便秘予防#腸内環境の改善（整腸作用）🐾使用感🐾このブルガリアヨーグルトブルーベリーミックスめっちゃ美味しいんです❣️クセになりそうなくらい美味しい！夜にコップ一杯飲むと次朝スッキリ〜！安定剤も含まれているため夜ヨーグルトおすすめです！腸内が活発に動く時間にカロリーも美味しいのに低カロリーなので一推しヨーグルトです！ほんと美味しくて飲んだことない方はぜひ試してみてください❤️【ブルガリアヨーグルト朝飲むヨーグルト】という商品もありました！そちらもチェックしてみてください！最後まで見ていただきありがとうございました😊
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【私のお気に入りヨーグルト！夜に一杯！】#明治ブルガリアのむヨーグルトブルーベリーミックス🐾特徴🐾【明治ブルガリアのむヨーグルト LB21ベリーミックス】900g 100gあたり44kcal✔️発酵乳900g✔️LB81乳酸菌とは？「LB81」は乳酸菌の菌株ナンバーに由来しており、「LB」は乳酸菌を意味するLacticAcidBacteriaの頭文字で、「81」は使用菌株であるブルガリア菌2038株とサーモフィラス菌1131株の末尾番号を組み合わせたものです！良い風味をつくるLB81菌は整腸作用に優れた乳酸菌です！#風邪予防#ビタミン不足解消#免疫力を高める#美肌促進(肌荒れ、ニキビ予防、改善)#虫歯・歯周病予防#骨🦴歯🦷の強化、骨粗しょう症予防#便秘解消・便秘予防#腸内環境の改善（整腸作用）🐾使用感🐾このブルガリアヨーグルトブルーベリーミックスめっちゃ美味しいんです❣️クセになりそうなくらい美味しい！夜にコップ一杯飲むと次朝スッキリ〜！安定剤も含まれているため夜ヨーグルトおすすめです！腸内が活発に動く時間にカロリーも美味しいのに低カロリーなので一推しヨーグルトです！ほんと美味しくて飲んだことない方はぜひ試してみてください❤️【ブルガリアヨーグルト朝飲むヨーグルト】という商品もありました！そちらもチェックしてみてください！最後まで見ていただきありがとうございました😊
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間食🐷💕【美肌は腸からも🌀】無添加が意外と👍🏻💯.☑︎明治乳業ブルガリアのむヨーグルトLB81Simple（シンプル）プレーン900g.100gあたり エネルギー 58kcalタンパク質 3.3g.甘くないのむヨーグルト🥛砂糖・香料・甘味料・安定剤は不使用💯.口当たりは、結構重めだけど甘くなくてヨーグルト本来の濃厚さを味わえるから気に入っています💗.まだまだヨーグルトブームが過ぎ去らず、ヨーグルトに漬けの毎日📆.おすすめのヨーグルトあったら教えてください😉✨.
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間食🐷💕【美肌は腸からも🌀】無添加が意外と👍🏻💯.☑︎明治乳業ブルガリアのむヨーグルトLB81Simple（シンプル）プレーン900g.100gあたり エネルギー 58kcalタンパク質 3.3g.甘くないのむヨーグルト🥛砂糖・香料・甘味料・安定剤は不使用💯.口当たりは、結構重めだけど甘くなくてヨーグルト本来の濃厚さを味わえるから気に入っています💗.まだまだヨーグルトブームが過ぎ去らず、ヨーグルトに漬けの毎日📆.おすすめのヨーグルトあったら教えてください😉✨.
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明治ブルガリアのむヨーグルト1日分のカルシウムと鉄分お腹の調子を整えるために、よくのむヨーグルトは飲んでいます💓普通のものを買おうとしていた時に、こんなものを見つけました！1日分のカルシウムと鉄分が入っているのは有難いですね！味は通常ののむヨーグルトと変わりなく、美味しかったです✨私はローソンで見つけました！見つけた際には是非☺️
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明治乳業 ブルガリアのむヨーグルトで便秘解消！！最近便秘ガチで悩んでいたところLIPSで発見しました！！便秘になると肌が荒れたりするのですごく厄介なので改善したいなと思いました！実際飲んでみたところ初めは信用なんてしてなかったしかしほんとに便秘改善できました！1日100mlを推奨されてますが私自身お腹が強い方なので200mlくらい飲んでました！ほんとに便秘改善されるのでみなさんの中にも便秘の方がいればぜひ試してみては如何ですか！！#ブルガリアのむヨーグルト#明治乳業#ヨーグルト#便秘解消
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明治アクアブルガリアすっきりさわやかこれ、超おいしいです🤤思わずすっきりしてるーって口にだしてしまいました笑さっぱりした飲むヨーグルトで後味がすごくすっきりしてます✨リピートしたいですが売ってるところが少なそう🥺今回はじめて売っているのをみました🤤ヨーグルトなのでダイエットにも！明治乳業ブルガリアのむヨーグルト
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✨明治ブルガリアのむヨーグルトLB81✨1日分の鉄分をとれるのむヨーグルトです！それではレビュースタート👇🏻👇🏻👇🏻…………………………………………………最近毎日飲んでいます🥺夜眠れない人は鉄分不足が原因ということもあるらしいです！🧐3本パックで、1日1本のペースで飲みます🙆🏻♀️毎日飲むとお腹にいいので毎朝すっきりできます😉💕心無しか、飲み始めてからニキビもあまりできていないように感じます😘飲むヨーグルトは、ヨーグルト食べるのはめんどくさいけど便秘は治したい…という人にオススメです🙌🏻毎晩さっと飲むだけでいいので楽に続けられます👌🏻大きい普通のサイズを買おうかなぁ〜！と思っています☺️…………………………………………………#便秘解消#ダイエット
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肌をきれいにするには、腸活！！最近はミルサーにフルーツと一緒に入れてスムージーを作って飲んでます💗飲むヨーグルトを入れればその分砂糖は入れなくても美味しくなるので◎✨ヨーグルトスムージー、お薦めです✨
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★便秘の方に試してほしい事★こんばんは、あやめです(ﾟ∀ﾟ):∵ここ4.5日間で急に便秘気味になりました。まず何かってさ…コロコロ便。残便感。お腹の張り。何故こうなったのか。。。思い当たる点が無いのです😭整腸剤を飲むも効果なし。食生活かと思って野菜を食べるも効果なし。運動不足かと思って体を動かすも効果なし。そんな時に思い出したのです。アイツの存在を。。。○'ω'○💡✨【⠀ブルガリヤのむヨーグルト⠀】こやつとは苦い経験があるのじゃ。数年前、のむヨーグルトにハマっていた私。だが、唯一、飲んでは腹を壊す…好きだけど…腹を下す…そいつがブルガリアのむヨーグルト。ということで！私は閃いたのです。。。こいつを飲めば…きっと便秘が解消されると💡🙌🤔速攻スーパー行ってコップに3杯、満タンを飲み干しました。結果…(以下、閲覧注意)ゲリゲリの下痢ピーのゲリクソン！！😭😭😭😭😭腹が超絶いてえ…😭😭😭※このあと、ウチの人にブルガリアのむヨーグルトの1日の目安量が100㎖だった事を伝えられました。。。そりゃ、快便を通り過ぎて下痢になるわ…まあ、全て出し切ってスッキリはしました！笑用法、容量を守れば毎日快便な生活を送れるハズです（笑）飲み過ぎにはくれぐれも注意してね。って、私だけか…ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝしばらくは毎日飲み続けようと思ってます★私のお腹の正義の味方です！便秘にお悩みの方は1度試してみてね〜ん！長々失礼致しました★
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★便秘の方に試してほしい事★こんばんは、あやめです(ﾟ∀ﾟ):∵ここ4.5日間で急に便秘気味になりました。まず何かってさ…コロコロ便。残便感。お腹の張り。何故こうなったのか。。。思い当たる点が無いのです😭整腸剤を飲むも効果なし。食生活かと思って野菜を食べるも効果なし。運動不足かと思って体を動かすも効果なし。そんな時に思い出したのです。アイツの存在を。。。○'ω'○💡✨【⠀ブルガリヤのむヨーグルト⠀】こやつとは苦い経験があるのじゃ。数年前、のむヨーグルトにハマっていた私。だが、唯一、飲んでは腹を壊す…好きだけど…腹を下す…そいつがブルガリアのむヨーグルト。ということで！私は閃いたのです。。。こいつを飲めば…きっと便秘が解消されると💡🙌🤔速攻スーパー行ってコップに3杯、満タンを飲み干しました。結果…(以下、閲覧注意)ゲリゲリの下痢ピーのゲリクソン！！😭😭😭😭😭腹が超絶いてえ…😭😭😭※このあと、ウチの人にブルガリアのむヨーグルトの1日の目安量が100㎖だった事を伝えられました。。。そりゃ、快便を通り過ぎて下痢になるわ…まあ、全て出し切ってスッキリはしました！笑用法、容量を守れば毎日快便な生活を送れるハズです（笑）飲み過ぎにはくれぐれも注意してね。って、私だけか…ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝしばらくは毎日飲み続けようと思ってます★私のお腹の正義の味方です！便秘にお悩みの方は1度試してみてね〜ん！長々失礼致しました★
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ROA♡です！腸活の為に最近飲んでいる…#meiji#明治ブルガリア#のむヨーグルトプレーン#LB81脂肪ゼロお腹の調子を良好に保つ。
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明治乳業のむヨーグルト<ブルーベリーミックス>こちらもタピオカと相性が良いです(*^ω^)
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みなさん久々です！ダイエット日記更新!!!!最近学校が始まってどうやってダイエットしていこうか迷っていた中、ついに決めました！飲むヨーグルト置き換えダイエット！学校があるときに朝昼抜いたら授業中に恥さらしだし、通学往復約3時間だから運動は面倒くさい！しっかり湯船に浸かってマッサージして、晩ごはんの代わりに飲むヨーグルト(ブルガリア)を飲んでる！今日は実施して2日目だけどお腹のすき具合が笑えない😢まぁーダイエットってこんなもんかって思いながら日々生活していきます…😤😤😤楽しく、ゆっくり痩せていくのもベストだけど今年の新入生が細くて細くて😢ちょーイケメンな後輩も入ってきたし自分も負けられないって気持ちで今日も空腹に耐えてます。腸を休める意味でもいいのかもね！皆さんはどうやってダイエットしていますか？目標などはありますか？#明治乳業#ブルガリアのむヨーグルト#ダイエット#これがないと完成しません
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こんばんは、ちみと申します🐾普段はヨーグルトを食べいていますが、のむタイプも気になって購入☺️2種類のちがいをメモメモ。🌻#明治乳業 (#meiji) 【のむ】 ブルガリア Caカルシウム 低糖45%カット・低カロリー30%カット 内容量：900ml 【たべる】 ブルガリア カルシウムと鉄分 内容量：400g【のむ】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ☺️メリット☺️ ⇨ コップに注ぐだけ！食べるほうより手軽に感じた👌 (しかもコップ1杯に半日分のカルシウム！) ⇨ コップ一杯でいいから、分量わかりやすい 👿デメリット👿 ⇨ 開封するときの内フタが開けにくい ⇨ アレンジしにくい (、、いい方法があればぜひ教えてください😂)【食べる】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ☺️メリット☺️ ⇨ アレンジしやすい！ はちみつやドライフルーツ、フレーク入れたり！ 👿デメリット👿 ⇨ 1回量がわかりにくい (1日100gって言われても、いちいち量らない、、) ⇨ 4回分しか入ってない (1人1日の目安量を守ると)これからは飲むタイプに変更！ただ、味を変えたいときは食べるタイプで楽しみます😘ご覧いただき、ありがとうございます🐾#おうち美容紹介
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こんにちはダイエットは忘れたら大変(´•̥ ̫•̥`)REIです«٩(*´꒳`*)۶»‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦明治ブルガリアヨーグルトカルシウムのむヨーグルトＬＢ81‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦食べるヨーグルトを朝から食べてました今はのむヨーグルト始めてます便が出やすくなってます人も夫々だと思うけど💦ダイエットは忘れたら大変ですよね少し痩せてきて油断してたら大変運動したらいいんですけどね中々出来ません｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。さあこれからもダイエットとなかよくしないと最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いつもいいね♥コメント嬉しいです(⑉••⑉)❤︎フォローもありがとうございます(❁´ω`❁)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ#ブルガリアヨーグルト#のむヨーグルト#ダイエット#低カロリー#REI#ガチレビュー
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こんにちはダイエットは忘れたら大変(´•̥ ̫•̥`)REIです«٩(*´꒳`*)۶»‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦明治ブルガリアヨーグルトカルシウムのむヨーグルトＬＢ81‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦食べるヨーグルトを朝から食べてました今はのむヨーグルト始めてます便が出やすくなってます人も夫々だと思うけど💦ダイエットは忘れたら大変ですよね少し痩せてきて油断してたら大変運動したらいいんですけどね中々出来ません｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。さあこれからもダイエットとなかよくしないと最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いつもいいね♥コメント嬉しいです(⑉••⑉)❤︎フォローもありがとうございます(❁´ω`❁)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ#ブルガリアヨーグルト#のむヨーグルト#ダイエット#低カロリー#REI#ガチレビュー
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こんにちはダイエットは忘れたら大変(´•̥ ̫•̥`)REIです«٩(*´꒳`*)۶»‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦明治ブルガリアヨーグルトカルシウムのむヨーグルトＬＢ81‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦食べるヨーグルトを朝から食べてました今はのむヨーグルト始めてます便が出やすくなってます人も夫々だと思うけど💦ダイエットは忘れたら大変ですよね少し痩せてきて油断してたら大変運動したらいいんですけどね中々出来ません｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。さあこれからもダイエットとなかよくしないと最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いつもいいね♥コメント嬉しいです(⑉••⑉)❤︎フォローもありがとうございます(❁´ω`❁)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ#ブルガリアヨーグルト#のむヨーグルト#ダイエット#低カロリー#REI#ガチレビュー
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私がダイエットに成功した方法ご紹介します！！160cm/51kg→47kg1⃣『あすけん』を使うこれは、食べたものを記録するアプリです。アプリに搭載されている機械？が、食べたものから栄養的に良いかとか、この栄養を補った方が良いとか、総合的に判断してくれるんです！このアプリの1番いい所は、食べたものを入力することで、摂取したカロリーを知ることができます！！！！！！！これによって、お菓子を食べたくなる衝動が少しおさまります！！めちゃめちゃおすすめです！2️⃣りんご酢を取り入れるお酢には、脂肪の蓄積を抑える働きがあります。なので、私はりんご酢を毎日大さじ1杯取り入れるように心がけました！！水に入れるとかなりまずいので、牛乳や飲むヨーグルトに入れることをおすすめします！！！コップ一杯の飲むヨーグルトあたり大さじ1杯が丁度いいです！たた、お酢のとりすぎは健康上よろしくないので、とりすぎには十分注意してください！！3⃣毎日朝コップ一杯の白湯を読む、できれば1日中ずっと白湯飲むみなさん結構ご存知の方多いと思いますが、朝白湯を飲むことで腸が活性化され、消化が促進されます！！私は結構便秘気味なので、朝だけでなく、一日中飲むようにしてます！！学校のある日は水筒に入れてます！！これ取り入れると、私は結構3日に１回ぐらいの頻度で便が出てたのですが、毎日出るor2日に1回と好調です！！！4️⃣筋トレやストレッチを行う際はいちいちYouTubeを開かないこれは人によります！（笑）筋トレとかするとき、コメント欄やyoutuberからの励ましが必要という方にはおすすめしません！！！私は、YouTubeを開くと別の動画を見てしまうことに加えて、YouTubeを開いて目安の動画を開いてっていう時間がめんどくさすぎたのでやめました！（笑）私は、まずYouTubeで筋トレする動画を決めて、その内容をノートとかメモ帳にメモして、(プランク1分、足クロス60セットって感じで)メモ帳開いて筋トレするようにしてました！てか1回書いてて大体覚えてるのでメモ帳開くことほぼないです！（笑）私はよく勉強の合間とかに筋トレちょこっとはさむのですが、この方法やればスマホを触らずに済むし、5分とかでできるので休憩時間の筋トレにもってこいです！！！YouTubeのは運動不足気味の私にとっては長くで続かないんです…😭なのでこれはおすすめです！！！！以上になります！私は大体4ヶ月くらいで体重減って、足もお腹周りも以前と比べて細くなりました！！！嬉しい！ここまで見てくださってありがとうございました！！
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私がダイエットに成功した方法ご紹介します！！160cm/51kg→47kg1⃣『あすけん』を使うこれは、食べたものを記録するアプリです。アプリに搭載されている機械？が、食べたものから栄養的に良いかとか、この栄養を補った方が良いとか、総合的に判断してくれるんです！このアプリの1番いい所は、食べたものを入力することで、摂取したカロリーを知ることができます！！！！！！！これによって、お菓子を食べたくなる衝動が少しおさまります！！めちゃめちゃおすすめです！2️⃣りんご酢を取り入れるお酢には、脂肪の蓄積を抑える働きがあります。なので、私はりんご酢を毎日大さじ1杯取り入れるように心がけました！！水に入れるとかなりまずいので、牛乳や飲むヨーグルトに入れることをおすすめします！！！コップ一杯の飲むヨーグルトあたり大さじ1杯が丁度いいです！たた、お酢のとりすぎは健康上よろしくないので、とりすぎには十分注意してください！！3⃣毎日朝コップ一杯の白湯を読む、できれば1日中ずっと白湯飲むみなさん結構ご存知の方多いと思いますが、朝白湯を飲むことで腸が活性化され、消化が促進されます！！私は結構便秘気味なので、朝だけでなく、一日中飲むようにしてます！！学校のある日は水筒に入れてます！！これ取り入れると、私は結構3日に１回ぐらいの頻度で便が出てたのですが、毎日出るor2日に1回と好調です！！！4️⃣筋トレやストレッチを行う際はいちいちYouTubeを開かないこれは人によります！（笑）筋トレとかするとき、コメント欄やyoutuberからの励ましが必要という方にはおすすめしません！！！私は、YouTubeを開くと別の動画を見てしまうことに加えて、YouTubeを開いて目安の動画を開いてっていう時間がめんどくさすぎたのでやめました！（笑）私は、まずYouTubeで筋トレする動画を決めて、その内容をノートとかメモ帳にメモして、(プランク1分、足クロス60セットって感じで)メモ帳開いて筋トレするようにしてました！てか1回書いてて大体覚えてるのでメモ帳開くことほぼないです！（笑）私はよく勉強の合間とかに筋トレちょこっとはさむのですが、この方法やればスマホを触らずに済むし、5分とかでできるので休憩時間の筋トレにもってこいです！！！YouTubeのは運動不足気味の私にとっては長くで続かないんです…😭なのでこれはおすすめです！！！！以上になります！私は大体4ヶ月くらいで体重減って、足もお腹周りも以前と比べて細くなりました！！！嬉しい！ここまで見てくださってありがとうございました！！
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