ワンダーコア1セットわずか30秒腹筋が生まれ変わる!?体を倒すだけで腹筋を鍛えられる「ワンダーコア」✨1セットがたったの30秒でOKという抜群のトレーニング効果。体を倒すだけで、腹筋を刺激し、自宅でカンタンに腹筋を鍛えることが!これ楽に腹筋運...
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- 2020.03.09
#ワンダーコア#腹筋これは🐕にワンダーコアの足の部分を噛まれるので和室に避難してますが、できる時には今も和室でやっています!これ出た時に買ったんでだいぶ高い時に買ったんですが今はおそらく安くなっていると思います!犬をまだ飼ってなかった時はリビ...
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- 2019.10.14
☘️ダイエット☘️毎日コツコツ😆いきなりは痩せないからね💧💧膠原病からの線維筋痛症のわたしは1番軽いので毎日コツコツ💛💛夏はプールに行きたいの😆😆それとね腹筋をつけると腰回りが強くなるから冷えたりしたときに腰痛いな〜と感じる人やこれから赤ちゃ...
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- 2020.02.18