![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
今回は、FABIUSさんの、「KUROJIRU」を、試してみました(*´꒳`*)❤︎こちらは、３つの炭と９種類の黒ダイエットサポート成分配合でボディメイクを補助してくれる、粉末状のドリンクです！クセがなく飲みやすいように作られた※、(※個人差はあります！)黒糖玄米味の健康サポート飲料です。異なる作用をもつ３つの炭に着目し、９種類の黒ダイエットサポート成分や乳酸菌、豊富な植物発酵物粉末を独自配合しています✨内側からキレイになりたい方、甘味料を使用した味が苦手な方、ファスティングに挑戦してみたい方、にオススメです👍❤︎わたしは食べすぎた日の置き換えとして、ボディメイクのあくまで、サポート(補助)として使おうと思っています♪パッケージもオシャレなのが、魅力的だなと思います🥰❤︎動画５枚目には中身のパッケージが分かる動画を載せたので、良かったら見てね✨#fabius#KUROJIRUBlackCleanse#提供いつもいいねしてくださり、#ありがとう❤︎#ドリンク#粉末#パウダー#ボディメイク#炭#チャコール#ダイエット#サポート#補助#乳酸菌#植物発酵物#ファスティング#インナービューティ#インナー#食べすぎた#置き換え#あくまで補助#努力して可愛くなった人になる#パッケージ_かわいい#オシャレ#垢抜ける#努力で可愛くなる#ファビウス#美容#自分磨き#女子力#可愛くなりたい#綺麗になりたい#持ち運び#便利#動画でコスメ紹介#正直レビュー
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【KUROJIRU】のご紹介です。『商品説明』30包¥7,450KUROJIRUは、クセがなく飲みやすい、優しい味わいの黒糖玄米味の健康サポート飲料。異なる作用をもつ3つの炭に着目し、9種類の黒ダイエットサポート成分や乳酸菌、豊富な植物発酵物粉末を独自配合しました。《3つの炭の力でスッキリサポート》◇ヤシ殻活性炭高い吸着作用により体の内側からバランスを整えてくれます◇赤松炭植物油の吸着力に優れており中から体をスッキリをサポートします。◇籾殻由来の炭末色素様々なサイズの吸着孔により腸内バランスを整える作用があります。☆______☆______☆______☆______☆______☆3つの炭の力で健康をサポートしてくれるサポート飲料です。水や牛乳など100mlに対して1包入れて飲むだけのとても簡単で手軽に作れます。1包ずつ小分けになっているので手軽に持ち歩きできるのも嬉しいです。最初は色がとても真っ黒でほんとに『炭』といった感じで飲むのも不安でしたが飲んでみると、黒糖の甘味が強いです。ほんとに炭の香りや味がするのですが個人的には気にならない程度でした。乳酸菌や植物発酵生成などもたくさん含まれているので1包飲むだけでも身体に嬉しい成分が摂取できるのが嬉しいです。この度は素敵な商品のモニターをありがとうございました。
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KUROJIRU黒汁ブラッククレンズ.ここ何年か、わたしがダイエットの為に取り入れているのが炭（チャコール）炭には吸着力があるので、食べ過ぎたときに摂取すると余分なものを吸着して一緒に排出してくれるんです♪最近飲み始めたKUROJIRU黒汁ブラッククレンズ☑高い吸着力のあるヤシ殻活性炭☑温感作用でポカポカ体をあたためる赤松炭☑様々なサイズの吸着孔で体の毒素を残らず吸着するもみ柄由来の炭末色素この𝟹つの炭＋黒生姜や黒酢などの𝟿つのダイエット成分＋乳酸菌、発酵食品でしっかりダイエットをサポートしてくれます。腸の調子が整って内側から健康的に綺麗になれる感じがします。水にサッと溶けやすいパウダーで1回分が個包装になっているので持ち運びにも◎全然クセなくてほんのり甘い黒糖玄米味で食事時のお茶代わりで飲めます。豆乳や牛乳で割ってハチミツやお砂糖を加えてラテ風にして飲むのもオススメ。ホットでもアイスでも美味しくいただけます。これ飲んだ後のお腹の調子がとても良いですし、純粋に味がすごい好みなので毎日続けやすいです。ダイエットや美容だけでなく、腸から身体を整えることは免疫力アップにも繋がりますよね♪本当良いことづくめです。これからもしっかり続けて薄着の季節に備えたいです✨#KUROJIRU#黒汁ブラッククレンズ#pr_bangle#ダイエット#ファスティング#クレンズ#クレンズジュース#クレンズダイエット#炭#black#diet#黒汁#発酵#体の中からキレイに#スッキリ#便秘#beauty#美容#美容好きな人と繋がりたい#腸活#健康#ヘルシー
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KUROJIRU黒汁ブラッククレンズ.ここ何年か、わたしがダイエットの為に取り入れているのが炭（チャコール）炭には吸着力があるので、食べ過ぎたときに摂取すると余分なものを吸着して一緒に排出してくれるんです♪最近飲み始めたKUROJIRU黒汁ブラッククレンズ☑高い吸着力のあるヤシ殻活性炭☑温感作用でポカポカ体をあたためる赤松炭☑様々なサイズの吸着孔で体の毒素を残らず吸着するもみ柄由来の炭末色素この𝟹つの炭＋黒生姜や黒酢などの𝟿つのダイエット成分＋乳酸菌、発酵食品でしっかりダイエットをサポートしてくれます。腸の調子が整って内側から健康的に綺麗になれる感じがします。水にサッと溶けやすいパウダーで1回分が個包装になっているので持ち運びにも◎全然クセなくてほんのり甘い黒糖玄米味で食事時のお茶代わりで飲めます。豆乳や牛乳で割ってハチミツやお砂糖を加えてラテ風にして飲むのもオススメ。ホットでもアイスでも美味しくいただけます。これ飲んだ後のお腹の調子がとても良いですし、純粋に味がすごい好みなので毎日続けやすいです。ダイエットや美容だけでなく、腸から身体を整えることは免疫力アップにも繋がりますよね♪本当良いことづくめです。これからもしっかり続けて薄着の季節に備えたいです✨#KUROJIRU#黒汁ブラッククレンズ#pr_bangle#ダイエット#ファスティング#クレンズ#クレンズジュース#クレンズダイエット#炭#black#diet#黒汁#発酵#体の中からキレイに#スッキリ#便秘#beauty#美容#美容好きな人と繋がりたい#腸活#健康#ヘルシー
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【登録会員数54万人のここワンリサーチで6冠達成 第1位のKUROJIRU】1日の食事を黒汁に置き換えると約ジョギング3時間分のカロリー変換になって整腸と通便に効果的で美肌やアンチエイジングにも期待できるらしい✨医学誌にも掲載されてて生産も国内やから安心安全♫使い方は簡単で粉末をそのまま水やお湯に混ぜて飲んでも良いしアイスにかけたりヨーグルトに入れても美味しかったよ(^^)黒汁だけに粒が黒いからインパクト強いけど笑
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【登録会員数54万人のここワンリサーチで6冠達成 第1位のKUROJIRU】1日の食事を黒汁に置き換えると約ジョギング3時間分のカロリー変換になって整腸と通便に効果的で美肌やアンチエイジングにも期待できるらしい✨医学誌にも掲載されてて生産も国内やから安心安全♫使い方は簡単で粉末をそのまま水やお湯に混ぜて飲んでも良いしアイスにかけたりヨーグルトに入れても美味しかったよ(^^)黒汁だけに粒が黒いからインパクト強いけど笑
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【登録会員数54万人のここワンリサーチで6冠達成 第1位のKUROJIRU】1日の食事を黒汁に置き換えると約ジョギング3時間分のカロリー変換になって整腸と通便に効果的で美肌やアンチエイジングにも期待できるらしい✨医学誌にも掲載されてて生産も国内やから安心安全♫使い方は簡単で粉末をそのまま水やお湯に混ぜて飲んでも良いしアイスにかけたりヨーグルトに入れても美味しかったよ(^^)黒汁だけに粒が黒いからインパクト強いけど笑
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海外セレブにも人気のチャコールクレンズ✨ 【KUROJIRU】黒汁ブラッククレンズレイザーラモンHGさんの奥さんとして有名な住谷杏奈さんプロデュース商品なんだけど本人が痩せて効果があったことですごく人気ですね⤴︎💕炭の高い吸着作用でスッキリ〜っていうダイエットサポートドリンクです🙌✨✨それだけじゃなくて、1包になんと乳酸菌100億個‼︎😳さらに、250種類以上の植物や果物発酵エキスも配合されているので腸活にもなるんですね💗お味は黒糖香る玄米味。人工甘味料を使ってないのでほんのりとした甘みも感じる玄米茶みたいで美味しいです🥰水に混ぜて飲むのでいつでもどこでも飲みやすいのも◎✨腸内環境が乱れてる時って私はすごく身体が重く感じるんだけど😇飲んでると調子が良いので内側から実感できてます🙌✨✨KUROJIRUはスッキリと出すだけじゃなくて必要な栄養素を補えて身体の中から整う感じがすごくいいなと思います☺️💕💕KUROJIRUBlackCleanseFABIUS#提供
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以前投稿した『KUROJIRU』10日ほど続けて飲んでみたので途中経過をお知らせします◡̈⃝︎⋆︎*最初に結果から言うと、特に変化なし！笑特にお通じが良くなったとか、回数が増えたとかはなく、飲む前と変わらないかなという印象です。このまま飲み続けても変わらないかなと残りがなくなるまで続けるか迷ってます😅
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チャコールクレンズ✨海外セレブにも人気のやつ🤍【KUROJIRU】黒汁ブラッククレンズ今回、お届け回数に縛り無しのお得な特別URLをもらったのでご紹介💁♀️💕レイザーラモンHGさんの奥さんとして有名な住谷杏奈さんプロデュース商品なんだけど本人が痩せて効果があったことですごく人気ですね⤴︎💕炭の高い吸着作用でスッキリ〜っていうダイエットサポートドリンクです🙌✨✨それだけじゃなくて、1包になんと乳酸菌100億個‼︎😳さらに、250種類以上の植物や果物発酵エキスも配合されているので腸活にもなるんですね💗お味は黒糖香る玄米味。人工甘味料を使ってないのでほんのりとした甘みも感じる玄米茶みたいで美味しいです🥰水に混ぜて飲むのでいつでもどこでも飲みやすいのも◎✨腸内環境が乱れてる時って私はすごく身体が重く感じるんだけど😇飲んでると調子が良いので内側から実感できてます🙌✨✨KUROJIRUはスッキリと出すだけじゃなくて必要な栄養素を補えて身体の中から整う感じがすごくいいなと思います☺️💕💕なんと、初回93％オフの540円(税込)でお試しできます‼︎しかも、回数縛り無しの特別URLからだと合わなくても初回のみで解約しても大丈夫👌(※ただし、初回のみで解約の場合は商品パッケージと納品書の返品が必要)インスタ▶︎@nitalife.ig👈のトップページのリンクから購入できます🌷…………………………………#KUROJIRU#黒汁ブラッククレンズ#pr#チャコールクレンズ#乳酸菌#アラフォーママ#発酵エキス#ダイエット#ファスティング#ダイエット部#腸活ダイエット#腸活#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#腸内環境を整える#黒汁#お試し価格#先着#お試し#お得情報#お得なキャンペーン
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スーパーフルーツ青汁KUROJIRUBlackCleanse..みなさん、こんにちは🌞今日は健康食品?のレビューです！私は浮腫やすく便秘気味で体がだるかったり、肌荒れが本当に酷くて困っていました😭ですが、こちらの2つの健康食品?に出会ってからとても改善されたので、是非同じ悩みを持つ方に試してみてほしいです！語彙力のないレビューになりますが、最後までお付き合い頂けると嬉しいです😔！.."スーパーフルーツ青汁"'成分'15種類のスーパーフルーツ&フード(アキベリー、アサイー、ピタヤ、カムカム、ザクロ、ゴジベリー、キヌア、アマランサス、スピルリナ、マカ、ブロッコリースプラウト、ココナッツ、カカオ、ヘンプ、モリンガ)腸まで届き、善玉菌と悪玉菌のバランスを整える乳酸菌消化や代謝をサポートするパパイヤ酵素必要な栄養を効率的に摂取する満足酵母(飲むだけで満足感を感じやすいのでダイエットにはぴったりです)九州産大麦若葉→食物繊維、ビタミンC、鉄分コラーゲン、ヒアルロン酸も配合.webサイト参照.'味'ジュースの様な甘い味で、従来の青汁に比べてとても飲みやすいと思います。水だけで無く、牛乳と割ったりしても美味しく頂けます🌱💕また、食事と置き換えて使用される方は牛乳にする事で、腹持ちが良くなるのでオススメです👏👏.参考価格¥1.100(amazon価格)1箱30スティック入り1杯9kcal.私はこちらを朝起きてすぐ飲んでいます😶1日の初めに口にした物は、その栄養がとても吸収されやすいからです。1番感じる効果は、便秘解消の他に、肌がとても綺麗になったように感じます！肌のハリや化粧ノリが本当によくなりました👏👏.."KUROJIRUBlackCleanse"'成分'ヤシ殻活性炭→カラダの有害ミネラルだけを選別してキャッチ！赤松炭→温感作用で体の内側からポカポカもみ殻由来の炭末色素→様々なサイズの吸着孔により毒素を残さず吸着9種類の黒成分(発酵黒しょうが、黒ジャバラ、黒すぐり、黒大豆きなこ、黒酢、黒ニンニク、黒高麗人参、黒蜂蜜、黒チアシード)スタイル乳酸菌→キムチ由来の植物性乳酸菌。お腹の中から免疫を高める効果ありナノサイズ乳酸菌→ヒト由来の乳酸菌。熱に強く吸収性の高いナノサイズの乳酸菌で整腸、便通に効果あり_KUROJIRU1包装あたり、ヨーグルト10個分の乳酸菌が含まれる_250種類以上の植物や果実の発酵エキス.webサイト参照.'味'クセのない優しい甘さ！これに関しては本当に美味しいです👏💕何もなくても飲みたいくらい！！.参考価格¥500webサイトで今だけ500円でお試しできます！何ヶ月まで契約しなくちゃいけないのも無いので、本当に500円で試す事が出来ます☺️1箱30スティック入り1杯11.4kcal..私はこちらを夜眠る前に飲んでいます。これを夜飲む事で次の日の朝から便意がくるんです！本当に感動！今までにない感覚！！私は置き換えとして使用はしていませんが、今まで溜まっていた便が普通に出る事で、体重も落ち、浮腫が体のだるさも解消されました！😊..どちらもダイエット効果も高く、綺麗だけではなく体の調子も良くなったので、みなさんに共有させて頂きたくて、長々話してしまいました、、、😭私はどちらも1ヶ月間試してみて感じました！気になった方には是非試してみてほしいです！！.最後までお付き合い頂きありがとうございました！参考になった！試してみたいという方は是非フォローといいねお願いします🙂🙃..#スーパーフルーツ青汁#KUROJIRU#ダイエット#便秘解消#肌荒れ解消#浮腫解消#ガチレビュー
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1週間レビュー最終日👑やっと終わりました！じゃあ結果からいきましょう！変化なし🌟ちなみにクロジル摂取を初めてからの1週間は暴飲暴食がひどかったので、プラマイゼロと考えると効果はあったかも？🤔そんなにクロジルのせいでお腹を下した！という感じはなかったです。ぽこぽこという感覚はありました。体質的にくだしやすいので😂1番変わったこと7日連続で便通が👀2、3日で１回の人だったので驚きでした🤞GWがあけると学校なので、下手にお腹を下しそうなチャレンジができないので、また休みがあったら新しいものに挑戦してみたいです！今更ですが、私のクロジルール()朝に摂取！なるべく食べるより先に飲む！あ、質問とかあったらコメントしてください👐次にやって欲しいサプリやドリンクも！(やれるかはわかりませんが😅)こんなぬるい感じですがここまでといきましょうか()また追記するかも知れませんが！それでは！クロジル1週間ありがとう！！！🌸#ダイエット#ダイエットサプリ#ダイエットドリンク#高校生#効果#クロジル#KUROJIRU#1週間レビュー#最終日#結果
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こんにちは！現役高校生のキラキラ生活🌟なんてこの自粛ムードでは言えませんね^^;今回はKUROJIRU(クロジル)の1週間レビューをしようと思います！某フリマアプリで1週間分購入し、本日より飲み始めました🤞ダイエットサプリやドリンクにある共通の悩みはお腹を下すことだと思います。私はもとからお腹が弱いので、この休校期間に1週間のみ試してみることにしました。クチコミをみてもあまり効果はないそうなので期待してませんが😅(あっても2週間目からなどのようです)朝の食前に飲むのが効果的とのことで、水と氷で割って飲みました。正直飲みずらい、、味は黒豆やきな粉を水で溶かした感じですww明日からは絶対水で飲まない！！と思いました。1日目お腹がゴロゴロするのは飲んでから10時間後くらいでした。もとからゴロゴロしやすい体質なので、正直クロジル効果なのかはわかりません。ここから様子見ですね！！1週間レビューが続けられるように頑張ります👐#ダイエット#クロジル#kurojiru#おうち時間#自分磨き#高校生#ダイエットドリンク#ダイエットサプリ#レビュー#1週間ダイエット#私のおうち美容
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今広告で話題の『KUROJIRU』これだけでは痩せれないんだろうな〜と思いながらも気になっていたので購入してみました！味は黒ごま感があり、ただ水に溶かすよりもヨーグルトに入れて食べた方が食べやすかったですꪔ̤̮まだ3日しか経っていないのでなんとも言えませんが、特に何か変化したというのは今は見受けられません。もう少し継続して使ってみてまた報告したいと思います！
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2日目！！危うく1日目でおわるところでした😅今日は朝起きて、バニラアイスと一緒に食べました！起きてすぐアイスはちょっときついですね、、水よりは摂取しやすいですが、アイスもたっぷり無いと、たべずらいです。なんてことに、体重をはかってないので変化がわかりませんwお腹はけっこうぽこぽこしてます！ですが私は人よりたべるので、、休校でお菓子も食べちゃうし😢親にも太った？って毎日きかれます🤷♀️まぁ楽して痩せれたらみんな痩せてますよね、、まぁ経験を重ねるという意味で！あと5日も頑張ります🤞#ダイエット#ダイエットドリンク#ダイエットサプリ#kurojiru#クロジル#高校生#おうち時間
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6日目！本日は抹茶Honeyみるくに溶かしました☆明日で終わりだと思うとさっぱりします😂明日はしっかり体重はかります、、クロジル飲んで変わった事などは最終日の明日に書こうと思います！なので今日はだらだら~とかいて終わります🤞これで明日の投稿を忘れたらおわりですねwでもこうやってLipsに書くことで続けるモチベーションになりました！そして意外にも多くの閲覧者さんがいて励みになりました😘それではまた明日👋#ダイエット#ダイエットドリンク#ダイエットサプリ#クロジル#KUROJIRU#高校生
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#雑談～黒汁3日ぐらいめ～黒汁ダイエット初めて数日変わったことはとくなにないなと感じていますwですが少し快便？になった気もします(´•౪•`)(んーよくわからん)関係ない話になりますコロナ休みでバイトばっかしてるのでお金が溜まってきて少し余裕が出てきたので自分にお金をかけようと思ってます！まずはスキンケアから始めようかな(ﾟ△ﾟ)毛穴の角栓が酷くて困ってます(;ᯅ;)ホオバオイルでクルクルして取る方法を試そうかと悩んでます(´-ω-｀)見てくれてありがとうございました！
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～雑談(*॑꒳॑*)っ⌒♡｡．(*॑꒳॑*)⸝⋆｡✧♡黒汁コロナ休みでごろごろしまくりお腹のポっコリがもっと出てきた今日この頃、前からだったけど彼氏に痩せろと言われまして(;ᯅ;)スキンケアやダイエットに効果があると色々なSNSやYouTubeに取り上げられている黒汁をためすことにしました！でもまぁこれだけでは痩せないのは確実なので動こうと思っていますw黒汁を試して効果があった方なかった方コメントしていただけると嬉しいです！ちなみに私はメルカリで2100円で購入しました！専用ページにある500円定期サービス？は解約などが面倒臭いのと高いため断念しました。フリマアプリで試してみるのもありだと思います！質問あればどうぞ！#雑談#ダイエット
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🌸ダイエット一日目🌸何故かビークレンズな届かないので何かないかと聞いたら飲まなくなったと言う🌸KUROJIRU🌸と🌸モテマスリム🌸をゲット❗そして睡眠薬と精神安定剤を辞めることにしました。思えばこの精神科に通って薬をもらって飲み始めてからブクブク太りだしたのを思い出したので…副作用についても太るとも何も言わずただ眠くなりますとしか説明されないので騙された気持ちです…ともかく毎日運動して体を動かして明日もダイエットしてみます❗もし、同じ感じで精神科に通ってから太りだしたという方はお気をつけてください…私みたいに30kg太らされる可能性もあります。高校時代から食べる量も減って運動量も変わらないのに…悔しい気持ちをバネに頑張ってダイエットです❗愚痴ばかりになってしまいましたが…それでは🍠👓でした❗
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🌸ダイエット一日目🌸何故かビークレンズな届かないので何かないかと聞いたら飲まなくなったと言う🌸KUROJIRU🌸と🌸モテマスリム🌸をゲット❗そして睡眠薬と精神安定剤を辞めることにしました。思えばこの精神科に通って薬をもらって飲み始めてからブクブク太りだしたのを思い出したので…副作用についても太るとも何も言わずただ眠くなりますとしか説明されないので騙された気持ちです…ともかく毎日運動して体を動かして明日もダイエットしてみます❗もし、同じ感じで精神科に通ってから太りだしたという方はお気をつけてください…私みたいに30kg太らされる可能性もあります。高校時代から食べる量も減って運動量も変わらないのに…悔しい気持ちをバネに頑張ってダイエットです❗愚痴ばかりになってしまいましたが…それでは🍠👓でした❗
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5日目！メディキュットかゆい、、本日もHoneyhotmilkで摂取！！🐝⋆︎*ﾟもはや生活リズムがおかしいです(◜௰◝)体重にはそんなに変化は無いです。ただ、爆食におやつ！となってもそんなに急激に増えないのはクロジルのおかげなのかな、、？もはや体重レベルがMAXという可能性もありますが😂色んな方の投稿や、YouTubeを見てマッサージしようかなと思ったのですが、めんどくさくてなかなかやれないです、、今日唯一やったのは、身体を洗う時に下から上へ洗ったことですね！そろそろ私にも痩せさせてください神様！！！#ダイエット#ダイエットドリンク#ダイエットサプリ#メディキュット#クロジル#KUROJIRU#高校生ダイエット#高校生#
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1週間レビュー3日目！今日はハチミツたっぷりのヨーグルトと食べました。クロジルを摂るのが苦痛になってきました、、私は意外と食感とかにこだわるグルメなので、ヨーグルトに粉のザラザラ感が無理でした、、明日はどうやって摂取しようかなぁちなみに本日体重を測ったのですが、変化はありませんでした。むしろ200グラム増加ですw理由は自分でもわかるんです。食べ過ぎですw特に今日のご飯は好物ばかりで、ほんとにお前JKかよってくらい食べました。休校だと動くこともないので、ぷくぷく太る一方です。昨日のお昼からメディキュットも履いているのですが、いまいち効果はわかりません、、もはや手遅れのおでぶですね。ぽっちゃりとかそんなかわいいもんじゃないんです。せめて身長から100をひいたのが体重！くらいまでには落としたいです、、その為には7キロも痩せねば、、閲覧者の方でこのサプリいいよ！とかダイエットに適するものがあればぜひコメントお願いします！ちなみに現在ビナリスがとっても気になっているのですが、使ったことある方いませんか？もしいましたら、効果など聞きたいです！！明日は折り返し地点！頑張るぞー🎌#クロジル#kurojiru#ダイエット#メディキュット#高校生#ダイエットサプリ#ダイエットドリンク
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おっとっと、、寝てました()折り返し地点の4日目です！またまた馬鹿なので体重を測ってません✌️本日ははちみつhotみるくに溶かしてみました。なんとなんとこれが1番飲みやすい！！！明日からもこれかな~という感じです。残り3日ですが、やはりばくばく食べてしまうので、効果はなさそうです😂本日も頑張っていきましょーう！！！#ダイエット#ダイエットサプリ#ダイエットドリンク#KUROJIRU#クロジル#高校生#メディキュット
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内容が少し変わったので再投稿します🙇⋱最後まで見てくれると嬉しいです。✄-------------------‐✄(ここは飛ばしても大丈夫です！)まず、私がちゃんとダイエットをしようと思ったのは中3の10月からです！(身長153cm/体重MAX45近くです)太った理由⇒①部活を引退してから運動を体育の時以外していない②スタバの飲み物が好きで週一位で飲んでいた〜10月から現在の流れ〜まず10月⇒ラクビというサプリを買って飲んでみました！1ヶ月の間に効果があったのは、お通じが良くなる位だったので続けて飲むのを辞めてしまいました。そこで諦めの早い私は一旦ダイエットを終わりにしました笑笑1月になってダイエット再開!!次はヨーグルトにも混ぜられる黒汁というものを購入しました。結果⇒"お腹がへこむが体重は減らない"でしたそしてまた飲み続けるのを辞めました😂ちなみに今でも少し残ってますwwそして3月⇒友達と毎日走る約束をして1日3〜5キロ走りました！筋肉痛になるばかりで走るのを一旦中止にしました。すると！走るのを辞めた途端体重が減り始めました😳😳笑✄-------------------‐✄その後からは、家での運動と食事でダイエットし始めました！運動⇒①10分程度で体全身を動かせる②腹筋を使う③太もも痩せできる私はお腹痩せや脚痩せもしたかったので②と③も行いました！自分でどこを痩せたいか明確にしてYouTubeなどで自分に合った動画を探してみてください🥰食事⇒野菜が苦手で野菜中心は少し無理があったので朝ー軽く食べる昼ー普通に食べる夜ー米の量を普段より減らすという感じで食事しています！他には、毎日ヨーグルトを食べたり、肌や腸にいい水を毎日飲むことにしています！それを3月から続けて、今の体重は39〜40の間を行き来してます😊ダイエットはストレスを溜めたり、無理をして行っては駄目だと思うので、自分ができる範囲で楽しく行うといいと思います!!次は、スキンケアやヘアケアについてお話しようと思います𓀀最後まで見ていただきありがとうございました!
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みなさま…お久しぶりでございまーす❗❗❗❗❗ダイエットを初め早数ヶ月…You○ubeの広告に踊らされ買い漁るダイエット商品…………そんな私…🍠👓ですがこの期間の間に………マイナス7kgの減量に成功いたしました❗フーッハッ❗イエエエエ‼️‼️とりあえずやっていた事についてまとめてみますね❗⇩起きたらとりあえず水かお茶を飲んでトイレに行く運動は周りの目が怖いのでポケ○ンGOをやりながら一日ゲット数15匹位を目安にポケストップを周りまくる。お風呂は熱めのお風呂にダイエット入浴剤を入れて筋トレ用のハンドクリップをにぎにぎお風呂から上がったらボディークリームを塗りながら全力で揉みこむ食事は白米を少なく野菜や穀物をメインに❗とにかく水分をめっちゃ取ってトイレに行く回数を増やす❗黒汁とかビセラとかスラキュアを寝る前に飲むみたいな感じで過ごしておりました…いやぁ多分ポ○モンGOでめっちゃ出歩くのが効いているのと薬とかの効果が出てきたのかな❓の思います❗ダイエットしたいけど運動は嫌だなぁ…ゲームしたいなぁという方はポケ○ンGOをしてみてください❗特にポ○モン好きではなかった私ですが今はハマりにハマって一日に5km以上は歩いております❗とにかく楽しくダイエット出来るのが一番ですね♪そして…皆様コロナお気をつけてください…私自身住んでいる場が成田に近いので日々怯えながら過ごしております…頑張ってこのウイルステロを乗り越えましょうね…それでは🍠👓の裕奈でした〜❗
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🌸ダイエット何日目か🌸色々考えて思ったんです…体重計買おう⁉️あいもかわらずKUROJIRUにモテマスリムにビセラを飲んで二時間くらい運動…近所にスポーツジムがあったので値段次第で通ってみようと思います(˃⌓˂)睡眠時間が狂っているので睡眠薬は飲んでしまっているのでやっぱり太りやすいのかなって思いつつも睡眠薬が無いと寝れない体になってしまっている…こういうことを考えると薬って怖いです…抗鬱剤は飲まないようにしているのですがその反動で数日間全く動けなかったです…とりあえず体力をつけて筋肉もつけて脂肪を落とすのが今の目標です🌸頑張ります…❗それでは🍠👓でした❗
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ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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美酢(ミチョ) カラマンシー |
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TEAZEN コンブチャ | 1,200円 |
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アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| 健康・美容ドリンクランキング第6位 | お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！ | 詳細を見る | ||
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
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カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 |
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ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000 | 1,001円 |
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キッコーマン飲料 おいしい無調製豆乳 | 308円 |
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