ビタミンCの爆弾💣といわれるあるもの! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ それはローズヒップティー! ローズヒップとは、バラの果実のこと! 豊富な栄養分を蓄えているんです! なんとビタミンCはレモンの約20倍といわれています! ビタミンCだけでなく ビタミンB2 ビタミンEなども含まれています! 美肌効果 免疫力UP ホルモンバランスを整える 関節痛の症状を緩和 精神安定 リラックス効果 など嬉しい効果たくさん! 週に何回か飲んでるんですけど ほんとリラックス効果もあって 生理中はホットでのむのがオススメ! ノンカフェインのものも多いので 夜でも飲めます! 酸味が特徴だけど私はそのままストレートで ごくごくのんでます🌷 甘さが欲しい方ははちみつを いれるのがオススメです☀︎ ダイエットしてる方にもオススメ! 甘いジュースをのむより 美肌効果のあるローズヒップティーを チョイスしてみてください☀︎ ポンパドールのやつが個人的に1番すきです♡ #美容 #美肌ドリンク #ローズヒップ&ハイビスカスティー #ローズヒップティー
yuyu🐶肌荒れ体質の正直レビューニキビ跡写真あるので閲覧注意⚠️ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 10年くらいニキビ跡とは つきあっております... ずーっと美肌じゃなくていいから 普通の肌になりたい。って思ってました スキンケア、ニキビケアって 本当に人それぞれだと思っているので 参考程度にしていただけたらと思います ちなみに皮膚科、エステなどでは 効果は得られなかった肌質です... 皮膚科の薬は強すぎて断念。 エステは1回いったらよくなるけどまたすぐひどくなるの繰り返し。 まずは!スキンケア!より 内側のケア!&清潔を意識!& 肌に刺激を与えないこと!! ○お水をこまめにとる 白湯もオススメ! 身体の冷えも肌に関係してきます ○なるべくお菓子やジュースを控える →10年悩んできたからわかる。 とくに私は食べたものが肌に影響しやすい! なので、 毎日アイス→週2.3回に 炭酸ジュース→水、ハーブティー、ココアに 朝ごはんの菓子パンをやめる! など今でも 無理なく続けられるようにしてます! ハーブティーはビタミン豊富なものも多いので オススメです♡ ──────────── オススメハーブティー ♡Yogi Tea ♡ポンパドール ローズヒップ&ハイビスカス ♡無印良品 オーガニックハーブティー ローズヒップ&オレンジピール ──────────── ○○の摂りすぎで肌にざらつきがでたりする方は 意外と多いです! 今までスキンケアアドバイザーをしていて 多かったのは 小麦、白砂糖、乳製品の摂りすぎです! 一度、食生活を見直してみてください! ○清潔を意識! 枕カバーは毎日新しいものに 洗顔前、クレンジング前の手洗い 洗顔後はタオルではなくティッシュでおさえる メイクツール(パフやブラシ)のお手入れ 使い捨てにするなどする ○ベースメイクの見直し ミネラルファンデに変更 ミネラルファンデ、本当にオススメです! ──────────── オススメミネラルファンデ ♡ミネラルリキッドリー ファンデーション SPF22 PA++ ♡ONLY MINERALS 薬用美白ファンデーションSPF50+ ♡ヴァントルテ ミネラルCCクリーム ──────────── スキンケア セラミド、ビタミンCをとりいれる ビタミンC誘導体は濃度が高ければいい!という わけではないので、濃度の低いものから ぜひはじめてみてください! まずはセラミドとビタミンC誘導体を とりいれることからはじめました! 今はナイアシンアミドやレチノールを とりいれてみています! またスキンケアについては別で 投稿したいと思います! 今でも少し赤みはまだあるけど まだまだがんばる🥲 #ニキビケア #ニキビ跡 #ニキビ改善 #セラミドケア #ビタミンc #肌荒れ
yuyu🐶肌荒れ体質の正直レビュー
- 1/1