@ぷーどる🐩poodle
- 10代前半
🌼IUダイエット🌼#ぷーどる紹介KPOPアイドルダイエット方法はろー!ぷーどるです🐩皆さん、IUさんってご存じですか?私は最近、jooさんの動画で知りました。調べてみたらすごく綺麗!そして美しい!セレブな感じ~そんなIUさん、すごいダイエット...
1000万人のLIPSユーザーが選ぶ10代に人気の健康・美容ドリンクおすすめ人気ランキングです。みんなが本当におすすめしたい優秀な健康・美容ドリンクだけをご紹介!「人気の健康・美容ドリンクが欲しい」「専門家おすすめの健康・美容ドリンクが知りたい」など好みにぴったりな健康・美容ドリンクを探しましょう。【毎日更新】
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🌼IUダイエット🌼#ぷーどる紹介KPOPアイドルダイエット方法はろー!ぷーどるです🐩皆さん、IUさんってご存じですか?私は最近、jooさんの動画で知りました。調べてみたらすごく綺麗!そして美しい!セレブな感じ~そんなIUさん、すごいダイエット...
あこ
ま、まずい、、、...
みおん
眉毛をこまめに整えている顔の中でも眉毛は1番印象がガラリと変わるパーツです! 顔の産毛処理をしている顔の産毛って光に当たると結構目立つし、そのままだと顔がくすんで見えたりします…。 日焼け止めは欠かさず塗っている日焼け止め塗るのってめんどくさいけど、この積み重ねで他の人と差がつきます。 姿勢に気をつけている姿勢が悪く猫背なだけで、印象が悪く見えてしまうので、常に背筋はしっかり正すことが大切。 ストレスをためていないストレスでニキビができてしまったり食欲が増えて太ってしまったり、美容・垢抜けにとって1番の天敵です! 水分補給は水がお茶水分補給はお水かお茶が◎ 爪先までケアしている爪先って意外とよく見られています! 自分に似合うメイクや服を知っている垢抜けている人は自分に似合っているものをよく知っています。 トレンドを知っている垢抜けてる人は常に何が流行っているのかを知っています。 日付が変わる前に寝る睡眠時間を確保するために、できれば日付が変わる前には寝るようにすると◎
RuRu♡😘✨
ダイエットの日数書くのめんどうだったのでやめました笑 今日は間食が多めで、その代わりご飯はヘルシーを心がけました! 朝はバナナ🍌とココアスコーンを食べました(*´ڡ`●) そしてわたしは茶道🍵を習っているので、抹茶とおまんじゅうをお昼前に食...
❤︎𝓢𝓪𝓴𝓲❤︎
こんにちは!さきです...♪*゚今回は「肌を白くするために私が行っていること」をご紹介します♪❁⃘毎日日焼け止めを塗る「こんなのもう知ってるよー!」って思いますよね(笑)ですが、「肌を白くする」には「これ以上焼けない」ことが大切なのです!❁⃘...
𝓶𝓮𝓻𝓾 ໒꒱· ゚
こんにちは☪︎.°6回目投稿のめると言います…!前回たくさんの❤︎と📎ありがとうございます(ㅅ´˘`)♡これからも気ままに投稿させて頂くのでよろしくお願いします…!笑▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸...
🍌るっち🔥
遅くなりました!すいません!!!🙇🙏ピカチュウ見てましたw♥🙇❤️今日で、スキンケア方法変えて変えて、1週間!!!😇❤️❤️(良く頑張った自分!w)🍎というわけで、今日の早ければ午後くらい?遅ければ今の時間くらいに!私のスキンケアについて...
な る 🧸
美味しくビタミン🍋⭐️ジュース➡️C1000!!!!皆さんビタミンを意識して摂っていますか😏?私は、なかなか取れていません笑そもそもなにに、ビタミンが多く入っているのかわからん😃✂✂そんな忙しい私たちに、神商品🙊🤍✅C1000!!!!!!!飲...
Satty
実は、この商品はさっぱりしたい時に飲んでみて、味がすごく好みだったので、週に何度か飲むようになったのです🍋 炭酸ですが、少しシュワっとするぐらいで飲みやすい!酸っぱいですが、その中に甘さもあって、私にはどストライクの味です🍋
れあ
ー美酢ーこんばんは、れあです!今回は聞いたことない人は少ないであろう美酢を使ったダイエット法です!今までたくさんのダイエットをしてきたのですが、1番続けやすくてつらくないダイエット法が美酢なんです。とくにお腹周り痩せたい方や内臓脂肪減らしたい...
あこ
みちょのなかで一番好き!!!...
わこ🎀高校生の美容
【知らない人は損してる】💗ダイエッターの味方の食べ物💗美味しくダイエットできる!!Part3️⃣(3)!!︎︎︎︎︎︎☑︎しいたけ︎︎︎︎︎︎☑︎ブロッコリー︎︎︎︎︎︎☑︎海苔︎︎︎︎︎︎☑︎セロリ︎︎︎︎︎︎☑︎いちご︎︎︎︎︎︎☑︎もず...
そ ら🪽
いきなり結論から言うと、あまり効果は感じられませんでした🥲 味は結構酸っぱめ。 量は自分的にちょうどよいと感じました んー、、、あまり変わらず。 でもTwitterには劇的に変わった!と言ってらっしゃる方もいたので、価格も安いので試してみる価値はあると思います!
猫顔
浮腫が気になる日は、前日と当日に飲んでスッキリさせてます🖐🏻デート前には欠かせないこれ、ストックしておきたいくらい好きです、、🥹🙏🏻♡...
ひ
ストレッチをして体を温める 水を1日1〜2ℓ飲む(19時以降はほとんど飲まない) 食べすぎた日はDHCのメリロートを飲むorキレートレモンMUKUMIを飲む お風呂に長く浸かる キレートレモンMUKUMIはあまり美味しくないです笑(後味が薬っぽい) ストレッチは日よって違いますがYouTubeの足のストレッチ動画を2本ほどしています❕ お風呂はお湯に15〜20分ぐらい浸かるのがいいと思います!長く浸かりすぎるとのぼせてしまうので気をつけてください❕ 水分の取り方なんですが私はいつも冬場は白湯を夏場はキンキンに冷えたお水を飲みたいのですが体が冷えすぎてしまうので常温の水を飲んでいます! 皆さん女子の大敵であるむくみを撲滅して一緒に可愛くなりましょう!💞
る り
[金欠学生さん必見]ー0円で垢抜ける方法ーこんばんは,るりです^_^今回は0円垢抜け法を紹介します金欠学生さん必見です💸効果は人それぞれです🥲パック系は肌に合う合わないがあるので気をつけてください!!本編は画像をご覧ください🤙🏼最後までご覧頂...
Satty
手は色々なところを触ることが多いので、1番綺麗にしておきたいですよね。 手は、指の間や爪の間まで全てを綺麗にすることを心がけましょう。 喉や鼻の粘膜を潤しておきましょう。 特に冬は脱水症状にもなりやすい時期で、帰宅後だけでなく、定期的に喉を潤しましょう! 天然水がおすすめです!冷蔵庫でしっかり冷やしておくと、とても美味しいし、喉が潤ってさっぱりします✨
垢抜けたい女子高校生
天然水(奥大山)に星2個の評価をつけました。...
まありん🤍🌼
ヤッホー👋😃MIRUKU🍼🤍だよ〰️。今回はダイエットで気をつけることを紹介するよ😊みんなもやってみてね😁✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼見てくれてありがとう😆💕✨👍️、💬、📎、➕👤よろしくね🥰次の投稿も見てね😸それ...
みおん
①かかとから歩く歩く時はかかとから着地して、つま先に重心を移動させるように歩くと脚やせ効果が得られます! ②なるべく階段を使うエレベーターやエスカレーターをよく使う方はなるべく階段に変えてみてください。この心がけで消費カロリーもUP⤴︎ ③1日2〜3L水を飲む水をたくさん飲むとむくむイメージがありますがその逆で、老廃物を外に出してくれるためむくみにくくなります。冷水やジュースはできるだけ避けましょう!
はちみつ🍯
カラオケダイエットって知ってますか??歌うことが好きな人は多いはず!〜カラオケダイエットとは〜大きな声で歌うことでカロリーを消費します!なぜ、カロリーを消費するのか、それはお腹を使うので有酸素運動のような働きをします!〜休憩に気をつけること〜...
い っ つ ー
\ 大量リピしてる酢美酢のざくろ キレイは内側から!/みなさん、キレイになると言われたら最初に自分の体の外側からキレイになる方が思いつきますよねでも体の内側からキレイになることも大切だと私は思いますっ!そんな時に使える商品を今日は紹介します!...
︎︎ ︎︎ ꪔ̤̮
みなさん!!美酢飲んだことありますか?私は約1週間前から飲み始めたのですがすごい効果が出ました👏👏〇便秘解消私は約1年便秘に悩んでたのですが結構解消されました。〇肌がキレイに✨ニキビに悩んでたのですがだいぶキレイになりました。〇ジュースを飲ま...
ジェニ姫❁🟧
お肌の調子をよくしたいならこれ!☺本当にいいんですー❤味はいろいろな味があります。パイナップルやももなどなどです❤私は炭酸でわってのんでいます、これはコストコで買いました🎶飲んでから、イッシュウカンくらいで、効果が出ました。お肌の調子がよくな...
りゅい☕
個人的には飲みやすい色々ビタミンが入っています...
ユキ
高校からはお弁当になったりして自分で野菜を取らないと野菜が取れなくなってしまう自分のために飲んだほうがいいのかなと思いますしかしトマトジュースや野菜ジュース苦くて苦手という人もいると思いますこの野菜ジュースはビタミンなのでフルーツジュースの感...
ゆい
お久しぶりです!雪のように白くなりたいゆいです⛄️今回はサプリ、飲み物についてです💊*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・ビタミンC🍋ビタミンCだけで3種類ありますそれらの中から気分で1日分の摂取量を取ってます飲む時間寝る前🛌飲み...
みおん
\お正月太りを改善🎍/運動無しでやせる方法୨୧୨୧【食事編】♥よく噛んで食べるよく噛んで食べると、代謝が上がる・満腹感を得られる・脂肪細胞が減るなどの効果が得られます。ひとくちにつき30回以上噛むのが目安です◎ながら食べは満腹感を感じにくくな...
Satty
プロテインを一度は飲んでみたいと小さな憧れを抱いていたので、見つけた時に購入してみました😂 やはり、「とっても美味しい!」というものではありません。しかし、プロテインということを考えて飲むと、とても飲みやすい! 育ち盛りの中高生男子スポーツマンとかも好みそうだなと思いました☺️ とりのササミ(超おすすめ) コンビニなどによく売っているサラダチキンもぜひ食べてみるといいと思います! シックスパックを作りたい人は欠かせないですね! 今回は、本格的なのではなく、誰でもできる簡単な運動ご紹介します。
バナナオレ@100日間垢抜け計画
新学期までに垢抜けちゃお🥺投稿にも詳しく載せてるので下のハッシュタグからよければ見てください🥺💖#バナナオレの100日間垢抜け計画#ダイエット#垢抜ける方法#垢抜け_高校生#インナーケア...
バナナオレ@100日間垢抜け計画
新学期までに垢抜けちゃお🥺投稿にも詳しく載せてるので下のハッシュタグからよければ見てください🥺💖#バナナオレの100日間垢抜け計画#ダイエット#垢抜ける方法#垢抜け_高校生#インナーケア...
ユイ🎠
こんにちは~✋😁ユイ🎠です😆😆今回は正月太りを解消する私が今日(1月4日)から実際に始めるダイエットについて紹介します!!!本当は昨日出す予定だったけど忘れてました笑😅💧食事管理について⏬①水を一日に2リットル飲む(これはダイエットをお正月中...
バナナオレ@100日間垢抜け計画
おいしくダイエットしよ♡〜飲み物編〜#バナナオレの100日間垢抜け計画12時回っちゃったけどどうしても早く上げたくて😭😭😭😭😭😭セブンのスムージー特におすすめです💖よければ参考にしてください(*☻-☻*)!いいね、フォロー、保存、励みになりま...
生活の木ハーブコーディアル ミント&レモン
生活の木水出しできる。おいしいハーブティー 塩とグレープフルーツ
生活の木水出しできる。おいしいハーブティー いちごとハイビスカス
生活の木水出しできる。おいしいハーブティー ミントとレモンとライム
生活の木水出しできる。おいしいハーブティー ももと青色バタフライピー
生活の木水出しできる。おいしいハーブティー 白ぶどうとエルダーフラワー
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