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【期間は3ヶ月！やればやるほど変わる！脚やせ方法✨】めんどくさがりさん歓迎！運動嫌いさん歓迎！三日坊主さん歓迎！まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない！運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です！よかったらぜひみてください！！！#メ...
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108- 2023.07.17
まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない！ 運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です！ #メディキュット #脚やせ#あしやせ#足痩せ #ダイエット #垢抜け #美脚 #おすすめコスメ #美容 #コスメ好き #メイク好き #コスメマニア #コスメマニアと繋がりたい #コスメオタク #ブルベ #イエベ #ブルベ夏 #ブルベ冬 #イエベ春 #イエベ秋 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #こすめ💄 #MERY #MERYのある生活#コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #プチプラコスメ #いいね返し#垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなりたい#女子力向上委員会#足細くなりたい #脚細くなりたい #太もも #足_痩せ あし #推しコスメを語ってPLになろう
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- 2023.07.17
#ダイエット#ダイエットアプリ今回はpart2ということで、ダイエット中に使用したアプリの紹介をしたいと思います🥰💓part1に関して、私事情により非公開にさせていただきました。また機会がありましたら改めてシンプルにまとめ上げ直したいと思いま...
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- 2019.10.05
🦶即効性を追求した脚やせマッサージ🦶うめばぁです。美脚になりたい……ですよね。私もそうです。一時期筋トレもしていたのですが、なかなか続かず…そこで辿り着いたのがマッサージでした🌿次の日から効果が出たのでとても感動しました！今回はそれをご紹介し...
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- 2020.03.11
わたしセルライトって潰して消える‼︎て、長年ずっと信じていました...🥺30代になりスキンケアだけでなくボディケアもしなきゃ！顔も体も大切にしたい♡と思うようになりオイルマッサージにハマり始めました。お風呂上がりにオイルつけてせっせと毎日ゴリ...
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- 2020.05.18
＼夜、寝る前に貼るだけで、リフレッシュ！／🍒休足時間足すっきりシート▷2種類あり6枚入り300円～400円18枚入り450円～980円(薬局による)(6枚×3袋)🍒商品説明シートにたっぷりと含まれた水分の気化熱で、足をしっかり冷却してくれる🤭...
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- 2020.02.26
matsukiyoMKベビーオイル《無香料》350ml635円無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリーマツキヨで買ったベビーオイルです✊🏻低刺激のミネラルオイル使用でデリケートな赤ちゃん生後１ヵ月から大人まで使えます👶🏻🍼💞保湿成分配...
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- 2020.12.20
✨足のむくみとりの方法です✨めちゃくちゃ簡単なのでぜひ試してもらいたい方法です♬︎♡【やり方】お風呂上がりの寝る前30分間、画像のような体勢で(お尻や腰は床壁に付けて足だけ上げる)足を壁に掛けます💕おわり！笑その間に携帯触るもよしぼけっとする...
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- 2020.01.30
足マッサージの仕方を今日は紹介します。2枚目のように①青丸のくるぶしら辺をグリグリします(30秒)②ふくらはぎを下から上に流します(30秒)そうすると膝に老廃物が集まって脚やせに繋がります！意外と簡単ですよね。私流マッサージをする時はボディー...
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- 2021.08.03
こんにちは♡今回は私が1年足ダイエットで使っていた商品を紹介していきたいと思います◎.身長147cmでMAX体重50㌔ほどあった私.元々沢山食べる！動かない！だったし、高校に上がるタイミングでコロナ禍に直撃しそのままぶくぶく太りました…😅自粛...
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- 2021.04.01
☆HEROFIT筋膜ローラー☆Amazonで1500円くらいでした。これ、最高すぎて毎日欠かさず暇さえあればコロコロ脚をほぐしてます。全然痛くない。むしろきもちいい。そして手でやるマッサージよりも効果的な気がします。血行も良くなって、全身使え...
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- 2019.10.17
今回ご紹介するのはバンビウォーターandミルクです👏🏻冷え性や浮腫が気になる方はコレでマッサージしてあげてください🙆♀️マッサージしてると、だんだんポカポカしてきますさらにマッサージし続けるとあつっ🔥となります異常な程熱くなりすよ😂😂冷やさ...
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- 2020.06.22
＃あしやせ×レッグ・フットケア人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 鎌倉ライフ あしやすめ 足裏角質ケアパック |
| 60分間履いて洗い流すだけで足裏の角質ケアが 簡単にできちゃう便利アイテム👣✨ せっけんの優しい香りが好き〜 | 詳細を見る | ||
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| フットケアランキング第8位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| フットケアランキング第5位 | スッキリ！程よくキュッて圧縮されてる感じ♪ | 詳細を見る |
 | DAISO リフ足シート | 110円(編集部調べ) |
| 夜に貼って寝るだけ！朝起きて剥がしてみると… めっちゃスッキリ！ | 詳細を見る | |
 | 中村 足リラシート ローズ | 220円 |
| 寝る時につけると足元からいい香りがするのですっきりと眠りにつけます！ | 詳細を見る | |
  | 休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| フットケアランキング第6位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK おやすみ美脚 |
| 使い続けるほどその効果を実感。夜履いて寝るだけというお手軽さ | 詳細を見る | ||
 | メディキュット おうちでメディキュット(ひざ下) | 2,530円 |
| 家にいるときはかならずメディキュットを履いている！この締め付け感が気持ちいい♪ | 詳細を見る | |
 | slimlab 履くだけイージースリムレッグ |
| ガ理論に基づいた段階的な着厚効果が心地いい♪ | 詳細を見る | ||
 | 大山式 BODY MAKE PAD For Lady | 2,178円 |
| 手軽に使えて自然と直してくれるのが嬉しい！ 健康やダイエット効果をサポートしてくれる！ | 詳細を見る | |
 | 3WB ゴウンバル クリーム |
| フットケアランキング第1位 | 秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡ | 詳細を見る | |
 | ビオレ ビオレZ さらさらフットクリーム | オープン価格 |
| フットケアランキング第11位 | 塗りやすい♡クリームタイプなので肌に密着しやすく、落ちにくい！すぐサラサラに変わってくれて快適 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| フットケアランキング第12位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る |
 | ピコモンテ ましゅまろ素足 |
| フットケアランキング第43位 | 夏前に角質ケアしてサンダルはいたり プールとか海行ったりしたいな🌴 | 詳細を見る | |
 | ドクター・ショール かかとピーリングマスク | オープン価格 |
| フットケアランキング第95位 | マスクがかかとにしっかり密着してくれるので液だれもせず集中ケアができました！ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
| 本当に通気性が良くて涼しいです！！暑がりの私にはとっても嬉しい😂 | 詳細を見る | ||
 | soomloom フォームローラー |
| フットケアランキング第50位 | 詳細を見る |
＃あしやせ×ボディクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア ニベアクリーム | 742円 |
| ボディクリームランキング第3位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
 | CLARINS ボディ フィット | 9,680円 |
| ボディクリームランキング第19位 | むくみ、セルライトの対策ができる伸びの良い柔らかいクリーム。むくんだ足もスッキリ♪ | 詳細を見る |
 | ダヴ ビューティボディクリーム | 110円 |
| ボディクリームランキング第51位 | スルスル伸びが良くベタつかないのに、しっとり潤してくれていい感じ♡100円だし気軽に試せて良い！ | 詳細を見る |
 | ダヴ デイリーケアボディクリーム |
| しっかり保湿してしっとりもちもち♡伸びも良くベタつかず塗りやすい | 詳細を見る | ||
 | ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディクリームランキング第5位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る |
 | himecoto 白アシ姫 | 1,540円 |
| 足の色をワントーンあげるクリームです！ついでに傷も少し隠してくれます♪ | 詳細を見る | |
 | VT CICA スムーザー | 1,090円 |
| ボディクリームランキング第48位 | みずみずしい清涼感で、肌に水分を補給して イキイキと✨しっとり、やさしくケアしてくれるよ♡ | 詳細を見る |
＃あしやせ×ボディミルク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
| ボディミルクランキング第13位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
 | ニベア スキンミルク(さっぱり) | 690円 |
| ボディミルクランキング第10位 | ベタベタしないのに、ちゃんと保湿されてるから お風呂上がりの乾燥も気にならない✨ | 詳細を見る |
 | ラングレー バンビミルク | 1,980円 |
| 塗ると本当に温かいです！ 温かいというよりも少し熱いと感じるくらいですが… でもその熱さが効いてる感じがするので好き♡ | 詳細を見る | |
 | ジョンソンボディケア ラスティングモイスチャー アロマミルク | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第50位 | テクスチャーはトロッとしていて塗ると保湿されるけどサラサラに。1000円以内で購入できるのは嬉しい！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク ヒーリングシトラスの香り | 805円 |
| ボディミルクランキング第35位 | オイルインでしっとり潤うし香りも好みで気に入りました♡ | 詳細を見る |
 | SHIRO サボン ボディミルク | 4,180円 |
| ほどよい甘さのある爽やかな香り！香水よりも自然に香る♩ | 詳細を見る | |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 805円 |
| ボディミルクランキング第15位 | 時間が経っても潤い肌が持続！しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
 | ピジョン ベビーミルクローション | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第62位 | 新生児から使えるベビーローション♡ べたつかなくて、 仕上がりは「さらっすべっ」♡ | 詳細を見る |
 | ジョンソンボディケア ラスティングモイスチャーアロマミルク ピーチとアプリコットの香り |
| ボディミルクランキング第23位 | 保湿効果の高いシアバターとホホバ油が配合されているボディークリーム♡ | 詳細を見る | |
 | matsukiyo 弱酸性ボディミルク |
| ボディミルクランキング第17位 | 伸びはいいし、塗った後から肌がもちっとします✨ べたつかないし、使い心地は良い☺️ | 詳細を見る | |
  | ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第4位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る |
＃あしやせ×ボディローション人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ジョンソンボディケア プレミアム ローション モイストムスク |
| ボディローションランキング第38位 | ムスクと聞くとキツい感じがしますが、ふんわり優しくてリラックスできる！触りたくなるような適度な保湿感♡ | 詳細を見る | |
 | ラングレー バンビウォーター |
| オイルのようなジェルのようなテクスチャーで伸びが良いのでマッサージしやすいです♪ | 詳細を見る | ||
  | ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディローションランキング第3位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る |
 | TONYMOLY アロエスージングジェル | 550円 |
| ボディローションランキング第48位 | 塗った時は肌に手がひっつくくらい ぺたぺたもっちりw 時間経つとサラッサラでもちもち♪♪ | 詳細を見る |
＃あしやせ×ボディグッズ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ニールズヤード レメディーズ ボディマッサージブラシ | 2,640円 |
| ボディ・バスグッズランキング第12位 | ブラッシングしてみると肌が赤くなることもなく、ぽかぽか巡りがよくなっていきます💛 | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
 | SLIMWALK 着圧リブレギンス |
| ボディ・バスグッズランキング第32位 | リブ編みでよく伸びるから動きやすいし、レギンスタイプなのにお腹まで履くのも簡単！ | 詳細を見る |
＃あしやせ×ボディオイル人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | matsukiyo MK ベビーオイル |
| ボディオイルランキング第24位 | 低刺激性のミネラルオイルで0歳から使える！ | 詳細を見る | |
  | 無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディオイルランキング第2位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る |
  | ジョンソンベビー ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディオイルランキング第13位 | 肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎ | 詳細を見る |
 | フレイオイル（freioil） シェイピングオイル（Shaping Oil） | 814円 |
| ボディオイルランキング第57位 | マッサージで血行促進＆引き締まった素肌へと導いてくれるボディオイル。保湿成分で潤い補給も◎ | 詳細を見る |
 | フレイオイル（freioil） マッサージオイル（Massage Oil） | 814円 |
| 透明でサラッとしていて伸びがいい！天然オイルで香りもナチュラルです。 | 詳細を見る | |
  | YVES SAINT LAURENT BEAUTE リブレ ボディオイル | 10,725円 |
| ボディオイルランキング第51位 | 官能的という言葉がとても似合う、うっとりしてしまう程素敵な香り☺️ 優しく香るので使いやすい◎ | 詳細を見る |
＃あしやせ×化粧水人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| 化粧水ランキング第5位 | 肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨ | 詳細を見る |
 | メンソレータム アクネス 薬用パウダー化粧水 | 858円 |
| 化粧水ランキング第120位 | 皮脂吸収パウダー配合でベタつきを抑え、サラサラ素肌になれる！ | 詳細を見る |
 | ドン・キホーテプライベートブランド 情熱価格 ハトムギ化粧水 |
| 大容量なのでコットンパックにしたり、全身に使ったり！安すぎる化粧水。みずみずしい肌に♡ | 詳細を見る | ||
 | SHIRO ラワンぶき化粧水 | 2,347円 |
| 塗ってみたところ、麦茶のような香りがしていい匂い…☺️そしてサラッとしていてつけ心地がいいです！ | 詳細を見る |
＃あしやせ×アイシャドウパレット人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | excel リアルクローズシャドウ | 1,650円 |
| アイシャドウパレットランキング第28位 | しっとりとした粉質と綺麗なツヤ感…そしてなにより綺麗な発色♡プチプラとは思えないクオリティ！ | 詳細を見る |
 | 無印良品 アイカラー4色タイプ | 790円 |
| アイシャドウは発色が良くて、ラメ感も上品です！ | 詳細を見る | |
 | Too Faced スパークリング パイナップル アイシャドウ パレット | 5,500円 |
| こんなにかわいいのに粉質もさいのこうなんてギルティ～！ | 詳細を見る | |
 | NARS デュオアイシャドー | 4,620円 |
| 2色シャドウといえば！色持ちも良く普段使いにも特別な日にも使える♪ | 詳細を見る |
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