【mii*】

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@mimi_korea_0718
  • 10代後半
  • 混合肌

일본 여자 (age 18)続きを読む

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〜ダイエット記録26~32日目(01/30~02/05)〜 ・
【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足
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〜ダイエット記録23~25日目(01/27~29)〜 ・
【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ1
  • ・
〜ダイエット記録20日目(01/24)〜 ・
【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ10分間(Yo
  • ・
〜ダイエット記録20日目(01/24)〜 ・
【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ10分間(Yo
  • ・
〜ダイエット記録20日目(01/24)〜 ・
【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ10分間(Yo
  • ・
〜ダイエット記録19日目(01/23)〜 【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ10分間(YouT
  • ・
〜ダイエット記録18日目(01/22)〜 【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ10分間(YouT
  • ・
〜ダイエット記録15日目(01/21)〜 【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ10分間(YouT
  • ・
〜ダイエット記録16日目(01/20)〜 【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ10分間(YouT
  • ・
〜ダイエット記録15日目(01/19)〜 【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ10分間(YouT
  • ・
〜ダイエット記録14日目(01/18)〜

【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30秒)×5set
・スクワット100回(rest30秒)×3set
・足パカ10分間(You
  • 〜ダイエット記録13日目(01/17)〜

【Today's meal】
朝:卵かけご飯・唐揚げ・味噌汁・温野菜
昼:ゆかりご飯・温野菜・コンポタージュ・唐揚げ
夜:キムチ・海藻サラダ・リンゴ

【To
  • coming soon ...
  • 〜ダイエット記録12日目(01/16)〜

【Today's meal】
朝:卵かけご飯・味噌汁・キムチ
昼:ゆかりご飯・味噌汁・サラダ・切り干し大根の煮物
夜:リンゴ・キムチ

【Today's ex
  • 〜ダイエット記録11日目(01/15)〜

【Today's meal】
朝:卵かけご飯・キムチ・ほうれん草とくずきりと舞茸の中華スープ
昼:煮たまご・くずきりと白菜の煮物・シュウマイ・韓国のりご飯・ほ
  • 〜ダイエット記録10日目(01/14)〜

【Today's meal】
朝:キムチ鍋(野菜・くずきり・白米)
昼:キムチ鍋(野菜・くずきり)
夜:キムチ・リンゴ

【Today's exercise】
  • 〜ダイエット記録9日目(01/13)〜

【Today's meal】
朝:卵かけご飯・キムチ
昼:蒸しサツマイモ・キムチ・餃子
夜:キムチ鍋(野菜ときのこ類だけ)

【Today's exercise
  • 〜ダイエット記録8日目(01/12)〜

【Today's meal】
朝:無し
昼:チキンフィレオ・ポテト・爽健美茶
夜:春雨スープ・餃子

【Today's exercise】
・足パカ30分間(Y
  • 〜ダイエット記録7日目(01/11)〜

【Today's meal】
朝:ゆかりご飯・八宝菜・もやしと舞茸の炒め物
昼:味噌汁・混ぜこみ肉ご飯・八宝菜・煮卵・もやしと舞茸の炒め物
夜:八宝菜・キムチ
  • 〜ダイエット記録6日目(01/10)〜

【Today's meal】
朝:目玉焼き丼・シュウマイ・蒸しサツマイモ・もやし舞茸にんじんの炒め物
昼:卵焼き・もやし舞茸にんじんの炒め物・蒸しサツマイモ・じ
  • 〜ダイエット記録5日目(01/09)〜

【Today's meal】
朝:ビビンバ・唐揚げ・ナムル・蒸しサツマイモ・卵焼き・切り干し大根の煮物
昼:お弁当(ビビンバ・味噌汁・サラダチキン・蒸しサツマイ
  • 〜ダイエット記録4日目(01/08)〜

【Today's meal】

朝:味噌汁(舞茸とワカメ)・スクランブルエッグ・お茶漬け

昼:お弁当(スクランブルエッグ・鶏肉の照り焼きほうれん草ともやしのナ
  • 〜ダイエット記録3日目(01/07)〜

【Today's meal】
朝:オムライス・コンソメスープ
昼:お弁当
夜:キムチ・リンゴ

【Today's exercise】
・縄跳び2分(rest30
  • 〜ダイエット記録2日目(01/06)〜

【Today's meal】
朝:ビビンバ・もずくスープ
昼:肉とキャベツの海苔巻き・リンゴ
夜:サラダ・キムチ

【Today's exercise】
・縄跳
  • 〜ダイエット記録1日目(01/05)〜

【Today's meal】
朝:おにぎり(鮭)・味噌汁(ワカメ)
昼:鶏肉のガーリック炒め・リンゴ・グリーンスムージー
夜:海藻サラダ・リンゴ
※明日から写真
  • 三日坊主系女子のダイエット計画〜!(👏👏👏)

...ということで、これからダイエットをしていくわけなんですが、なぜダイエットをしようと思ったかと言いますと、
わたくし미미は今年度の7月上旬くらいまで部
  • 学校用 極薄メイク を紹介します!

あまり参考にならないかも知れませんが見ていってください!

受験合格し、勉強へのやる気を失った
高3女子より💁‍♀️

#プチプラ #スクールメイク #極薄メイク
  • mini 7月号付録 

⭐️X-girl モバイルコスメ 豪華7点セット⭐️

1つずつレビューしていきたいと思います!


💄リップ💄 (画像の上から順に)

1《ダスティピンク》
赤に近いピンクっ
  • ふと

LIPSに韓国好きな人ってどんくらいいるんだろ

って思った。

韓国好きな人とコスメの話とかしたい(←切実)

韓国好きなひとーーー✋
↑反応待ち
  • セザンヌの下地だけだとパサパサする感じがあったので、ノープロブレムプライマーと混ぜて使ってみたところ、混合肌の私にはちょうどいい感じになりました!
テカリもなく、粉吹きもないのでいい感じです。
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2024年05月01日(Wed)
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