守ってあげたい感が魅力《病みメイク》のやり方とおすすめコスメを徹底解説

病みメイクは、近年インスタやSNOWなどで流行しているメイクです。藤田ニコルさんやゆきぽよさんなどのモデルから、江頭2:50さんやアンジャッシュ児嶋さんなどの芸人まで多種多様な方々がメイクを披露して話題にもなりました。

病みメイクは自分らしさや個性を出せることから、とくに若者の中で人気を集めています。原宿系ファッションとも相性がいいメイク。薄むらさきやピンクなどのパステルカラーを用いたファッションにも合うので、ゆめかわ系女子にも人気なんですよ♡それとは逆に病みメイクは、シックな色合いのファッションにも合います。モードっぽい演出をするときに病みメイクをしている女子も多いです♡

残念ながら、病みメイクはあまり男ウケの良いメイクとはいえません。とはいえ、病弱っぽいかわいさを演出することができるので「守ってあげたい系の女子」が好きな一部の男性からは人気の高いメイク。病みメイクで「放っておけない感」を出して男心くすぐる守ってあげたいかわいらしさを演出していきましょう。

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病みメイクは、地雷メイクやメンヘラメイクとも言われています。明確な違いはないのですが、病弱で儚くて「つい守ってあげたくなる」感じを出したメイクに仕上げると、より病み女子に近づきます。

• 病的に色素薄めな陶器肌
• 泣きはらした瞳を赤いアイシャドウで演出
• 守ってあげたくなるようなたれ目
• 涙袋を強調
• カラコンでうるんだ瞳を

このような特徴を押さえてあげると、簡単に病みメイクが仕上がりますよ。

病みメイクは、泣きはらしたような「アイメイク」とそれを引き立ててくれる「病弱な白い陶器肌」が重要です。地雷メイクよりも色素薄い系に仕上げると、メンヘラっぽいゆめかわいさをプラスした印象に仕上がりますよ。

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病みメイク特有の、病弱っぽい白い陶器肌を作ってベースメイクを仕上げていきましょう。

• 化粧下地で肌の白さを作る
• 陶器肌を演出するためにマットなファンデーションを

ポイントはたったの2つ。

まずは、病みメイクの特徴である、白い透明感のある肌を作ります。ブルーの化粧下地を使うことで肌の黄ぐすみや赤みをカバーし白い肌を演出していきましょう。

塗り方のポイントは、顔の中心から外側へなじませること。頬やおでこなど顔中心のほうが白くなるので、陰影がついて小顔っぽく見せることができますよ♡病みメイクでは、血色感を消してしまってもOKなので、ムラにならないようにだけ注意して思い切って塗ってあげましょう。

ファンデーションはマットな質感がおすすめです。付属のパフで塗ってもOKですが、病みメイクの特徴である陶器肌を目指すためにブラシで塗っていきます。顔の内側から外側へふわっとのせるような感覚で塗っていくと、自然な陶器肌を作ることができますよ◎鼻やおでこなど皮脂が多い部分は、つけすぎるとメイク崩れの原因になるので少量でOKです。

最後に気になる部分に軽くぽんぽんと重ね付けしてあげると、マットな陶器肌のできあがり！

病みメイクにぴったりの白い肌を演出してくれるのはもちろんですが、皮脂テカリを予防してメイク崩れもしにくい優れもの。皮脂吸着パウダーが毛穴の凹凸をカバーしてくれます。こちらの化粧下地は、ウォータープルーフ処方だから、汗や水でよれにくく白い陶器肌を長時間キープすることができますよ。

くすみや赤みを抑えて透き通るような白い肌を演出してくれるので、病みメイクにもぴったり！肌の色味の気になる部分の色ムラも均一カバーしてくれますよ。伸びがいいため、少量でもすーっと肌になじんでくれるところも嬉しいポイントです。

スポンジで塗っても、ブラシで塗ってもひと塗りで色ムラや毛穴をカバー。厚塗り感を出さずに透け感をプラスできるので、病みメイクに欠かせない白い陶器肌を演出してくれますよ。化粧持ちもよくて、肌に優しいミネラルパウダー配合なのも嬉しいポイント。補正粉末と板状粉末がカバーしながら、さらに光反射を味方にして白い肌にみせてくれますよ。

パウダーファンデーションですが、粉っぽさを感じずさらっとした仕上がりに。パウダーが肌にぴたっと密着するので、きめ細かい陶器のようなマット肌を演出することができます。パサつきにくくなじみやすいので、素肌が綺麗になったかのような美しい肌にみせてくれますよ。

病みメイクで1番こだわりたいところは、アイメイク。

• 赤いアイシャドウで目元を囲む
• 涙袋を描いて強調させる
• アイラインでタレ目っぽく
• マスカラはボリュームよりもロングを意識して

この4つのポイントを押さえましょう。

赤や濃いめのバーガンディーのアイシャドウを使って泣きはらしたような目元を作っていきます。まずは、1番薄いピンクやベージュ系の色味をアイホール全体と涙袋に塗り広げていきます。次に、赤いメインの色味を二重幅にのせていきます。黒目あたりから目尻にのせてぼかしてあげましょう。

そして、同じ色を下まぶたに塗って赤で囲みアイに。目頭と目尻に濃く塗ってあげると、タレ目っぽく仕上げることができますよ。涙袋に濃い赤をのせるのに躊躇してしまいがちですが、病みメイクの場合は、赤い目元が重要。躊躇せずに涙袋にも赤アイシャドウをのせてみてくださいね♡

病みメイクは、あえてメンヘラ感を出していくと可愛く仕上がるので、涙袋をブラウン系のアイシャドウで描いてみましょう。「守ってあげたい感」を出したいときは、黒目の下あたりだけハイライトを入れてあげて。涙袋をぷっくりさせることができるので、潤んだ病みかわいい瞳に仕上がりますよ。

目元はたれ目に仕上げると、病みメイクの特徴である守ってあげたい感じを演出することができますよ♡やり方は簡単。黒目の終わりから目尻にかけて、グッと下向きにアイラインを引くだけです。このときに、ガッツリ太くアイラインを引かないようにするのがポイント。つり目さんでもこの方法でアイラインを描くと丸っぽい病みかわいい目に仕上がるので、ぜひ試してみてくださいね♡

マスカラは、色素薄いメイクに仕上げるために色はブラウンがおすすめです。ボリュームアップよりもまつ毛の長さを出してあげるロングタイプを使うことで、病みメイクの特徴である赤系のアイシャドウの色味を活かすことができますよ。下まつ毛も長さを出して強調してあげると、病みかわいく仕上がります。

繊細な粉感がまぶたにしっとりと密着してくれるので、落ちにくさを実感♡とくに、No.14アンティークルビーは病みメイクや地雷メイクにおすすめの赤が綺麗に発色してくれます。真ん中のラメも、もちろん密着感があるので、涙袋にのせてあげるとうるんだ病みかわいい瞳を簡単に演出できますよ！

涙や汗に強いウォータープルーフ&皮脂にも強いスマッジプルーフを採用。ぴえんな病み系女子におすすめのアイライナーです。コシがある極細毛なので、病みメイクの特徴であるたれ目をするっと描けちゃうかも！ブラックもいいですが、ディープブラウンやオレンジブラウンを使うと、色素が薄めな垢抜けた演出も可能です。より泣きはらしたような印象を与えたいときは、バーガンディーがおすすめ♡

ファシオのこのマスカラは、ブラシが細く下まつ毛も根元からしっかり塗ることができます。ファイバー入りなので短いまつ毛もロングに♡パワフルカールポリマーがファイバーをしっかりコーティングしてくれるので、繊維落ちや毛先折れも防ぎ美しいまつ毛が続きます！涙にも皮脂にも強いので、ぴえんなメンヘラ女子にぴったりですよ。

日常メイクのような「ちょっとした病みメイク」ならカラコンはなしでもOKです！でも、よりリアルな病みメイクを目指すのなら、カラコンをつけることで涙ぐんだゆめかわいい病んだ瞳を再現することができちゃいます。

ナチュラルなゆめかわいい病みメイクを楽しみたい方は、黒目を強調してくれるブラックやブラウンがおすすめ。普段コンタクトを付けない方は、ワンデータイプのカラコンが衛生的で使いやすいですよ。

黒のフチがはっきりと大きいので、ドールのようなデカ目を狙えるので病みメイクにおすすめです。つけるだけで病みかわいいうるんだ瞳を演出♡肌なじみのいい色合いなので、違和感なく盛ることができますよ！

病みメイクの場合は、色素の薄い白い肌が特徴なのでチークはあえてしなくても◎チークを塗ってかわいらしさを出したいときは、血色感のない「パープル系」のカラーがおすすめです。赤みを押さえて透明感をプラスさせることができるので、ゆめかわな病みメイクに近づきますよ。

塗る場所は、頬骨よりも少し上から黒目の下あたりに入れてあげましょう。下まぶたに塗ったアイシャドウとつながるような感じで塗ってあげるのがポイントです。

透け感溢れるパープルが丁度よく発色するチーク。白い陶器肌に透明感をプラスした印象を作り出すことができますよ。病みメイク特有の守ってあげたい感じを演出！オイルインベース処方なので、しっとりさらさらが長時間続き粉っぽさを感じにくいところも魅力です。

まるでスフレのようなしっとりとした塗り心地が肌に溶け込み、陶器肌のようにつるんとした質感に導いてくれるチーク。ライトパープルは薄付きなので、ハイライトのように使うこともできます。血色感を消した病みメイクに仕上げたいときにもおすすめ。赤みを押さえて透明感を出してくれますよ。

病みメイクのリップは、色素薄い系のオレンジor地雷っぽさを活かした赤系リップのどちらかがおすすめです。目元が赤なので、リップをオレンジにすることでバランスの取れた色素の薄いゆめかわいい印象を与えることができます。

一方で赤リップは、モノトーンのファッションやモードなテイストと相性がいいです。赤やブラウンレッドの色はミステリアスな魅力を引き出した病みメイクに仕上がりますよ。唇の中央を濃くしたグラデーションリップも病み系女子にぴったりなリップメイクです。

ひと塗りだとシアーな発色。重ね塗りしやすいリップなので、自分ウケを狙ったお好みのカラーが作れちゃいます。肌なじみがよく艶やかなオレンジなので、マットな陶器肌にかわいらしさを与えることができますよ。コーラル系のオレンジに発色するので、使いやすいと好評です！

密着感はありますが、唇を保護する成分も入っているためしっとりします。高発色でセミマットなテクスチャーなので、病み感増したメイクにもハロウィンメイクにおすすめのリップです。MACのブラウンレッド系のカラーは豊富！きっと自分ウケするステキ色をみつけることができますよ♡

一重さんは、赤のアイシャドウを使う病みメイクだと、まぶたが腫れぼったい印象になってしまうと心配している方も多いのではないでしょうか。アイプチを使って目を大きく見せるのも1つの手です。しかし病みメイクは、涙袋に個性的な印象があるメイクをするので、一重さんでも可愛い病みメイクに仕上がりますよ。

上まぶたは、目を開いたときに色がうっすらわかる程度にのせるのが、腫れぼったく見えないポイント。先ほど解説したように涙袋や目元のアイラインに重点を置いてメイクしてみてくださいね。

病みメイクは、原宿系のゆめかわファッションやシックなモノトーン系のファッションとも相性がいい自分ウケを狙ったメイク。病弱で放っておけない、病みかわいい自分を演出してみましょう。今回おすすめしたコスメ&やり方を参考に、あなたも病みメイクに挑戦してみてくださいね。