スイートアーモンドオイルで毛穴ケアしてツヤ肌に！おすすめ商品、使い方や注意点を徹底解説

スイートアーモンドオイルとは、アーモンドの種子から抽出した植物オイルのこと。ビタミンEやオレイン酸・リノール酸・パルミチン酸などの栄養素を豊富に含んでいるため、抗酸化作用や肌を柔らかくする効果が期待できます！

またアーモンドオイルには『スイートアーモンドオイル』『ビターアーモンドオイル』の2種類がありますが、一般的に化粧品として使われるのは『スイートアーモンドオイル』です。

ホホバオイルとは、ホホバという種子から抽出されるオイルのこと。人の皮脂に近い『ワックスエステル』という成分が豊富で、肌なじみがよいのでオイルのなかでも使いやすいです。うるおいをキープしてくれるので乾燥しやすくお肌のバリア機能が弱い方は、スキンケアの仕上げとしてホホバオイルでフタをするのも◎

テクスチャーはスイートアーモンドオイルよりもホホバオイルの方がやや重め！そんな理由から全身のマッサージにはスイートアーモンドオイルの方が適しているといえます。

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スイートアーモンドオイルには『ビタミンE』が多く含まれているため、肌を整える効果が期待されています。またマッサージとの併用で肌をほぐす効果があるともいわれています。

『オレイン酸』を多く含むスイートアーモンドオイルには、肌を柔らかくするという効果も期待されています。そのため毛穴の汚れをケアしたいとき、お肌のごわつきが気になるときに最適！

スイートアーモンドオイルは、肌をしっとり穏やかに保つため、紫外線を浴びた肌のケアにはぴったりですね。

*スイートアーモンドオイルのメラニン生成抑制作用

スイートアーモンドオイルは毎日のクレンジングにも使用することができます。薄めのナチュラルメイクなら落とすことが可能なので、ぜひ試してみて下さい！

1. 目元・口元のポイントメイクは専用リムーバーで落とす
2. スイートアーモンドオイルを適量手に取り、肌にのせ馴染ませる
3. 少量のぬるま湯を使いオイルと混ざるように乳化させる
4. ぬるま湯で洗い流す
5. 手持ちの洗顔料でW洗顔する

お肌にスイートアーモンドオイルを馴染ませるときに湯船で温まりながら行うと、小鼻の毛穴汚れがすっきりするのでおすすめです。前述した通りスイートアーモンドオイルには肌を柔らかくする効果があるので、毎日続けていくと角栓がポロっと取れることも！

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お肌が乾燥してごわつく方は、スキンケアの最後に1～2滴のスイートアーモンドオイルで保湿しましょう。ふんわり柔らかくなぷるん肌になれるはずです！

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乾燥肌について、新宿駅前クリニックでは以下のように解説しています。

軽く伸びが良いテクスチャーのスイートアーモンドオイルは、全身のマッサージに最適！お風呂上りに体をほぐしながら塗ることで、保湿も同時にできるから一石二鳥です。

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タオルドライ後の濡れた髪に、アウトバストリートメントとしてスイートアーモンドオイルを付けてみて。毛先を中心に馴染ませてからドライヤーで乾かせば、うるおい溢れるしっとりヘアのできあがり！また保湿だけでなくスタイリングアイテムとしても優秀。

髪を巻いた後、揉みこむように塗布することでツヤ感のあるウェットヘアに！トレンド感のある仕上がりが手に入ります。

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スイートアーモンドオイルは熱を加えない or 低温で抽出するコールドプレス製法（低温圧縮法）で抽出されたものがおすすめです。抽出する際に熱を加えてしまうと豊富に含まれたせっかくの栄養素が壊れてしまう可能性があるため、購入する際は裏面の表示をよくチェックしましょう！

熱を加えて抽出する圧縮法は大量生産がしやすくコストがかかりにくいので、安価なオイルほど採用されている傾向が。どうせなら美容成分たっぷりのスイートアーモンドオイルを選びたいですよね！

顔だけでなく全身の保湿やマッサージにも使える、Natural Beauty ＆ Life（ナチュラルビューティーアンドライフ）のスイートアーモンドオイル。低温圧縮法で抽出されていて、混ざり物の一切ない自然100％のオイルなのが嬉しいポイント！

朝晩の洗顔後にブースターとして、いつものスキンケアの仕上げにもおすすめです。また40ml・100ml・250ml・500ml・1000ml（500ml×2）とサイズのバリエーションが豊富。初めて使う際のお試しや、リピート購入する際に便利な大容量まで選べるのが◎

Melvita（メルヴィータ）のスイートアーモンドオイルは、オーガニック由来成分99.5％・自然由来成分100％。ボトルは少量ずつオイルを出すことが可能で使いやすく、ほのかなアーモンドの香りにも癒されます！栄養豊富なアーモンドの種から低温圧縮法で抽出されているから、柔らかくうるおいあふれるお肌に導いてくれるんです。

お風呂上がりの顔や体にもすぐに馴染むので、マッサージに使用するのが特におすすめ！オーガニック認証を取得しているのも人気の理由。

20ml・80ml・300ml・1000ml（業務用）・3000ml（業務用）と、サイズのバリエーションが豊富なマカダミ屋の『スイートアーモンドオイル』。80ml・300mlはポンプ式になっているのでサッと使いやすく、マッサージやクレンジングとして使うのに便利なんです！

低温圧縮法（コールドプレス）で抽出された天然100％のオイルなので、お肌にスッと馴染んでくれます。肌を柔らかくしてハリのあるしっとりした肌に導いてくれるから、全身の保湿にもぴったり！ほぼ無臭なのも使いやすいポイントです。

無印良品の『スウィートアーモンドオイル』は、手に入りやすくお手軽なプチプラ。アーモンドの種子から絞ったオイルを化粧用に精製しています！圧縮法で抽出されているので、無色無臭なのが特徴的です。50ml・100mⅼ・200ml（ポンプ式）の3サイズから選ぶことが出来るので、お試しにミニサイズからはじめてみるのも◎

伸ばしてみるとなめらかな肌触りで馴染みやすく、ボディのマッサージや髪の保湿にもぴったり！惜しみなく使うなら無印良品がおすすめです。

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iherbなら473ml・1000円前後で購入することが出来る、Now Foods（ナウフーズ）の『Sweet Almond Oil』。100％ピュアなオイルがたっぷり大容量でプチプラ！Amazonなどのサイトでも購入可能です。柔らかい肌に導いてくれるので、毛穴が気になるときのクレンジングとして使うのがおすすめ！

伸びが良くなめらかなテクスチャーだから、ボディのマッサージやヘアケアに使うのにもぴったり。しっとり肌を目指せる万能なスイートアーモンドオイルです！Now Foodsにはオーガニックのスイートアーモンドオイルもあるので、そちらもチェックしてみて。

サイズのバリエーションが豊富で、用途に合わせて選べる生活の木の『スイートアーモンドオイル』。25ml・70ml・110ml・250mlはボトル入りで、500ml・1000mlの大容量タイプは詰め替え用です。別売りですが専用のポンプも販売しているので、クレンジング用などにもおすすめ！

低温圧縮法で抽出されているから、お肌の保湿用で使ってもしっとり柔らかな仕上がりにしてくれます。肌に伸ばすとすべりが良く、マッサージにも最適です！オーガニックの有機スイートアーモンドオイルもあるので、そちらもチェックしてみて下さいね。

スイートアーモンドオイルは植物性の油脂。肌の皮脂とかなり近いといわれていて、スイートアーモンドオイルを塗る＝お肌の皮脂を増やすと考えてみましょう。皮脂が過剰になって発生する『ニキビ』の原因になってしまうことがあるので、特に脂性肌の方やニキビができやすい方は塗り過ぎに注意が必要です！

皮膚常在菌によって分解された油脂（スイートアーモンドオイル）は『脂肪酸』という酸性物質を発生させます。分解された脂肪酸が増えすぎてしまうと、肌にとっては刺激になったり肌トラブルの原因になってしまうことも！

そのため洗顔後一番に肌へ塗布するブースター使いはおすすめできないんです。

ナッツアレルギーの方は食用だけでなく、外用のオイルも避けるのがベターです。お肌に優しいスイートアーモンドオイルは赤ちゃんなどにも使用できるといわれていますが、万が一かゆみなどを感じた場合には直ちに使用を中止しましょう！

油脂は基本的に食用よりも化粧品用の方が純度が高いといわれています。『食べられるから肌にも優しい』という言葉をよく耳にしますが、食用油は味を重視していることもありどうしても酸化しやすいのが特徴。スキンケアに酸化しやすい食用油を使用することで、肌の老化が促進してしまうこともあるので注意が必要です！

ちなみに化粧品グレードよりも更に純度が高いのが医薬品グレード。

上記と同じ理由で、酸化したオイルを肌に塗るのは逆効果です。使用期限が切れてしまったスイートアーモンドオイルは使用しないようにしましょう！また使用期限に関わらず保存料無添加のオイルなら開封後半年ほどを目安に使い切るのが◎

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スイートアーモンドオイルならお顔のスキンケアだけでなく、ボディマッサージや髪にも使えて全身ケアできちゃいます。あなたもぜひ、明日から取り入れてみて下さいね！