Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: yuko_ldh_1006

ゆうこ

10代前半

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投稿日：2019年03月02日

今回は実際自分がやったダイエット方法と友達や学校の先輩からオススメのマスクを紹介したいと思います！《ご飯》朝・ヨーグルト、フルーツ、玄米（朝は1日の栄養が大切なので炭水化物ももちろんとりましょう！）昼・中学生なので給食［出来る限り、野菜から食べてます！］夜・サラダ、晩ご飯のおかず、具沢山の家の味噌汁 ※注意※ 朝、昼ご飯は炭水化物おけ！けど夜は抜きましょうカレーライスでどうしても食べたかったら玄米で食べる《運動》・体育の授業では思いっきり動く・ラジオ体操クラスで一番キレキレに！自分はダンス部なので、笑顔で全力で楽しそうに踊ってます！《筋トレ》・腹筋20回×10（8カウント、4カウント、1カウント）・背筋15回×10 ・スクワット20回×10 ・腕立て伏せ20回×10（前、右、左）・飛び蹴り10回×5（右、左） ※注意※ 運動、筋トレ前後は必ずストレッチしましょう！《お風呂》・必ず湯船に使ってください！・お風呂後は保湿とマッサージ（むくみをとるように）マッサージの時ニベアのクリームを使って滑らせながらやってます！顔の保湿の前にパックマスクをするおススメのパックマスク載せてます！是非使ってください♡ この方法で私は1ヶ月で約2キロ落とせました！ながらにしてたりするだけ、いつもの毎日をすこーし頑張るだけで落とせました！ #ダイエット #マッサージ #ながら #パック #1ヶ月約2キロ #がんばろ！

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ゆうこ

@yuko_ldh_1006
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中2の14歳やってます！ LDHファン♡NAOTOさん、佐野玲於さん、山本彰吾さん、中尾翔太さん、佐藤晴美さん推し！同担大歓迎ぐらい！

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.37 クチコミ数：610件保存数：2259件	ボディクリームランキング第1位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ローラメルシエホイップトボディクリームアンバーバニラ	7,590円	4.33 クチコミ数：479件保存数：9221件	ボディクリームランキング第2位	ホイップしたような軽くスムースなクリームが肌にうるおいを与えてくれる♡	詳細を見る
3	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：3888件保存数：37416件	ボディクリームランキング第3位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
4	ニベアニベアクリーム	742円	4.13 クチコミ数：9964件保存数：49653件	ボディクリームランキング第4位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
5	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.4 クチコミ数：370件保存数：1450件	ボディクリームランキング第5位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
6	ニベアソフトスキンケアクリーム	636円	4.4 クチコミ数：1141件保存数：11375件	ボディクリームランキング第6位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る
7	Dior ルボーム	7,480円	4.19 クチコミ数：67件保存数：180件	ボディクリームランキング第7位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
8	キュレルクリーム	1,650円	4.2 クチコミ数：444件保存数：3963件	ボディクリームランキング第8位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
9	ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム		3.75 クチコミ数：232件保存数：2841件	ボディクリームランキング第9位	ポンプ式でお風呂上がりに適当に全身塗りつけて　マシュマロみたいにふわふわ肌！	詳細を見る
10	STEAMCREAM スチームクリーム	1,848円(編集部調べ)	4.28 クチコミ数：385件保存数：1931件	ボディクリームランキング第10位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Torriden ダイブインマスク	275円〜	4.38 クチコミ数：878件保存数：2788件	フェイスマスク・パックランキング第1位	お肌がプルプルになります~ シートはしっかり密着するシートです😚	詳細を見る
2	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.31 クチコミ数：417件保存数：1106件	フェイスマスク・パックランキング第2位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
3	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.36 クチコミ数：1525件保存数：7935件	フェイスマスク・パックランキング第3位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️ ハリとツヤを与えて透明感のある肌へ	詳細を見る
4	VT CICA デイリースージングマスク	2,420円	4.08 クチコミ数：6048件保存数：35480件	フェイスマスク・パックランキング第4位	さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！	詳細を見る
5	ルルルンルルルンプレシャス GREEN（バランス）	550円〜	4.22 クチコミ数：2757件保存数：12979件	フェイスマスク・パックランキング第5位	美容液もたっぷり含まれているし、使用後はとても潤ったお肌になっていました！✨👍	詳細を見る
6	ピュレアレチビタエッセンスマスク	660円	4.36 クチコミ数：833件保存数：4002件	フェイスマスク・パックランキング第6位	さわやかで、みずみずしくぷるんとした使用感✨✨なめらかなお肌へ導いてくれる感じ✨	詳細を見る
7	numbuzin 3番すべすべキメケアシートマスク	290円〜	4.11 クチコミ数：1256件保存数：3259件	フェイスマスク・パックランキング第7位	かなり粘度が高めの美容液がたっぷり入ったシートマスク。仕上がりが凄く気に入りました。	詳細を見る
8	Torriden バランスフルシカマスク	825円	4.3 クチコミ数：108件保存数：175件	フェイスマスク・パックランキング第8位	つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨	詳細を見る
9	ルルルンルルルンハイドラ V マスク	770円〜	4.4 クチコミ数：1849件保存数：4249件	フェイスマスク・パックランキング第9位	シートの密着度も高いし、目元のくり抜きも小さめだから目のキワまでしっかり保湿できる！	詳細を見る
10	クリアターンごめんね素肌マスク	660円	4.17 クチコミ数：1902件保存数：13188件	フェイスマスク・パックランキング第10位	肌に触れている凸凹面で顔をふき取れば、不要な角質も取り去り、つるんとした肌へ♪	詳細を見る