ニコ on LIPS 「誰か2週間で5kg痩せる方法を教えてください😭 ..」

こんにちは！みたらし団子デス！今日3回目の投稿すいません笑この前言ったのですが、ダイエット1回休止して3日位前から運動してたんですけど…ダイエット投稿は毎週土曜日にすることになりました！私の場合1日に1回だとつまらなくなってしまうので😅遅くな...

ダイエットの決めごと②「1ヵ月で10kg痩せたい！」といったハードな目標を立てるより、「1年で10キロ痩せる」の方がいいです。短期間で大幅に体重を落とすと体調が悪くなるし、リバウンドにもなりやすいです。①で伝えたように目標体重のハードルが高い...

今回はダイエットについて、です🎉🎉🎉まず、トップ画像からお目苦しい物を載せてしまってすいません🤮💦私は、万年ぽっちゃりで生きてきました🤦‍♀️12歳の頃に見た47kgの数字を13歳の頃には50kg、16歳では63kgそして、18歳～25歳まで...

こんにちは〜😊私はダイエット中決めていることがあって、それは「体重計を乗らない」ことです。え？と思う方もいるかもしれませんが、体重を落としたい時に毎日体重計を乗ってもそんなに数字って変わらないんですよね。食べないダイエットとかなら1〜2キロ変...

こんにちは！みたらし団子デス！え〜、初投稿ですねっ(実は一回投稿したけど消したった)小学５年生ダヨんちょっと自己紹介します年齢……11歳。もうすぐ６年生だぁ〜！身長……157~8cm位体重？そんなの教えらんないわよ！笑あ、すいません。まぁ重い...

ダイエット中に気をつけていること③これは簡単なんですけど、まずお菓子をやめることから。私がー7kg減になったとき、お菓子をやめると思った以上に体重が減りました。スナック菓子とか、全然食べてる感じしないのにカロリーだけは思った以上にあるんですよ...

ダイエット方法★ダイエットの最中、なかなか減らない不安や苛立ちってありますよね。-7kgまで達成できたのは、ダイエットに関する知識を勉強したからだと思います。「今はこの時期だから体重が減らなくて当たり前」、「今は調子が良いからこういう食べ物を...

初めまして！ｍｉｎａです今回はダイエットということで私の体験談とダイエット方法を教えます!!～体験談～私が体験したのは私には中学二年の時彼氏がいました。ですが突然振られましたショックで泣きました。なんで何が悪かったんだろうとお風呂に行き何とな...