こすめのーと on LIPS 「今日のティータイムに、薬膳ティーのよもぎ茶をチョイス💕✨ ..」

私が好きなハーブティー今回は2つほど紹介しますが、また時間があれば他のも投稿しようかなと思います🍃美容にもダイエットにもいいハーブティー。効果やお茶の入れ方も紹介します。◎1つ目エルダーフラワー＆バタフライピーのハーブティー«ハーブの効果»エ...

毎月の美容院、コスメ、ネイル・・・綺麗になるって、お金も時間もかかりますね。でも、本当にそうでしょうか？できるものなら、今あるもので満足できたらいいのにって思います。今日は私が日頃心がけている事を少しピックアップしてみましたー◯常に見られてい...

今回は紅茶を飲むメリットについて紹介します！☕️1.精神的にリラックスできる😌・紅茶を飲む前と飲んだあとで、精神的に違いがあるかどうか、脳波を調べた実験報告があるそうです。🧠それによると、紅茶を飲んだあとのほうが、精神的にリラックスしているこ...

💓1年で8kg痩せた私がおすすめするダイエットを楽しく続けるためのコツ💓私は過度な運動や食事制限は一切行わずに160cm54kg→46kgまで体重を落とした経験があります！今回はその時やったことの中で、これは良かったなと思うものをお伝えしよう...

今日もまったり中。致命的に算数ができない私、先週から始めた腸活、すでに何日めかわからなくなってきました　(￣▽￣;)そんなわけで朝:ヨーグルトにスムージー入れて食べる昼:ミルミルSを飲む(ただし出勤日のみ)夜:寝る前にコレウスフォルスコリを飲...

こちら冬のあらゆる対策にピッタリの🍋レモン白湯🍋です(ᐡ.̫.ᐡ)♬︎♡作り方は色々あって＊レモンの輪切りを白湯に入れる＊果汁を5~6滴白湯に入れるなどのやり方があるみたいですが私の家ではレモンを輪切りにしたものを少しだけ砂糖氷に漬けてそれを...

\リバウンドさせない体の作り方◎/こんちには！ぽん子です！夏も目前！なので今日は【#ダイエット】についてのお話をします！突然ですが私の体重を発表しちゃいます。。過去中学1年生...150cm42kg現在大学3年生...155cm42kgです。...

❖❖ダイエット編❖❖いままで、こういうのをupしたことなかったなと思い、今回いつも行っていることをお伝えしようかな♪と思います。実は……2.3ヶ月で－8㌔痩せました✨✨✨✨✨✨✨✨✨146cmのチビなくせに、46㌔となかなかのデブ。気づけばボ...