Item: もち麦ごはん
Rating: 5.0
Author: koharumaman6943

こはる

40代前半 | 乾燥肌

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投稿日：2019年12月01日

2週間前にウエストキープの投稿をしたんだけどせっかく投稿したのだから、とちょっと真面目にやってみたので結果発表～👏 まずはビフォーアフター見ていただいて… …おわかりだろうか… 同じパンツを着用しているんだけど、隙間が空いてる…！同じ角度で撮影が難しくて、完全に比較はできないかもだけど ☆パンツ履いてて明らかに余裕ができた ☆筋肉の筋がハッキリした ☆画像では伝わらないが、つまめるお肉が減った生理後の痩せやすい時期ではあったけど、こうしてみるとちゃんと効果が出てるね～😆 夜にスイーツ食べたり、揚げ物も食べてたけどマッサージや筋トレを回数少なくても毎日したり便秘しないように、身体を冷やさないように心掛けておりました☺ ↓↓ウエスト痩せのためのアイテム紹介↓↓ ✨はくばくもち麦ごはん✨ ‘美味しいモチ性の大麦。ぷちぷちとした食感で冷めても美味しさが長続き’ ‘不溶性、水溶性の両方の食物繊維がバランスよく含まれている’ ・食物繊維には不溶性と水溶性があって、不溶性ばかり摂るとかえって便秘になってしまうことがあるので注意が必要もち麦はその心配なく食物繊維を摂れるのでオススメ😃 こちらのもち麦をお米に混ぜて炊いて、1食分ずつ冷凍保存それを毎日のお弁当にしてる普通に美味しい❗ もち麦と大麦を両方使うときも有り ※家族は白米派なので、お弁当用に別で炊いてるおかずは野菜とタンパク質をしっかり入れて美味しくダイエット🎵 #ダイエット

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はくばくもち麦ごはん
- 5.0
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- 参考価格：495円
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こはる

@koharumaman6943
40代前半
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ブルベ夏だけどイエベ春の色もだいたいOK！中高生の息子を持つ、体型維持に必死なアラフォーアンチエイジングに頑張りつつ、良い年齢の重ねかたができたらいいなと思ってます😊

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