しゆ❄ on LIPS 「#ダイエット　にはお水をたくさん飲むと良いらしいけど…🤔 ..」

投稿日：2019年12月20日

#ダイエット　にはお水をたくさん飲むと良いらしいけど…🤔 そんなこと関係なく水が大好きな私です💕 （それと持病対策で水分補給が必須😱）ペットボトルの廃棄が大変なのと購入も重たいので今年から浄水ポットデビュー🤩 ブリタのポット型浄水器マレーラを愛用してます。 1日3~4L使用される場合は間違いなく安上がり👍✨ ボトル型の携帯浄水器フィル&ゴーアクティブも愛用。こちらは3泊4日の車中泊旅行で大活躍でした😘 とにかく水道さえあれば飲み水が補給できるのでゴミも出ないし水分補給もできるし安心🎶 ちなみに蛇口に浄水器をつけないのは…あたしの周りを見てると蛇口の浄水器のカートリッジの交換をしない方が多く（笑）最終的に不衛生になりがちかもなーと思ったので交換しやすいポットにしてます👍✨ （これは人によるのでマメな方は蛇口で良いと思います）今年の5月から水飲み放題の生活が始まり、痩せるとは言いませんが断言できることがあります。浮腫みにくい！！！🤩 コーヒーやお茶ばかりを飲んでた時に比べて身体に水分が溜まりにくくなったと実感してます。元々ジュースはほとんど飲まないです。コーヒー中毒か！？ってくらい飲んでたけど、アラフォーなってからカフェインが突然重たくなって😱💦 お茶だとルイボスティーから紅茶から日本茶まで全般大好き💕 そして今1番好きなのが水なんですよね（笑）🤣 軟水硬水どっちも好き🎶 グラノーラにしろ、豆乳にしろ、あたしの場合たまたま大好物がダイエットに向いてるので本当に無理なく続けてます🎶 ダイエットには正解がないので、自分に合ったのを見つけて続けるのが1番オススメだと思ってますよ😘💕 #しゆ_ダイエット 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ⚠️どんどん長くなる注釈文⚠️仲良しさんはスルーしてね😘 いつもイイネ💖、コメント💬、クリップ📎 ありがとうございます🙇🏻‍🎶 最後まで読んで下さり感謝しております💕 現在フォロワー数目的の方のフォロバはしておりません🙏💦 仲良くして頂ける方は大歓迎なので、初めましての方もコメント大歓迎ですしコメント等で仲良くして頂ける方は相互フォローしますので気軽に声をかけて下さいね😊💕

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しゆ❄

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清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨみず… めっちゃ苦手… 水分補給はもっぱらお茶かコーヒーだなー。お水は歯磨きの時に間違えて飲んじゃう時ぐらいじゃなかろうか… 味しないからさ。ついさ。でも血液の為だもんね。いい加減改善しなきゃなぁ…
2019.12.20
- 清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨ@shiyu_jeおーそのノリ。さすが我が妻！笑笑
  2019.12.20
- しゆ❄@pink_sounds_po1清香さん最後の言葉　男前！さすがあたしの夫！！ムスカ大佐にワロた🤣🤣🤣 目がぁ！！目がぁぁぁ！！！
  2019.12.20
- 清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨ@shiyu_jeそう。テンパって顔流して目がムスカ大佐になって必死に血出てないか見るよね。カロリーか… 全く見ないな…
  2019.12.20
- しゆ❄@pink_sounds_po1ある！👃に👆痛い！！🤣🤣🤣 そして自分でやっときながら何が起きたのか一瞬わからない😂😂😂（笑）コーラはそんなに興味ないけどカルピスは大好き💕💕 甘い飲み物で唯一別腹（っていうのかな…）はカルピスかもー！めったに飲まないけど濃いカルピス好き😍 ほんでカロリー見てめっちゃびっくりした（笑）🤣
  2019.12.20
- 清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨ@shiyu_jeおじさん夫婦！笑笑たしかに！！ウケる笑笑えー。じゃあ、顔洗ってる時に間違えて鼻に指入っちゃうことは？あるよね？あるでしょ？甘い物飲まないて… 偉いな。コーラ美味しいのにーカルピスもー。
  2019.12.20
- しゆ❄@pink_sounds_po1おじさんだから😚 ってか私達おじさん夫婦だった👬 あたし歯磨きの水は下向いてすすぐから飲むタイミングないかもー😂 ココア💕甘いものめったに飲まないけどたまーに飲みたくなるー😍
  2019.12.20
- 清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨ@shiyu_je笑笑尼さんじゃなくて？笑笑あれ？たまーにやるよね？やっちゃう時ない？？おかしいなぁ… お水なぁー。なんか、あのおっきいお水とお湯のやつあるけど、ココア飲む時しか使わない…
  2019.12.20
- しゆ❄@pink_sounds_po1あたし前世は僧侶だったんかなー？ってくらい無味な食べ物が平気なんよね😂 サラダとかドレッシングなしでモリモリ食べるし。でも酒好きだから味濃いのも食べる👍 前世は生臭坊主か？？🤔 水苦手な人多いと思うよーって歯磨きの時に間違えて飲んじゃダメー🤣🤣🤣（笑）あたしコーヒーばっか飲んでたら最近倦怠感出るようになってさー💦 水がラク…って思うようになっちゃった😂
  2019.12.20
i Ko〈ゆるりと活動🙌🏻〉意識しないとなかなか摂れないなぁ😂 私はコーヒーかジュース❤️ なんか冬は乾燥してるせいか炭酸飲みたい欲がすさまじい😭
2019.12.20
- i Ko〈ゆるりと活動🙌🏻〉@shiyu_jeグレープフルーツってだいたい100%だもんね🤣 ヨダレ出ちゃう🤤笑ブラックで2リットル！？💦 うん、飲み過ぎだぁ٩( ᐛ )و笑変わってくれてありがとう❤️笑
  2019.12.20
- しゆ❄@iko_miグレープフルーツジュースの名前見てスッパ！ってなった（笑）でも好きー💕 あたしブラックコーヒー、1日2リットルは飲んでたと思う😂 今は豆乳カフェオレ一杯だから変わったなぁ（笑）🤔
  2019.12.20
- i Ko〈ゆるりと活動🙌🏻〉@shiyu_jeグレープフルーツジュースとかいいよね😍 カフェイン摂りすぎだったのかな💦 まぁ、カフェインは体にいい事はないよ😂 水はいっぱい飲みましょうってよく言うし体内改善されるといいね☺️
  2019.12.20
- しゆ❄@iko_miそれほんまに旦那と同じこと言ってる。ビール飲めないときもとりあえず炭酸！！ゆーて（笑）健康的なジュースはあたしも飲みたくなることあるー。疲れてるときは酸っぱいのが欲しい😘 昔は夜もコーヒー飲んでたけど今飲めないんよねー😢 最近カフェインで倦怠感すごいんよ💦
  2019.12.20
- i Ko〈ゆるりと活動🙌🏻〉@shiyu_je炭酸にもお酒やタバコみたいに中毒性があるんだよきっと🤔 プハァーってしたいの🤣💕笑ジュースでもキレートレモンとかアセロラドリンクとかでビタミン摂ってるって事にしてる笑朝と夜はコーヒーないと締まらないよね🤫
  2019.12.20
- しゆ❄@iko_mi水は飲めない人の方が多いと思うー😚 あたしちょっと前まで炭酸ジュースが飲めなくて💦 ビールやカクテルならいけるんだけど…🤔 炭酸好きな人って毎日飲むよね（うちの旦那がそうなの）コーヒーは昔ほどじゃないけど毎日飲むよー☕
  2019.12.20
( むぅﾟдﾟ)ﾎｽｨ… 水🚰私もたくさん飲むから、買ってない👀 引越し先の水が合わなくてカートリッジ定期で入ったの(*´罒`*) しゆちゃん車中泊旅行するんだね🚗💨 楽しそうヽ(´▽｀)/🎶
2019.12.20
- ( むぅﾟдﾟ)ﾎｽｨ…@shiyu_je三🍶🍺🦑🦑🦑 うん😆💕わかった！しゆちゃんもだよ？ちなみに飛行機✈️とか乗らないで、関西からずーっと🚗なの？？私もしゆちゃんと星みたい🥰
  2019.12.25
- しゆ❄@sparkle_make_req🍶🦈ﾋﾟﾁｯ✨✨✨ むぅちゃんあたしへのコメントは無理せず寝たらいいからねー😘 浄水器も悩んだんやけどねー。そもそも工事せなあかんかったから、それもあってやめたのー😚 そうそう。かなり遠出して行き先で好きなもの食べて温泉入ってー観光してーみたいな日々👍✨ 車全面にカーテン？というかシート？張ってるから朝日は入ってこないけど岐阜は標高が高くて星がキレイだったよー🥺💕
  2019.12.20
- ( むぅﾟдﾟ)ﾎｽｨ…@shiyu_je三🦈🍶 しゆちゃん差し入れー(*´罒`*)💕💕 眠すぎて頭が回ってないから他のコメント後でかえすね(´｡• д人) 寝る前におやすみだけしたくて😆 私は浄水器だよー。コスパは悪いけど、らくちん・笑想像してたより大掛かりな距離旅してきたんだね・笑朝日で起きて、寝るとき星空も見えてステキ💗 気分で色んなところ回って食べて景色みてって、すっごく楽しそう(人´∀｀)🎶
  2019.12.20
- しゆ❄@sparkle_make_reqむぅちゃんも水がイケる口😍キラだから🐟なのね🤭 同じく引越してきて水道水ムリ…ってなってポット買ったんよ😘 むぅちゃんはサーバーかな？浄水器？今年は広島〜中四国と岐阜一周してきたよー💕 ホテルの予約って取るの何ヶ月も前にせなあかんし直前に予定キャンセルしにくいやん？それで車中泊旅行するようになったけどほんと楽しいよー💕 冬はできないけどね🥶
  2019.12.20
たらちゃん☆follow back100わたしも水ガバガバ飲みます！朝イチ三杯とか余裕！！結構、昔から。今は歳で下半身デブだけど、特にむくんだことが人生でないのは水のおかげだったのでしょうか？！
2019.12.20
- しゆ❄@trk32あ！それは絶対そうだと思いますよー💕 なんか、水の方が汗やトイレの排出量多い気がするんです😘 浮腫みにくいし身体がラクになったなーと感じてます👍✨ 朝1、3杯はすごい！！！あたしもよく飲む方だと思ってたけど2杯でパンパンなりそう🤣
  2019.12.20
ちぃ　〈まったり活動〉わたし、意識しないと飲み物飲むの忘れちゃうので… 最近はペットボトルのアルカリイオンの水とやらを目の前にドーン‼︎と置いてます😅 確かにペットボトルの廃棄が大変💦 浄水ポットいいですね🤔💡💓
2019.12.20
- しゆ❄@chii454ちぃさん💕 そーゆーかた居ますよね🤔 友達も同じです👍✨ 浄水ポットあると、なんかもったいなくて飲まなきゃ！って余計に水飲むようになりましたよ😂（笑）オススメです💕
  2019.12.20