美容部員ひかるんちゃん【妊娠中】 on LIPS 「お久しぶりです🦅 今日はダイエットについて〜！ ..」 | LIPS

美容部員ひかるんちゃん【妊娠中】

20代後半 | 敏感肌

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投稿日：2020年01月23日

お久しぶりです🦅 今日はダイエットについて〜！皆さん！これからお昼何食べますか? とりあえず今コンビニやスーパーにいる方はこれを食べて欲しい！と思ったので、投稿します♡ 丸美屋食品工業丸美屋とり釜めし味付けごはん付き 230g 作り方はかけて電チンだけ♡簡単すぎて時間がない方でも作れちゃいます! 鳥釜飯って作るの面倒くさいんですよね! でも美味しいから食べたくなる.. そんな時に！カロリー 338kcal 脂質 4.4g たんぱく質 10g 炭水化物 64g 食塩相当量 1.9g こんなに食べても、カロリーが思ってるほど多くない! しかもしかも.... めっちゃくちゃ、美味しい... 簡易的に作ってこんなに美味しいなら料理するのやめたくなるレベル..w ちゃんとお腹いっぱいになるのでダイエットにちょうどいいですし何より、　我慢するのがダイエットには絶対だめ！何かは食べましょ! だからって野菜ばかり食べていたらそりゃあ体力がなくなってしまいます ※夜は野菜だけでもokです🥦 午後もお仕事、学校頑張りましょうー！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット　 #ダイエット飯　 #ダイエット中　　　　　 #ダイエット中のご飯 #リクエスト募集

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美容部員ひかるんちゃん【妊娠中】

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ひめか🥛これすごく美味しいですよね！私もよく食べてます！
2020.02.29
- 美容部員ひかるんちゃん【妊娠中】@himeka0909電子レンジで作ったとは到底思わない味！
  2020.04.08
- ひめか🥛@hikarun0725ですよね〜💗 簡単に作れるのがいいですよね〜！
  2020.04.08
- 美容部員ひかるんちゃん【妊娠中】@himeka0909 そうなんですか♡ これ美味しいし何より簡単なんですよね♡
  2020.04.08
Riraとり釜飯めっちゃ美味しいですよね❣️ 6杯ぐらい食べたこともあります…笑ﾔﾊﾞ(・∀・)
2020.12.20
- 美容部員ひかるんちゃん【妊娠中】@fresh_lips_l05 ななちゃん♡美味しくて私も好き！！！たくさん食べちゃうななちゃんすきよ🤭♡
  2020.12.20

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