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地黒な私が肌を白くするために取り組んでいる美白ケア紹介♡因みに写真は無加工ですが、多分色白ってほど色白では無いです自分。極一般的ぐらい…beforeがなくて申し訳ないのですが、日焼けをしていた学生時代は周りに比べて断トツで黒くよくここまで白く...
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48- 2020.05.24
...初めまして！社会人になって美肌の重要さに気付いたOLです、、美肌といえばキメの細かさ、そして美白！ということで、今回は大人になってからケアし始めた自分なりの美白ケアを紹介したいと思います！≫夜に発光しそうな白さは嫌！！という方は非推奨！...
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- 2021.06.30
これは当たり前ですが、3〜4時間に一回でも私は効果がありました！ 市販のビタミンCのカプセルを飲みました！ 一日一粒でも効果があって、 私は夜寝る前に飲んでいます🙆 肌が白くなるだけじゃなくて、 肌の調子が良くなったり、 傷跡なども薄くなりました❣ お風呂からあがって20分以内くらいには保湿するようにしています❢ 美白成分のあるものを使うと、 より効果を早く実感しました💕 トマトはリコピンが含まれていて、いちごにはビタミンCが含まれているので、 ビタミン剤と一緒にとるといいです👍💕 肌が白い子などを見て、こんな風にもっと白くなりたい、！！ というふうに、毎日モチベをあげています❢🤫 私の場合は、周りに肌が白い子が多くて悩んでたので、、 毎日頑張っていました😢💗
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- 2022.05.01
こんばんは⋆☽琴香です🕊𓂃𓈒𓂂𓏸今日は、肌を白くする方法について紹介しようと思います！！！あくまで私流ですので、効果が出るかどうかは分かりませんがぜひ最後まで見ていってください(*.ˬ.)"それでは、𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃→→→✼••┈┈••✼••┈┈•...
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- 2021.10.21
初投稿です😳初めまして！見てくれてる方ありがとうございます！肉まんです！笑笑笑私は身長156cmで体重51kgと本当にデブです。私の兄弟の方が軽いです。(ちなみに、1つ上)とりあえず、私のルーティンを行なってもっと経ってたから体重が減ったかど...
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- 2020.05.09
初投稿です！よろしくお願いしますー！美白のためによいと有名な商品はいろいろ試しているので、参考になれば幸いです🙌⚠めっちゃ長いですさて、私の肌は焼けやすく元に戻りにくい厄介者💫しかも地黒！それなのに体育祭のダンスなどで外に出る時もあまり日焼け...
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- 2020.03.10
女の子に生まれたんだから楽しみたくないですか？？こんにちは☀︎今回は何となく自分が自分磨きを頑張ろうって思ったきっかけや、今意識していることを書こうと思います。個人的な話ですね完全にー😹<きっかけ>これは完全にジャニヲタになって暫くして、周り...
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- 2021.03.17
🤍日焼け止めは365日欠かさず塗る日焼け止めは塗っていても、ケチって少量しか塗ってなかったら意味がありません、たっぷり塗りましょう！ 🤍日傘をさすor帽子を被る、日陰を歩く帽子より日傘の方が広範囲、紫外線から守れるのでオススメです！ 🤍とにかく保湿！顔だけでなく、お風呂から出たら全身保湿！！化粧水（ハトムギなど安いやつ）→ボディクリームの順につけると◎ 🤍ビタミンCをとるマルチビタミンを飲んだり、CCレモンを飲んだり、、意識して取り入れてみてください！ 🤍ホワイトニング、美白と書かれた化粧品を使う効果は、、わかりませんが、やらないよりいいかなと一応書きました笑 🤍ムダ毛処理ムダ毛処理をすると肌がトーンアップして透明感が増すのでオススメです！また、メイクのりも良くなるのでやりましょ！
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- 2022.05.01
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,066円 |
| ボディミルクランキング第1位 | スルンとした肌を、長時間キープしてくれます！うるおいが持続してくれるのが嬉しいです！ | 詳細を見る |
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
| ボディミルクランキング第4位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 805円 |
| ボディミルクランキング第13位 | 時間が経っても潤い肌が持続！しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
おすすめアイテムNow Foods×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Now Foods L-システイン |
| 美容サプリメントランキング第16位 | たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます！ | 詳細を見る | |
 | Now Foods ビタミンC-1000 |
| 美容サプリメントランキング第70位 | 詳細を見る | ||
 | Now Foods リコピン |
| 詳細を見る |
このクチコミの詳細情報
このクチコミのコメント
あ わ . 。@colorful_glow_mccmコメントありがとうございます。 飲むタイミングは基本気にしてないのですが、Ｌシステインは朝昼晩という感じで飲んでました！(最初の1ヶ月) その後は夜は確実に飲んであとは気分で飲んだり飲まなかったりしてました。 ビオチンはＬシステインを何錠飲んでも夜に1錠だけのんでました。(がさつなので、間違えて2錠のんだりしてる日もありました) Ｌシステインの副作用で白髪が生えるとかの口コミを見たのですが、Ｌシステインにはそのような作用はないと調べて分かったんですが一応髪の毛や爪のためにビオチンを併用してのんでました。 分かりにくい説明で申し訳ないです(><) 投稿見ていただいてありがとうございます！
ℳ🌨２ヶ月でここまで白くなるって凄い！わたしも遺伝で地黒なのかと半分諦めてましが継続して頑張ってみます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )꜆♡
あ わ . 。@creator__mコメントありがとうございます！！！私も学生のころから美白ケアはずっと頑張ってきたつもりですが、本気で気をつけて毎日頑張ったらだいぶ白くなりました！！1番は日焼けしないことと内側から美白ケアをしてくことだなって思いました！！！一緒にこれからもがんばりましょー！！！
^_^ ひかりlシステインどこで売ってますか？
^_^ ひかり@930awa返信ありがとうございます😊
あ わ . 。@fantastic_sounds_is5iHerbという、アプリで全て購入してます！
^_^ ひかり何度もすいません。 市販だとどこかで売っていますか？
あ わ . 。@fantastic_sounds_is5返事だいぶ遅れて申し訳ないです。 市販では見かけたことがないですね… 海外のサプリは日本のサプリより配合量がおおいため市販で売れないんだと思います。
𝐀𝐌𝐀𝐊𝐎私もフィリピンハーフで地黒に悩まされています… とても分かりやすい説明ありがとうございます!! 参考にさせて頂きます🙇♂️
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シェアする化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| 化粧水ランキング第1位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクア | 4,400円 |
| 化粧水ランキング第1位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
ファンケル トイロ バランシングドロップ 化粧液＜医薬部外品＞ | 3,520円 |
| 化粧水ランキング第2位 | とろみのある柔らかなテクスチャな分、 肌あたりがなめらかで心地よい🎶 | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 11,990円 |
| 化粧水ランキング第4位 | しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり | 詳細を見る | |
Anua ドクダミ77% スージングトナー | 2,950円 |
| 化粧水ランキング第3位 | 水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！ | 詳細を見る | |
SKINFOOD キャロットカロテン カーミングウォーターパッド | 3,080円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第1位 | 肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。 | 詳細を見る | |
COSRX フルフィットプロポリスシナジートナー | 1,890円 |
| 化粧水ランキング第5位 | トロミが少しあるサッパリとしたシャバシャバ系の化粧水でベタつきが残らず癖がなくとても使いやすいです👍 | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| 化粧水ランキング第6位 | 肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨ | 詳細を見る | |
d プログラム アレルバリア ミスト | 1,650円 |
| ミスト化粧水ランキング第2位 | 外的要因から守ってくれる！内側から発光するような潤い感はお化粧好きさんの仕上げにももってこい | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| ミスト化粧水ランキング第3位 | 保湿・弾力・ツヤを与えてくれるミスト❤︎ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪ | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラ | 7,590円 |
| ボディクリームランキング第1位 | ホイップしたような軽くスムースなクリームが肌にうるおいを与えてくれる♡ | 詳細を見る | |
MAPUTI オーガニックフレグランスホワイトクリーム | 2,200円 |
| ボディクリームランキング第2位 | フローラルの香りが素敵💓 ワンプッシュですごくよく伸びるので、コスパ良き❤️ 柔らかいクリームで、ゴシゴシすり込まなくても馴染む。 | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディクリームランキング第3位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディクリームランキング第4位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 742円 |
| ボディクリームランキング第5位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディクリームランキング第6位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
ニベア ソフト スキンケアクリーム | 636円 |
| ボディクリームランキング第7位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディクリームランキング第8位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,480円 |
| ボディクリームランキング第9位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム |
| ボディクリームランキング第10位 | ポンプ式で お風呂上がりに適当に全身塗りつけて マシュマロみたいにふわふわ肌！ | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 463円 |
| サプリメントランキング第1位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンC | 702円 |
| サプリメントランキング第2位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 648円 |
| 美容サプリメントランキング第3位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 442円 |
| 美容サプリメントランキング第4位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
SPIC リポカプセルビタミンC | 7,776円 |
| 美容サプリメントランキング第5位 | 私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡ | 詳細を見る | |
オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| 美容サプリメントランキング第6位 | ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 637円 |
| 美容サプリメントランキング第7位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| 美容サプリメントランキング第8位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
Lypo-Spheric リポスフェリック ビタミンＣ（リポソーム ビタミンC） |
| 美容サプリメントランキング第9位 | こちらは袋に入ったゼリー状になっています！ | 詳細を見る | ||
ファンケル ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー | 2,160円 |
| 美容サプリメントランキング第10位 | りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,066円 |
| ボディミルクランキング第1位 | スルンとした肌を、長時間キープしてくれます！うるおいが持続してくれるのが嬉しいです！ | 詳細を見る | |
ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | 1,320円 |
| ボディミルクランキング第2位 | とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える！顔にも体にも塗れて全身保湿できる！ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第3位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
| ボディミルクランキング第4位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る | |
JILL STUART ジルスチュアート ボディミルク | 3,300円 |
| ボディミルクランキング第5位 | ボディのかさつきが気になる。 でもボディバターみたいな 濃厚なのは苦手！って人に メチャクチャオススメです。 | 詳細を見る | |
ビオレu お風呂で使う うるおいミルク 無香料 | 732円 |
| ボディミルクランキング第6位 | 濡れたお肌に直接塗り塗り…洗い流し不要！だからいい！もっちりとした潤い感♡ | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク クリーミィ | 690円 |
| ボディミルクランキング第7位 | 伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ ベタつきもなく使いやすいです！ | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円 |
| ボディミルクランキング第8位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 金木犀の香り | 1,078円〜 |
| ボディミルクランキング第9位 | その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌 | 詳細を見る | |
ダイアン ハニーオランジュの香り/ボディミルク | 1,018円 |
| ボディミルクランキング第10位 | こってりしすぎずみずみずしく伸び 広がるし、ベタベタしない♪ | 詳細を見る |
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きのこビオチンはＬシステインの後に飲みますか？Ｌシステインを1錠飲んだら、ビオチンを1錠…2錠なら2錠と…？