りずむ@ﾏｲﾍﾟｰｽ更新 on LIPS 「 またコスメとは関係のない投稿です ..」

🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ またコスメとは関係のない投稿です🙇‍♂️ LIPSではあまり書いてこなかったのですが、わたしはうつ持ちで、心療内科に通っています。 心療内科に通いだしてから1年以上がたちます。 最近は外に出ること、人と会うことも少しずつ平気になってきましたが 約2年間くらいひきこもりで 人と会うのもこわくて 身内でもこわくて ほとんど寝たきりみたいな日も多くて 心身ともに疲れ果てていて スマホを持つことさえできないくらい 謎に身体中が痛い日もあって 生きてるのが辛くて辛くてしょうがありませんでした。 何度も死にたいと考え、 実行にうつそうとしたこともあり、 だけど失敗に終わっては泣き崩れ、 情けなくて恥ずかしくて苦しくて いっそ殺してくれと神様に願った日もありました。 少しだけ気分がいい日は スマホをもつこともできて、 YouTubeを見ることが 楽しみのひとつになり （テレビの音や画面の大きさがダメでスマホが精一杯でした） お化粧して綺麗に変身する女の子や女性たちを見て、コスメの沼にはいっていくことになったのですが、（本当にしあわせです） いま 久しぶりに発作のような 不安感がぶあーと溢れてきて 生理が近いせいか ここ最近（？） ちょっとダイエットを頑張ろうだとか、 できることをやろう、と、ちょっぴしストイックモードにはいっていたせいか 苦しくて 苦しくて ねつけなくて 余計な過去のことを思い出したり 考えなくていいことを考えだしたり😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭辛いです。（なう😭😭😭） 絵文字多くてごめんなさい…（誰に何を謝っているんだ…） 同じような不安感に見舞われることがある方、 うつなどのメンタルの病にかかったことがある方、 そうでなくても、共感してくださる方がいたら、うれしいです。。。。。。。＞＜( ; ᯅ ; ｀)( ; ᯅ ; ｀)( ; ᯅ ; ｀) つらいよぉ うわぁん 久しぶりに頓服薬を飲みましたが、 いつ寝付けるかな。。。。😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣 また好きな動画でも見て、 気持ちが落ち着くのを待ちたいと思います😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣ごめんなさい、本当、コスメと全く関係ないこと連投してしまって😣 みなさんもよく眠れますように😭🙏😞 【追記です】 コスメと関係のない投稿にもたくさんのいいねありがとうございます😭 眠れなくて不安感が押し寄せてきてぶわっと書き散らして一旦寝るのも諦めたのですが、 だいすきなYouTubeの動画を見ながらふと机の上を見たら寝る前に飲むお薬を飲み忘れていることに気づきました🤦‍♀️💦💦💦 お薬のんだら無事に寝付けて不安感も落ち着きました（＾ω＾；）（お薬の偉大さを知った…） 会ったことはなくてもLIPSでも心を寄せてくださる方がいると思えて嬉しかったです。 この記事を読んでくれたみなさん、いいねして下さったみなさん、本当にありがとうございました🙇💕