あまてら on LIPS 「私がよく作っているラッシーを紹介します☺️ ..」

【メモのようなもの】母がこの前買ってきた最近話題の【美酢】！ザクロ味を買ってきてくれましたー！！！最初はザクロ、、、？🤔って思いましたが、ある飲み方をしたらめちゃくちゃハマりました😊😋その飲み方はこちら！！①美酢をコップの3分の1ほど入れる②...

韓国で、今流行のタルゴナコーヒーです！今日作りました‼️400回混ぜると有名な！作り方はとても簡単‼️1、コーヒーと砂糖と水を入れて混ぜる‼️1:1:1の割合砂糖多めの方が泡立てやすい‼️混ぜるんですが手で混ぜるのは、しんどいんで泡だて器で混...

3キロ痩せた方法①お菓子を食べるのをなるべく控えた　カロリーの低いものに置き換えるなど　あめ、グミはぜったいに食べない②夜ご飯にお米を食べない　汁物をたくさん食べてお腹を膨れさせた③お米を玄米に置き換えた　基本的に昼しかお米を食べなかった④夜...

今回は、私の痩せた方法、美容のためにしている事について書きたいと思います💭ダイエットとかを無理にした訳ではなく、普段の生活の中で気をつけてしていた事で、ホントに徐々に体重が落ちていった感じです！肌のためにしている事もあります🙆‍♀️そんな、今...

みなさん、こんにちは😃ひーちゃんです☆今回は、完全保存版垢抜け方法を紹介します😊ひーちゃんも、垢抜けるために努力しているのでみんなで頑張りましょう♪〜ヘアケア〜・くしで髪を綺麗にとかす！・ヘアオイルを使って髪をサラサラにする!・髪も日焼けをす...

周りの人達に🌷やせた🌷顔ちっちゃくなった🌷シュッとしたと言われたダイエット方法きれいに3kgやせました＿しんどいの嫌いな私でも続けられたダイエットを紹介していきます！🐥気をつけるだけでやせる🐥①食べる前にペットボトル1本分のお水を飲む。夕食の...

以前から、腸活が気になっていて、ヨーグルトや発酵食品は摂るようにしていましたが、KINSessenceは、液体なので手軽にコーヒーに入れたり、ジュースに混ぜたりして、取り入れる事ができるので、毎日簡単に摂取できてとても良いです。毎日飲むように...

みなさん、こんにちは😃ひーちゃんです☆今回は、ひーちゃんが学校がある日のmorningルーティンを紹介したいと思います‼︎6時　　　起床（朝は得意なので寝坊はあまりしません‼︎）6時〜6時20分までスマホ📱をいじります〜基本的には、LINEの...