AB/YouTube on LIPS 「 2020.4.2から始めた肌断食も10日迎えたので、自分..」

こんにちは、ABです💓 2020.4.2から始めた肌断食も10日迎えたので、自分の記録用と皆さんの参考になれればと思い、今日は中間報告をしようと思います✌️ 以前も残したがもう一度肌質と目的・やり方を載せていきます🍀 〈肌質〉 インナードライ肌 〈目的〉 ・毛穴の縮小 ・肌のキメを整える ・赤みの軽減 ・顎裏のざらつきの改善 ・肌の厚みを増やす 〈やり方〉 ・基本的にスキンケアは一切しない。 ・朝は水orぬるま湯で洗顔。 ・夜は全顔フォームで洗顔。 ・乾燥部位のみワセリンを塗布。 ※ただし、美容の仕事をしている為、仕事時のみいつものスキンケアをします。 〈期間〉 ・仕事の完全復帰まで(5月中旬〜6月までのみ予定) ・2020.4.2の夜〜スタート ※念のために肌の弾力・水分・皮脂も記録に残します❗️ 10日目)洗顔直後:水分33%、皮脂41%、弾力良い 　　　 洗顔10分後: 水分36%、皮脂35%、弾力良い ------------------------------------------------------------ 10日経過しましたので、その経過を細かく記載します🌸 昨日以外での外出が無い為、ほぼ毎日の朝晩はぬるま湯のみで洗顔🧼 ぬるま湯のみの時はそれほど乾燥は気になりません🧸 初日と同様、洗顔フォームの時だけ少しだけつっぱり感があり、乾燥を感じたが、時間が経つとそれほど気にならない程度です🌺 いつも使用してるピーリングも酵素洗顔もやめてる為、触ると毛穴のボツボツがかなり気になります💦 毛穴：大きさには大きな変化は無いですが、スキンケアをしっかりしてる時に比べると脂が詰まってる感じがしません☘️ 今回の肌断食でスキンケアによって毛穴が逆に詰まらせる事があると感じましたので、スキンケアを再開する時はスキンチェッカーを利用してもう少し油分の少ないスキンケアに変えようと思いました💡 キメ：変化無し🦋 赤み：刺激が少なくなったせいか、出る事が少なくなりました🧸 顎のざらつき：変化無し🐶 厚み：ピーリングしてない分お肌も気持ち少し厚くなった気がします✨ その他：左頬に白ニキビ1個出来ましたが、いつもの生理前の現象です🎀 #肌断食