✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼みけゃんのダイエット事情。YouTubeは、ブスの美ボディメイクチャンネルのmieyさんの動画を観ながら🏋️🏋️🏋️大汗かいて、夏本番までに、自信のある身体にしよう😆💕✼••┈┈••✼...
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ゆうひちゃん/絵描き@fresh_lips_h0vlコメントありがとうございます🙇♂️! もとから細身の方やプロテインを日頃から摂取しているのであれば太くなるかもですが、元から細身ではなくプロテインも摂取していない人ならこれだけで太くなることはほぼないと思います!
かのありがとうございます❗ やってみますね
ゆうひちゃん/絵描き@fresh_lips_h0vlがんばりましょ٩( 'ω' )و!!!
LIPS公式アカウント突然のご連絡失礼いたします。 いつもLIPSアプリのご利用ありがとうございます😊 こちらの投稿のお写真と文章の一部をLIPSのSNSで投稿させていただきたいと思いコメントを送らせていただきました♪ 掲載時に正方形にサイズを変更させていただく場合がございます。 掲載不可の場合は必ずコメントの返信をいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします!
ゆうひちゃん/絵描き@lipsjpいつもお世話になっております。 はい、こちらでよろしければお使いください🙇♂️💓
fantastic_blush_7n08ベットの上でするのはオススメではないですか?
ゆうひちゃん/絵描き@fantastic_blush_7n08質問は嬉しいのですが、 あとに一言いただけると嬉しく思います☺️ 他の方へも同様、質問をするならば ありがとうは必須だと思いますよ☺️💓
ゆうひちゃん/絵描き@fantastic_blush_7n08コメントありがとうございます。 ベッドの上だとあまり動かない筋トレがいいかもですね! 仰向けの状態で足のサイズひとつ分上にあげて30秒耐えるという筋トレだと腹筋が鍛えられていいです! 怪我するといけないので、ほかはあまり教えられません。できるだけ床や何も無いところでの筋トレをオススメします🙇♂️!
日和参考にさせて頂きます!!本当にありがたいです!m(__)m
ゆうひちゃん/絵描き@miukuulove日和さんはじめまして! 一緒に夏にかけてがんばりましょう🙋♀️💓!
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