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♛めぐ♛ฺ@フォロー整理中@orange_rouge_0okiこちらこそありがとうございました
なっちゃん( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆。✧♡@supreme_sounds_7vtiいえいえ!全然大丈夫ですよ!!!💦 私の語彙力がなかっただけですよーーー😅 めぐさんのコメントみて勉強になりましたし♪✨ ありがとうございました😍
♛めぐ♛ฺ@フォロー整理中@orange_rouge_0okiそんなんですね、理解力がなくてごめんなさい💦 私も休校中にダイエットして、(筋トレばっかりしてた)体重が増えたので、またダイエットしてたら、体重が増えたんでそうなってほしくないと思ってかいたんです、ほんとに理解力がなくてごめんなさい🙏
なっちゃん( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆。✧♡@supreme_sounds_7vtiコメントありがとうございます! 元々1ヶ月ダイエットを始めた理由がコロナで学校が休校になってから体重が2キロほど増えてしまいまして💦 元の体型・体重に戻すために今回ダイエットを始めました! なので休校前の体重に戻さなきゃ!っと言う意味での言葉でした😥💦 なるほど!筋肉がついた後のダイエットでは体重は増えるだけなんですね!初めて知りました!!✨ 太りにくい体を目指して頑張りたいと思います! 詳しくコメントありがとうございました!!🙏😀
♛めぐ♛ฺ@フォロー整理中@orange_rouge_0oki体重戻す必要はありませんよ、筋肉は脂肪の1、2倍重いのですから、 多分筋肉がついたのだと思います、 反対に筋肉がついた後に、ダイエットしてしまっても体重が増えるだけです。 筋肉がついているぶんだけ基礎代謝があがります。なので、太りにくくなります。
なっちゃん( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆。✧♡@cherry_love_3コメントありがとー! おおぉ!凄い!!私も早く体重戻さないと💦 来週も報告待ってます♪頑張ろぉぉぉ!!!
🎡ピノ.🍦 もね担桜っコほのぴょんず伸き来ない先週 40.08 今週 41 あれれ?(笑)ご飯食べた後だからかな?(笑)
なっちゃん( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆。✧♡@natuha0724moneコメントありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨ あれれ笑 ご飯食べたあとだからかもですね💦 記録ありがとうございます!! 来週も報告待ってますー!
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☺cherry☺ 先週→46.6 さっき→46.4 有酸素運動、筋トレ 私も見た目がめっちゃ変わったよ🎵 久々の3週間ずっと46㎏台だった😁✨✨