しゅり@小顔専門トレーナー on LIPS 「突然ですが、鏡を正面に持って 軽く顔を下に向けてください ..」

突然ですが、鏡を正面に持って 軽く顔を下に向けてください アゴからムニっと お肉がハミ出していませんか？ 二重アゴって実は 笑ったときなどふとした表情 で見えちゃってるんです！ 今日は即効で二重アゴを解消する マッサージをご紹介します！ 二重アゴのままだと 通販で「かわいい！」 とポチった服やコスメが 実際に試してみると 「なんか似合わない」 と絶望してしまいます 自粛明け彼とデートに行くと 「なんか太った？」 と聞かれてしまいます 二重アゴがすっきりすると 輪郭と首の境ができて 横顔美人にグッと近づきます ワンピースを着たり ゆるふわポニーテールなど オシャレに挑戦できます 久々に会った彼も 垢抜けたあなたを見て ドキッとしちゃいますよ💕 インスタやYoutubeを観るなど 真顔の時間が増えていませんか？ 無表情の時間が増えると アゴ下の「舌骨筋群」が衰え 二重アゴの原因になります アゴ下の筋肉を鍛えるには 舌を動かすことが大切です ★二重アゴ解消マッサージ ①アゴの下を第二関節で グッと押し上げ「アイウエオ」 と大きく口を動かす×5set ②チョキを軽く曲げて 第二関節で輪郭に沿って 老廃物を流す（1分間） 自分では二重アゴって 気づきにくいですが 実はまわりから見たら 一目瞭然なんです😭 このコロナ期間で 自粛時間が増えたのを ポジティブに捉え、 小顔になるため 頑張っちゃいましょう！ 1ヶ月後のあなたは 今のあなたのがんばりに 感謝するはずですよ🌸 まずは鏡で自分の二重アゴを チェックしてください！ #しゅり式小顔術#顔痩せ#小顔#ダイエット#小顔矯正 #小顔マッサージ #筋トレ女子 #糖質制限ダイエット#丸顔#スキンケア#むくみ解消 #セルフケア#二重アゴ #コスメ#公開ダイエット#二重になりたい#痩せる#ビフォーアフター#二重あご #強い女メイク