コパトーン・スキンアクア・ニベアの日焼け止め・UVケアを使った口コミ -日光アレルギー☀️な私の 鉄壁紫外線ブロック

日光アレルギー☀️な私の 鉄壁紫外線ブロック！！！！ ちょっと日焼けしただけで肌荒れしたり、目が充血したりその他色々、病院のお世話になってしまう私はもう１年を通して死に物狂いで紫外線対策してます✨笑 そこで今日は私のUV対策を色々紹介します 日焼け止めはお手持ちのもので大丈夫！👍日焼け止めは高いものを使うより塗り方と塗り直しだと思ってます (アネッサ人気だけど１日数回塗り直す私には恐ろしくコスパが悪い😱愛用してる方ゴメンナサイ) ちょっといつもより丁寧を心がけるだけで全然焼けなくなります😌 まずは顔！ ①手の甲に日焼け止めを適量だし、指先で素早く均一に塗る(ネットとかだと手の平全体を使う方がムラにならないって書いてあることも多いけど、手の平には自分が思っている以上の油分があるので日焼け止めに余計な油分が混じってしまいます、おすすめしません) ②中央から外に向かって馴染ませるように塗り広げる！ファンデや化粧下地と同じ要領です💕 ③頬、額、鼻筋などの紫外線を浴びやすい部分には重ね塗りをする ④Tゾーンや小鼻周りなどの皮脂が分泌しやすいところはスポンジなどで丁寧に馴染ませる(皮脂分泌の多いところは指先のわずかな油分もよれの原因になります) ⑤目の回りは皮脂が出にくいので、紫外線を浴びると乾燥しやすいです 目の周りはジェルタイプの日焼け止めなどを使って対策するか、日焼け止めに少量の化粧水を混ぜて使うなどの工夫を！(これも手の平では混ぜないで指と指の腹で混ぜてください) ⑥そのまま伸ばすのではなく、押さえるように目の周りに塗っていく ⑦次に生え際は特に汗もかくし、よれやすいので薄くとんとんと額から生え際へと叩きながら馴染ませる ⑧そして案外塗ってない人も多い耳！まずは拭き取り化粧水などで耳周りの皮脂をしっかりオフ！ ⑨日焼けどめを人差し指と中指にしっかりのせてから、人差し指は耳の後ろ側に、中指は耳の前側に馴染ませる ⑩細かい部分は綿棒を活用してください！ デコルテや首の後ろもお忘れなく！ ボディ ①体に日焼けどめを塗るときは、ボトルから直接肌に塗ります。腕に塗るときは、肩から手の甲までピーッと1本線を描くイメージでつけて、手の指全体で素早くなじませます。(つい手の平使いたくなりますが、油分が…) ②脚も腕と同じように、1本線を描くように膝上から足の甲まで日焼けどめを乗せたら、日焼けどめがたれてくる前にサッと脚全体に広げる！意外とサンダル焼けしやすい足の甲から指先までもしっかり塗ること！ ③私は必ずこの上からUVカットのパーカーやカーディガンを来てます アウトドアなタイミングでは飲む日焼け止め+塗る日焼け止め+UVカットの上着です😣 夏場も長袖の怪しいやつに見えますが、体調にも影響するのでやむ無し…💦 あと、できるだけ30分～１時間おきに日焼け止め効果のあるシートで汗をふき、日焼け止めを塗り直したり、スプレーでシューシューしたりしてます ここからは、ちょっとうっかりしてしまった時の対応です↓ 日焼け対策ってより美白対策かな？ ★保冷剤や冷やした化粧水、スプーンで肌を冷やす！ 日中に受けた肌ダメージは、即、冷やすが鉄則！薄手のハンカチに包んだ保冷剤や、冷やした化粧水を含ませたコットンを頬にのせたり、冷凍庫で冷やした“スプーン”を当てて、ほてった箇所をクールダウンさせます 冷やしたシートマスクも効果的です😆 ★日焼けしたところがヒリヒリ痛いときは、ワセリンをぬってからシャワーを浴びる！シャワーの水圧から油膜が肌を守ってくれるので刺激を和らげることができます ★ビタミンCの補給！ビタミンCを摂取するときは、肌代謝を上げるビタミンAとBも一緒にとると果効的です！ビタミンCは水溶性なので、一度に服用せず小分けに摂取するのが◎ 1日1,000mg以上を目安に！取りすぎても体に蓄積はされません！🙅 あとは、抗酸化作用のある食べ物を食べるのも効果的です 以上、ざっとこんなところです 長々と読んでいただきありがとうございましたっ🐜 #美白 #日焼け止め #日焼け対策 #紫外線対策