私は使い始めてからなんとわずか一週間くらいで効果を感じました!!数年間の私の悩みは何だったんだ…ってめっちゃ思いました笑 赤み、詰まりなどで目立つ毛穴の炎症を鎮めてくれる効果があり、使い続けることで徐々に毛穴が薄くなります☁️ 私はドラッグストアで1300円ほどで購入しましたが、他にも脇の黒ずみや二の腕など、気になる部分に使えるので本当におすすめです
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- 2022.04.29
背中ニキビの予防にぴったり!プチプラ化粧水しぶとい私の背中ニキビをできにくくしてくれたプチプラ化粧水♥小学生の頃から増えたり落ち着いたりを繰り返していた背中ニキビᐠ(ᐪᐤᐪ)ᐟ社会人になってからは季節関係なくずっと居座るように(._."ll)...
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- 2020.07.20
注意!!2枚目にモザイク無しの写真があります。汚い写真ですので、見たくない方はお気をつけください((。´・ω・)。´__))ペコリ小林製薬ケアノキュア*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*何も考えずにカミソリでムダ毛処理をしていた若い頃...
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- 2018.06.17
よく噛んで食べると、代謝が上がる・満腹感を得られるなどの効果が得られます。 食べる順番も太りにくくなるポイントです。 食物繊維は便秘を改善してくれたり、脂質や糖を吸着して体の外に排出してくれるなど太りにくくするための働きをしてくれます。 飲み物はジュースやお茶ではなく、常温の水がベストです! 朝食は取らないと逆に太ってしまいます。 パンに使われている小麦は太りやすいと言われています…! 体が硬いと体の代謝が低下してしまい、太りやすい体になってしまいます。 体が歪んでいると上半身が太りやすくなり、お腹周りに脂肪がつきやすくなってしまうそうです。 実は睡眠って結構カロリーを消費してます!
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- 2022.07.08
今回は私の埋没毛と腕の毛穴のプツプツを治した方法と体験談をお話させて頂きます⸜❤︎⸝私はずっと埋没毛に悩んでおり、手でほじっくたり(´;ω;`)コンシーラーで隠してみたりそんな事をしていました⤵︎その影響で毛穴は大きくなり、腕はプツプツだら...
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- 2021.07.04
1️⃣ 外胚葉型タイプ(痩せやすい)代謝が良く、体重が増えにくいタイプ。筋肉も脂肪も増えにくいため、姿勢が悪くなって下腹がぽっこり出たり、バストがつきにくい。 2️⃣ 中胚葉型タイプ(筋肉質)筋肉がまんべんなくつく、がっしり体型タイプ。筋肉の上に脂肪がつきやすく、運動を全くしないとゴツくなりやすい。体力はある。 3️⃣ 内胚葉型タイプ(太りやすい)ちょっと食べただけで、すぐに太るタイプ。糖質を好む人が多いため、炭水化物やお菓子の食べすぎに注意!
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- 5ヶ月前
やり方はとても簡単で「1日のうちの一食の主食をさつまいもにする」だけ! もっとストイックにしたい人は主食を全て変えたり、おかずなしでさつまいもだけ食べるのも! 🙆🏼♀️ 管理栄養士さんや韓国のお医者さんも推奨しているダイエットなので安心です ◎
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- 2022.03.26
みなさんこんにちは!突然ですが…寝起きの口臭、気になりませんか?または、歯磨きやマウスウオッシュをしても、少し経てば口臭が元通りになりませんか?😹わたしも寝起きは口の中がネバネバしていたわたしも、ひょんなことから口内環境を見直すことになって、...
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- 2021.02.01
VIO用のカミソリです!電動シェーバーだと結構高いものが多いので私はカミソリタイプを愛用してます! ボディーソープでデリケートゾーンを洗うのはNGなので専用のソープ🙌🏻 VIOだけではなく脇や胸、膝、肘などにも使えるホワイトクリーム。乳液のようにサラッとしていて塗りやすく乾燥も防いでくれます! VIOに限らずカミソリ負けやポツポツができた時に塗っています!レビューを見た感じ結構効果が分かれていましたが私はめちゃくちゃ効きます。愛用品です!
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- 2022.12.17
【衝撃の事実!実は剃り負けじゃなかった膝裏·二の腕のプツプツとその治し方】皆さんこんにちはたかぎです!今回は膝裏と二の腕のプツプツについて、衝撃の事実😱😱皆さん、プツプツわかりますか?そう、膝裏や太ももや二の腕にある、あの謎の赤っぽいプツプツ...
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- 2018.08.12
私が昔から愛用している毛穴の炎症などを抑えてくれるケアノキュア...!! ムダ毛を自己処理するとどうしても毛穴のポツポツや黒ずみが気になる!!!!! シェービングした後にすゥーっと塗り込むだけで赤みやポツポツ感、かゆみなども抑えてくれて綺麗な肌になります😭✨✨ 1回で使う分が少なく20g入って1300円なので薬としてもかなりコスパがいいなと思います!! ワキやデリケートゾーンなど特に炎症を起こしやすい部分に私は使っています!
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- 2021.09.19
私の中でボディケアはかなり優先順位が低く元々何もしていませんでしたが、こだわるようになってから本当に肌が変わったと思います!😳🙏🏻🙏🏻 触り心地だけではなく目に見える変化を感じたのでメイクができない学生さんにこそ、今できるボディケアを頑張ってほしいなと思います! スキンケアと違ってボディケアアイテムは比較的に安く購入できるものが多いのも嬉しいポイントです!!🫶🏻🫶🏻
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- 2023.08.02
私は夏でも長袖ばかりあまり肌を出しませんが今年こそはノースリーブや水着を着たい😳🔥🔥と思い背中や二の腕のケアに力を入れてます! 背中のケアで私が1番気をつけているのはシャンプーやトリートメントの洗い残しがないことです! これが背中ニキビや肌荒れの原因になるのでお風呂を出る時は必ず背中を綺麗に洗い流してから出るようにします! あとはやっぱり毛の処理などをしてしまうと埋没毛やポツポツが出来やすくなってしまうので、3日に1回ほどスクラブでしっかり角質を落として保湿の流れが大切です🙌🏻🙌🏻 背中や二の腕の毛を剃らない方もスクラブしてあげるとよりツルツルになるのでやるのがおすすめです! お風呂から上がったら毎日全身の保湿が大切! 最初のうちは少しめんどくさいなと思うかもしれませんが慣れてしまえば顔の保湿と同じような感覚になるので最初だけ少し意識して見てください!
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- 2022.07.26
✅ 痩せやすい体質代謝が良く、体重が増えにくいタイプ。筋肉も脂肪も増えにくいため、姿勢が悪くなって下腹がぽっこり出たり、バストがつきにくい。 ✅ 筋肉質筋肉がまんべんなくつく、がっしり体型タイプ。筋肉の上に脂肪がつきやすく、運動を全くしないとゴツくなりやすい。体力はある。 ✅ 太りやすい体質ちょっと食べただけで、すぐに太るタイプ。糖質を好む人が多いため、炭水化物やお菓子の食べすぎに注意!
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- 3ヶ月前
ドラックストアで買える私にはピッタリなアイテムたち! 背中ニキビ用のスプレーなんやけど匂いはスッとする感じで背中に吹きかけて使うもの! セラミド(保湿成分)が入っているリップクリームだからか、潤い感がすごすぎる〜!!!!!! このタイプはほんのり色づくタイプなんだけど、ラメが入っているのみで、パールで唇を綺麗に見せてくれる感じ! これ、コスパも最強な水分ジェル! 保湿力自体はそこまで強くないけど潤いの持続力は高い気がする!! 何よりコスパがいいのと全身に使えるのが好き!
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- 2023.02.03
口ゴボ改善マッサージをまとめました 🙌🏻 口周りの筋肉をしっかり動かしてトレーニングすると Eラインが整って横顔が綺麗に見えます。 #ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ #横顔美人 #垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなりたい #可愛くなる方法 #口ゴボ #Eライン #小顔マッサージ #韓国アイドル
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- 2022.11.12
エクスビアンス モア・リテクスチャー かなり伸びがよくて塗りやすい✨ そしてしっかり保湿はされるのに変にベタつく感覚がなく、すぐに服を着てもあまり気にならないのでストレスがありません! ペリカン石鹸 ニキビを防ぐ薬用石鹸 ForBack 目に見えてこれを使い始めてから新しいニキビができにくくなったので、もしかしたら治るかも!?と思えるきっかけになりました😊 オルビス クリアボディスムースローション 背中のケアでとにかく大事なのは保湿だ
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- 1ヶ月前
キャンメイク シークレットビューティーパウダー 01 クリア すっぴんメイカー チーク&リップPK322ヌーディーチェリー プランプリップケアスクラブ 02 クリアピンク
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- 3ヶ月前
便秘は、ダイエットしても痩せない原因の一つです! 便秘になると、腸内の悪玉菌が増えてしまい 脂質や老廃物を溜め込みやすい体質になります 💦 また、むくみの原因にもなるそうです。 【便秘をふせぐ方法】 1️⃣ 夜、寝る前に腰回しをする 2️⃣ 朝、起きたら寝たまま足漕ぎをする 3️⃣ 野菜は加熱する 4️⃣ 海藻とキノコを食べる 5️⃣ 夜21時までに夜ご飯を食べ終える ぜひ試してみてください 🙌🏻
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- 2022.07.24
①水を2L飲もうとするのをやめた水を沢山飲むと代謝が良くなるみたいですが無理に飲む必要はないと気づきました! ②食事制限は太る絶対に太るので今すぐにやめてください! ③食べる順番を考える朝はいきなり食べずに水を飲んでから!! ①自分に合った運動をする運動が苦手な方は特に大事なことでハードな運動をするのもいいですが ②できれば全身鍛える例えば、脚だけ痩せたいと思うなら脚だけでもいいんですが ③マッサージやストレッチをする身体が硬いと怪我の原因になるので運動する前はストレッチを必ずしましょう! ①身体は絶対に冷やさない特に、これから寒い季節がやってくるので毛布と靴下は必須!! ②質の良い睡眠ゴールデンタイムに寝るとかよりはとりあえず、同じ時間に7時間睡眠してて ③長時間同じ体勢をしない学生さんやデスクワークの方は難しいと思いますが家ではずっと寝たままでいないように
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- 2021.09.13
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